tere

[MR.M.H 0]

tere siis et sooviksin vähe kasuliku nõu et alles liitusin sellega ja ei tea kas se teema on olnud või mitte

aga siis küsimus selline et sooviksin teada milline jõujook on siis kõige tõhusaim mul vaja just massi ülejäänu saan hakkama käin jõusaalis ülepäeviti ja 2h veedan seal aega kangide seltsis:Daga kõik kombes aga nüüd asi ei ole enam normaalne sest mul mingi inglise jook ja se ei aita maksis palju ja kõik kiitsid aga mõhkugi.

aga loodan et saan abi siit et ehk olete kursis mis annab massi juurde siis et ja kust seda saab oleks kasulik ka hind.

[-Egert 22]

Kaua üldse jõutrenni teinud oled?

[Tannuu 2]

Su imejook üksinda ei teegi kõike ära, sööma peab ka ikka korralikult. Kõigepealt pead palju sööma, su jõujoogi osakaal on umbes 10% massi saavutamisel, ülejäänud 90% on toitumine. Ei tasu loota, et jood 5 korda oma võlujooki ja oled palju suurem ja tugevam. Mida su inglismaa jook sisaldab, mis nimi? Muidu massi saamiseks soovitatakse ikka Serious Massi toodet, saadaval siinsamas lehel.

Siiski sul oleks kordades rohkem kasu kui sa oma toitumist parandaks. Tõsta kaloraaži ja massi lihtsalt peab tulema

[MR.M.H 0]

Kaua üldse jõutrenni teinud oled?

et tegelenud olen juba mingi umbes aasta või enam pole arvetanud

[Vilps 1]

Kuidas su üleüldine toitumine on? Kui see paigas pole, siis toidulisandiga imet loota oleks patt. Milline sinu treeningkava välja näeb?