ujumine ja õlgade laius

[Innovative 0]

Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

ja mille harjutusega veel saab?

[Marttiko 0]

Ujumine mõjub hästi õlavöötmele/õlalihastele ja seega mõjutab ka nende arengut.

[Lightheaded 0]

Väga hästi teeb õlgasid. Veel saad teha nt. military pressi või Arnold pressi. Ega igasugused õlaharjutused aitavad ka lihaseid suuremaks ning seeläbi neid laiemaks muuta.

[younger 0]

Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

ja mille harjutusega veel saab?

Saab saab !

[argoll 12]

Kuidas siis on kas ujumisega saab laiad õlad või ei?

ja mille harjutusega veel saab?

Kui Sul hetkel kitsad õlad on ( geneetiliselt ), siis ujumisega sa neid küll laiaks ei saa.Ilus on mõelda aga ei saa Harjutusi on terve interneedus täis.Näiteks SIIN

Argo

[Fitnesspurk 0]

Kui Sul hetkel kitsad õlad on ( geneetiliselt ), siis ujumisega sa neid küll laiaks ei saa.Ilus on mõelda aga ei saa Harjutusi on terve interneedus täis.Näiteks SIIN

Argo

Mingis vanuses enam ilmselt mitte, aga need kalad, kes juba 4-5 aastasest peale ujuvad... ma pole ühtegi kiitsakate õlgadega näinud.

[Kask 2]

Õlgu laiemaks vast ei saa tõesti, küll aga arenevad trapets, õla- ja seljalihased, mis jätavadki laiema mulje .

Võimas lailihas ja trapets jätavadki sellise mulje

[PT London 0]

Mingis vanuses enam ilmselt mitte, aga need kalad, kes juba 4-5 aastasest peale ujuvad... ma pole ühtegi kiitsakate õlgadega näinud.

Paljud ujuvad noorelt ja tegelema&pysima sellel alal jäävad need kellel on geneetiliselt eeldused ning kiitsakad kukuvad ära(vähemalt arvestatavalt tasemelt)

nb!!! See on minu arvamus, mingit teaduslikku tausta pole, kyll aga loogiline taust on

[moosese10k2sku 0]

Mina ja mu vend oleme elavad näited laiiadest õlgadest. (mitte lihaste poolest vaid lihtsalt)

Käisin 1-7 aastaseni ujumas

vend käis 10 aastat.

mõlemad üsna laiaõlgsed.

[Innovative 0]

endal nais tuttav Topi ujuja ja siis tal ka õlad laiad

[Rano 0]

Laiu õlgu saab ka maadlusega tegeledes, nagu olen kuulnud ja näinud.

[Paul.K. 3]

Laiu õlgu saab ka maadlusega tegeledes, nagu olen kuulnud ja näinud.

Ei tea olen näinud ka maadlejaid kellel pole õlad laiad,kuid osadel jällegi on seega see oleneb äkki geneetikast.Ujumine vormib üleüldiselt keha ja on igati kasulik