leidsin hea valguallika

[trennineiu 0]

Hea soodne tuunikalakonserv, Maximas maksis 9.50 vms, oranž 185 grammine konservikarp, Ocean`i oma. Tuunikala tükid õlis, 100 grammi kohta: 25 grammi valku, 6 grammi rasva, 0 gr. süsivesikuid.

Väga hea on, kui sisse lõigata küüslaugutükke!

[Amarillo 1]

1-2x nädalas võib süüa, kui avamere oma, kemikaale täis

[ants16 0]

Mis te nendest konservidest muidu arvate? Ise ostsin mingit "vürtsikat sealiha" suht mõnsa oli, lasin toorelt sisse. Valgu,rasva ja süssari vahekord oli ka suht normaalne.

[soomusk 1]

Mis te nendest konservidest muidu arvate? Ise ostsin mingit "vürtsikat sealiha" suht mõnsa oli, lasin toorelt sisse. Valgu,rasva ja süssari vahekord oli ka suht normaalne.

Vaata lihakonservide koostist. Seal võib üllatavalt vähe liha olla.

[trennineiu 0]

Jajahh, kuskil just kirjutas, et Turisti Eines on vähem liha kui kassi-koerakrõbinates

Leidsin lingi ka:

http://www.maaleht.ee/news/tarbija/tarbija...amp;l=wekspress

[Capricorn 0]

See 185 g on puhtalt kala kaal või koos õliga? Siinne kaloriarvuti näitab 100 g tuunikala valgusisalduseks 22 g.

Edited January 25, 2010 by Capricorn

[trennineiu 0]

See 185 grammi on koos õliga.

Ampser annab tuunikala õlis 100 grammi valgusisalduseks 23,8 grammi.

Edited January 25, 2010 by trennineiu

[KennyLumiste 0]

Selveri tuunikala omas mahlas on olnud kõige väiksema soola sisaldusega.

Üldiselt nõrutan mahla välja; lisan 2 spl kodujuustu ja sortsu ketshupit ning 18 mandlit.

Kodujuust annab lisavalku.

Ketshup maitset/soola.

Mandlid kasulikke rasvu.

[Jarmo Oberst 7]

Selveri tuunikala omas mahlas on olnud kõige väiksema soola sisaldusega.

Üldiselt nõrutan mahla välja; lisan 2 spl kodujuustu ja sortsu ketshupit ning 18 mandlit.

Kodujuust annab lisavalku.

Ketshup maitset/soola.

Mandlid kasulikke rasvu.

Miks just 18 mandlit?

[matti 8]

1-2x nädalas võib süüa, kui avamere oma, kemikaale täis

Arvad, et ülejäänud toit on vähem kemikaale täis ?

[Amarillo 1]

Arvad, et ülejäänud toit on vähem kemikaale täis ?

kindlast,i seda mida mina söön, raskemetallid väga ohtlikud

[-Egert 22]

Tuunikalast võib küll end lolliks süüa. Ja see Turisti Eine ei kõlba kodus koeralegi anda..

[Belfort 0]

Tuunikalast võib küll end lolliks süüa. Ja see Turisti Eine ei kõlba kodus koeralegi anda..

100% õigus

[tereummikust 1]

See 185 grammi on koos õliga.

Ampser annab tuunikala õlis 100 grammi valgusisalduseks 23,8 grammi.

Ja tegemist võiks olla mis õliga?

[Alfonze 0]

Hmm, kust selle raskemetallide teema kohta täpsemat infot saaks? Mul nimelt igapäevaselt tuunikala toidukavas sees, kasutan tuunikala tükke vees (mitte purustatud sodi), ning peale nõrutamist segan ise oliiviõliga. Kui tõepoolest on oht saada meeletult raskemetallidega laetud, siis peaks mõtlema midagi muud selle asemele...

[trennineiu 0]

Ja tegemist võiks olla mis õliga?

Hmm, karbil kirjas, et lihtsalt taimeõli, jumal teab, milline täpsemalt.

[Capricorn 0]

Hmm, kust selle raskemetallide teema kohta täpsemat infot saaks? Mul nimelt igapäevaselt tuunikala toidukavas sees, kasutan tuunikala tükke vees (mitte purustatud sodi), ning peale nõrutamist segan ise oliiviõliga. Kui tõepoolest on oht saada meeletult raskemetallidega laetud, siis peaks mõtlema midagi muud selle asemele...

Tuunikala kohta ma lugesin välja selle:

Söö tihti:

- tehistingimustes kasvatatud kala

- tuunikala ja Läänemere lesta

- avamerest püütud kala *

- tuunikala konservi, heeringat ja makrelli purgis

* v.a. suurt paltust, mõõkkala, haid, raid ja toorest või külmutatud tuunikala

Söö kõige rohkem kord nädalas:

- haugi, ahvenat, koha, lutsu, angerjat ja lesta

- Läänemere ja Põhjalahe räime / heeringat

- looduslikku lõhe ja meriforelli

- looduslikku forelli

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=4990

[davlenije 0]

mis vahe on siis heerigal purgis ja mitte purgi heeringal?

[emmimees 1]

Mis vahe on purgi- ja pudeliõllel? Äkki ei olegi vahet?

[davlenije 0]

kas, norra lõhet ikka tohib süüa tihedameni

[Capricorn 0]

Kui see on tehistingimustes kasvatatud (enamus lõhest on), siis see artikkel nii soovitab jah.

[davlenije 0]

huvitav küll. tehistingimustes kasvatatud lõhele antakse ka igasugu muud sodi, et värv oleks ilusam-naturaalsem jne... samas, mitte kasvanudes elav lõhe ei saa seda sodi, või olen mina millestki valesti aru saanud?

[Jarmo Oberst 7]

Täna käisin Maximas ja nägin seal heeringafilee soolas , 90grammi neto , 65grammi valku 100g kohta. Hind 3.50

No see 65grammi valku peab küll eksitus olema

[Toivo295 0]

huvitav küll. tehistingimustes kasvatatud lõhele antakse ka igasugu muud sodi, et värv oleks ilusam-naturaalsem jne... samas, mitte kasvanudes elav lõhe ei saa seda sodi, või olen mina millestki valesti aru saanud?

Kui kasvanduses elavat lõhet toidetakse üldjuhul mingite graanulite jms. siis meres elav lõhe toitub sellest mis seal leidub. Ja see mõjutab üsna tugevalt omega-3 rasvhapete koostist. Ühesõnaga, tehistingimustes kasvatatud lõhe omega-3 rasvhapped ei ole nii kasulikud/effektiivsed/kõrge kasuteguriga ,kui seda on meres elava lõhe oma.

[Capricorn 0]

huvitav küll. tehistingimustes kasvatatud lõhele antakse ka igasugu muud sodi, et värv oleks ilusam-naturaalsem jne... samas, mitte kasvanudes elav lõhe ei saa seda sodi, või olen mina millestki valesti aru saanud?

Oli vist nii, et ookeanid jms kohad on raskemetallidega reostatud