Youngforest 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 24, 2010 Tere!Lihtsalt tekkis küsimus, et kas keegi teab mingeid jooke või tablette, mis aitaksid lihastel tekkida ja kas kellegil on olnud kogemusi nendega?Et mis ikka aitaksid lihastel hullult tekkida? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Vilps 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 24, 2010 Tere!Lihtsalt tekkis küsimus, et kas keegi teab mingeid jooke või tablette, mis aitaksid lihastel tekkida ja kas kellegil on olnud kogemusi nendega?Et mis ikka aitaksid lihastel hullult tekkida?Ei ole olemas mitte ühtegi imelisandit, mis ilma raske trennida sind suureks teeks. Näe vaeva, söö piisavalt ning küll saad endale mingi lihaskatte. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tannuu 2 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 24, 2010 Lihased ei teki ega kao, need lihtsalt kasvavad või kahanevad, hullult lihaseid juurde tekitada pole võimalik. Kui sa lihaseid tahad siis tee trenni ja söö (toitu), lihtsalt ei tule sul mitte midagi ükskõik mida sa tarbid. Kui piisavalt tahta siis peaks ka leidma motivatsiooni trenni teha.Kui sa oled juhuslikult teinud trenni ja ei näe mingit muutust siis sa sööd liiga vähe. Samuti oleks loll oodata, et su lihased kasvavad suuremaks paari nädalaga. Söö palju ja palju valku, alustades ei pea treeningkava perfektne olema, et areneda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
