Jump to content
kasparchopper

Toidulisandid ja nende mõju

Postitas kasparchopper, in Küsi Kiivikaselt

Recommended Posts

kasparchopper    0

kasparchopper
Postitas

kasutan toodet:

PURE SOYA PROTEIN Isolate Powder

minu küsimus on, et kas seda toodet on soovitatav kasutada 16. aastasel jõusaalis massitreeningutel ja kui tihti oleks targem seda kasutada, kuidas see organismi mõjutab

Toote andmed 100g kohta:

Energy 1,663 KJ and 393 Kcal

Protein 87g

Carbohydrate 1.0g of which sugars 0.2g

Fat 4.5g of which saturates 0.8g

Fibre 0g

Sodium 0.9g

piimalahusesse soovitatakse panna 1lusikatäis(28g) pulbrit

Palun vastata neil kes asjasti kindlat sotti jagavad!

Aitäh!

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Alexander Andrusenko    52

Alexander Andrusenko
Postitas
Selleks ei pea kiivikas olema, et sotti jagada ja öelda, et kasuta vaid peale trenni vahetult, muul ajal söö korralikult!

Ma ei usu, et Kiivikas sojavalku pärast trenni kellelegi soovitaks.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

renku    54

renku
Postitas
Selleks ei pea kiivikas olema, et sotti jagada ja öelda, et kasuta vaid peale trenni vahetult, muul ajal söö korralikult!

Krt, seekord läks puusse, Sojat ikka peale trenni ei soovita jah. Peale trenni näiteks vadak. Aga kui ta juba olemas on ja näiteks õhtul tavaline söök alla ei lähe, siis enne magamaminekut on soja hää küll.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

emmimees    1

emmimees
Postitas
Krt, seekord läks puusse, Sojat ikka peale trenni ei soovita jah. Peale trenni näiteks vadak. Aga kui ta juba olemas on ja näiteks õhtul tavaline söök alla ei lähe, siis enne magamaminekut on soja hää küll.

Kui muud pole, siis parem ikka kui mitte midagi ja miskipärast räägivad enamus, et nii noorelt pole vaja mitu x päevas pulbreid süüa, söögu parem õiget toitu, eks tuleb nõustuda sellega B)

Aga kindlasti on jah vadak peale trenni parem sojast....

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

emmimees    1

emmimees
Postitas (muudetud)

Samamoodi tean mina, et õlu tõstab östro taset, kas see ka siis naistele? B)

Aga kas on ühtselt kõik uuringud leidnud soja östro tõstjana?

Kindlasti teab mõni, et soja tekitab vähki jne...

Muudetud kasutaja emmimees poolt

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Jarmo Oberst    7

Jarmo Oberst
Postitas (muudetud)

Fred Antson sojavalgust:

On väga palju teaduslikku tõendusmaterjali,et sojavalgu pidev tarbimine viib häireteni meeste ja laste endokriinnäärmete talitluses - testosterooni produktsioon saab häiritud.Ka naiste puhul on soja kasulikkus pandud viimasel ajal kahtluse alla.Põhjused,miks sojavalku ja sojaõli igale poole lisatakse,on puhtalt ärilised - majanduslikud:sojauba on tulus kasvatada,sest ta järele on tekitatud vajadus,haipides tohutult tema küsitavaid positiivseid omadusi (kolestroolivaba,rasvavaba) ja vaikides maha kahjulikud mõjud.Pealegi on enamus maailmas toodetud sojast geneetiliselt muundatud.

Puberteediealised poisid ja mehed - kui te harva mõnda sojatoodet tarbite,siis ei juhtu veel midagi,kuid parem on temast siiski eemale hoida,rääkimata regulaarsest tarbimisest.Ja lapsevanemad peaksid hoolega vaatama,et imikute toitesegud ei sisaldaks sojavalku,sest selle manustamine takistab väikelapse normaalset hormonaalset arengut!

Muudetud kasutaja JarmoOberst poolt

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Jackie    4

Jackie
Postitas
Ära nüüd põe, kasuta see ikkagi ära, kui see juba olemas on, ei tee see pakike sulle midagi halba.

Või anna emale see. Las lisab jogurtisse näiteks. Saab hea tummise vahepala B)

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Ott Kiivikas    817

Ott Kiivikas
Postitas
kasutan toodet:

PURE SOYA PROTEIN Isolate Powder

minu küsimus on, et kas seda toodet on soovitatav kasutada 16. aastasel jõusaalis massitreeningutel ja kui tihti oleks targem seda kasutada, kuidas see organismi mõjutab

Toote andmed 100g kohta:

Energy 1,663 KJ and 393 Kcal

Protein 87g

Carbohydrate 1.0g of which sugars 0.2g

Fat 4.5g of which saturates 0.8g

Fibre 0g

Sodium 0.9g

piimalahusesse soovitatakse panna 1lusikatäis(28g) pulbrit

Palun vastata neil kes asjasti kindlat sotti jagavad!

Aitäh!

Kuna soja valk on madala bioloogilise väärtusega valk ja sealne aminohappeline koostis on puudulik, siis kindlasti ei ole see peale trenni kasutamiseks kõige sobilikum variant. Kui nüüd valida, kas olla peale trenni üldse valguta või juua sojavalku, siis kindlasti on viimane variant parem. Kindlasti edaspidi tasuks eelistada vadakuvalku. Söö see kott ikka ära - kuid edaspidi soovitan vadakut kasutada

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Wire    0

Wire
Postitas
Samamoodi tean mina, et õlu tõstab östro taset, kas see ka siis naistele? B)

Aga kas on ühtselt kõik uuringud leidnud soja östro tõstjana?

Kindlasti teab mõni, et soja tekitab vähki jne...

Õlu pole nüüd küll asi, millega sojat võrrelda. Õlu tõstabki östrot ju.. seega ei tasugi sellega ka liialdada ju.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Jarmo Oberst    7

Jarmo Oberst
Postitas
Samas leitakse ka, et hea strateegia on on võimalikult vaheldusrikkalt toituda. Sh siis ka soja asjakohane.

Võib olla tõesti, kuid mina sojavalku ei osta ja üritan hoiduda ka seda sisaldavatest toitudest.

Jaga seda postitust

Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Mine Teema Loendisse Küsi Kiivikaselt

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×