Jump to content
Sign in to follow this  
rops242

Tere!

Recommended Posts

Tere!

Küsimus tekkis siin et sain siukseid asjd nagu kreatiin ja mass2.Et probleem on nüüd järgmine et kasutan seda figuuri kombod aga kas võin nüüd neid asju koos ka võtta?Ehk siis et kas võib neid asju koos kasutada et ega nad ei hakka üks teise toimeid ära võtma.Ja toimivad ikka mõlemad oma otstarbe kohaselt.

Lugupidamisega Robert

Edited by rops242

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui sa võtad figuurikombot, siis ma eeldaks, et sa üritad kaalust alla võtta. Mass2 on aga täiesti vastupidise toimega - see on mõeldud selleks, et massi kasvatada. Nii et pead ise otsustama, mida sul vaja on - kaalu juurde või alla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peale trenni Mass2 ja kreatiini. Dietmixi võid vahepalaks võtta, kui jääb söömise vahele pikem paus millegi pärast vms. Dietmixi võib ka õhtul enne magamaminekut võtta. Kalaõli kapsleid võta ka julgelt.

Edited by Wire

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kui sa võtad figuurikombot, siis ma eeldaks, et sa üritad kaalust alla võtta. Mass2 on aga täiesti vastupidise toimega - see on mõeldud selleks, et massi kasvatada. Nii et pead ise otsustama, mida sul vaja on - kaalu juurde või alla.

seal pole ju üldse niiväga palju sv. see mass pigem moepärast nimeks.

Share this post


Link to post
Share on other sites
seal pole ju üldse niiväga palju sv. see mass pigem moepärast nimeks.

Ok, vaatasin praegu poest järgi - on tõesti ainult 49g süsikaid 100g kohta. Siis ta sobib küll tavalise taastusjoogina, mitte suhkrupommina.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ok, vaatasin praegu poest järgi - on tõesti ainult 49g süsikaid 100g kohta. Siis ta sobib küll tavalise taastusjoogina, mitte suhkrupommina.

Ise mass2-te sõin siis kukkus ka kaal. Lihtsalt isu ei olnud kunagi pärast seda. Väga kamm.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tekitan ühe küsimuse siia veel.

Küsimus siis siuke et kumbaga on mõtekam mass2 segada siis kas piima või veega?Üks teadja rääkis et veega pidi paremini toimima,et kas on see ka tõsi või vahet ei ole sellel kumbaga kasutada?

Lugupidamisega Robert

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tekitan ühe küsimuse siia veel.

Küsimus siis siuke et kumbaga on mõtekam mass2 segada siis kas piima või veega?Üks teadja rääkis et veega pidi paremini toimima,et kas on see ka tõsi või vahet ei ole sellel kumbaga kasutada?

Lugupidamisega Robert

Veega imendub kiiremini kui piimaga (2.5%). Võid aga kasutada rasvata piima mis oleks kõige parem valik, sest üldiselt piimaga maitsevad proteiini pulbrid paremini.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tekitan ühe küsimuse siia veel.

Küsimus siis siuke et kumbaga on mõtekam mass2 segada siis kas piima või veega?Üks teadja rääkis et veega pidi paremini toimima,et kas on see ka tõsi või vahet ei ole sellel kumbaga kasutada?

Lugupidamisega Robert

Maitse poolest on piimaga kindlasti parem.

Veega aga peaks kiiremini imenduma jah.

Poole trenni pealt sheiki piimaga jooma hakata on ka suht OK mu meelest.

Üldiselt ega siin 100% õiget valemit pole.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×