kaal

[_ee_ 0]

Terekest , seoses toitumiskava soetamise plaaniga on tekkinud järgmine küsimus. Olen 15 aastane 170 cm pikk ja kaalun 68 kg. Et tahaksin teada et kas mul oleks mõtekas telldia kava kaalu langetamise või kaalu tõstmise eesmärgil. Eesmärgiks oleks saada endale kõhulihased ja ka arendada teisi lihaseid.

[Amarillo 1]

kui sa täielik võhik oled ja foorumit sirvides ja lugedes ning järeldusi tehes aega ei taha raisata + raha palju, siis aga telli julgelt.

[timo116 0]

Toitumiskava tuleb ainult kasuks, aga miks sulle need kõhulihased nii olulised on? Miks mitte selg, jalg ja õlad?

[Külaline]

Toitumiskava tuleb ainult kasuks, aga miks sulle need kõhulihased nii olulised on? Miks mitte selg, jalg ja õlad?

Tüüpiline nooruk Rind, biits, kõht 3x nädalas lol Nii tüdrukutele meeldib ju...suveks need trimmi ja siis oled popp

Ja teemaalgatajale: Kõhulihased on sul juba olemas ju Vaja ainult pekk sealt maha saada.

Muudetud Detsember 30, 2009 kasutaja taivox poolt

[Eluminal 0]

No see ei ole just kõige arukam küsimus foorumis küsida

[Erkko 22]

Telli nii palju kavasid kui raha võimaldab ja osta võimalikult palju toidulisandeid!

[Arx07 0]

Küsimus oli selles kas tellida kaalu tõstmise või kaalualandamise kava(ehk siis seal küsitakse ankeedis seda?).

Üldiselt kui jõusaalis käid siis on eesmärk ikka kaalutõstmine(lihasmass)