Millal tulevad tulemused?

[Youngforest 0]

Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

Muudetud Detsember 27, 2009 kasutaja Youngforest poolt

[Sakurai 0]

Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

Nädala paariga suureneb jõud ja korduste arv seerias. Välimuse kohta ei oska öelda, ei ole ennast peeglist tsekkinud nii

[veikot 0]

Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

nädal aega!

[Jarmo Oberst 7]

nädal aega!

Oleneb inimesest, mõnele inimesele kreatiin ei mõju, näiteks mulle.

[Amarillo 1]

Oleneb inimesest, mõnele inimesele kreatiin ei mõju, näiteks mulle.

oled erinevaid vorme proovinud? monohüdraat ei mõju 30% inimestele

[Samakamees 43]

Ise olen proovinud etüüli ja monokat. Ei ole mõiganud Proovin uuel aastal monokat laadimisega, kui siis ka ei mõika, siis jääb üle ainult veel kre alkaalyni proovida...

[Jarmo Oberst 7]

oled erinevaid vorme proovinud? monohüdraat ei mõju 30% inimestele

Monohüdraati proovisin, tänu sellele, et ei mõjund pole ka plaaninud teisi vorme proovida. Ehk uuel aastal proovin midagi teist.

[Fdvk 82]

Nädalaga mõjus mulle kuigi ma kasutasin seda suht vähe, muscle+

[timo116 0]

endal paugutas monohüdraat suht hästi, jõudu tuli ja kaalu ka, taastumine oli tunduvalt kiirem, seeriavastupidavus ka tõusis. Kreatiin otsa sai, langes jõud samale kust alustasin võtmist...võta näpust..

[.ep 0]

endal paugutas monohüdraat suht hästi, jõudu tuli ja kaalu ka, taastumine oli tunduvalt kiirem, seeriavastupidavus ka tõusis. Kreatiin otsa sai, langes jõud samale kust alustasin võtmist...võta näpust..

aga kas nii ei peakski olema?

[Andrek 0]

Ei, selle aja jooksul kasvab lihas ka, seega mingil määral jõud langeb küll, kuid kas samale tasemele nagu enne see oleneb inimesest endast.

[soomusk 1]

Kui kaua peab kreatiini kasutama et tulemused tuleksid nähtavale?

See on sul juba 5. teema kreatiini kohta 9 päeva jooksul? Lihtsam oleks foorumi otsingut kasutada.

[veikot 0]

aga kas nii ei peakski olema?

kindlasti mitte, peale kreatiinikuuri lõppu võib esialgu teatud tagasilööke olla (jõuetus), kuid see on sellepärast, et organism pole kohe valmis ise kreatiini tootma. Kuid kõik taastub iseenesest nädala jooksul. Minul alati parimad jõunäitajad peale kre..kuuri lõppu u kuu aega!

[emmimees 1]

Kasutasin 200gr monohüdraati, ainuke asi, mis muutus oli kaal, see tõusis 3-4 päevaga 3kg, mingit jõu kasvu ei täheldanud. Ärajätmisel ei kadunud need kilod ka kuskile enam.

[MikroToitaine 1]

Kasutasin 200gr monohüdraati, ainuke asi, mis muutus oli kaal, see tõusis 3-4 päevaga 3kg, mingit jõu kasvu ei täheldanud. Ärajätmisel ei kadunud need kilod ka kuskile enam.

ju siis oli too enamjaolt ikka vee arvelt ;D mis peaks hästi toimima, vähemalt mulle toimis oli doriani yatesi kreatiin

[ants16 0]

Mul otseselt toorest jõudu ei tulnud kreatiiniga, aga seeria vastupidavust küll. Monoga eriti, CEE ei istunud kuidagi.

Keegi mõnd normaalse hinnaga alkalyn kread oskab soovitada?

[Istuv Sõnn 0]

Tule taevas appi! Kas keegi saaks selle teema sulgeda. Mõni võtab veel asja tõsiselt!