hapukoor?

[ES_tonian 0]

www.bodybuilding.com forumites ei soovita süüa hapukoort. Tegelikult soovitavad rangelt hoida hapukoorast eemale, isegi "bulking" ajal (mainitakse "saturated fat" jne...). Ma usun, et erinevates riikides hapukoort toodetakse erinevalt. Kas keegi suurte poiside hulgast meil sööb hapukoort? Kui palju?

[marjasha 2]

Ma pole küll mingi spetsialist, aga minuasrust on hapukoorega ikka vastupidi- sportlased just sööad seda hea meelega! Ise tarbin väga palju- mehega kahepeale läheb 500 grammine pakk 10% hapukoort päevas ära- toitude sisse ja toidu kõrvale nt küüslaugu kastmeks...

[Wire 0]

Mr Mesi ju nt oma videos joob niisama pakist hapukoort..