Jump to content
Sign in to follow this  
ES_tonian

hapukoor?

Recommended Posts

www.bodybuilding.com forumites ei soovita süüa hapukoort. Tegelikult soovitavad rangelt hoida hapukoorast eemale, isegi "bulking" ajal (mainitakse "saturated fat" jne...). Ma usun, et erinevates riikides hapukoort toodetakse erinevalt. Kas keegi suurte poiside hulgast meil sööb hapukoort? Kui palju?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma pole küll mingi spetsialist, aga minuasrust on hapukoorega ikka vastupidi- sportlased just sööad seda hea meelega! Ise tarbin väga palju- mehega kahepeale läheb 500 grammine pakk 10% hapukoort päevas ära- toitude sisse ja toidu kõrvale nt küüslaugu kastmeks...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×