Viljandi maakonna meistrivõistlused lamadessurumises

[urmasmuld 0]

Korraldajalt info, et osavõtumaks ikkagi on. Täiskasvanutel 35.- ja noortel 15.- . Klubi liikmetel tasuta. See vast pole nüüd selline summa, mille pärast tulemata jätta . Täiskasvanutel lisandusid mõned kaaluklassid ka. Ehk siis kaalu- vanuse klassid järgmised :

Noored : -56, -60, -67,5, -75, -82,5, -90 ja +90

Täiskasvanud : -56, -60, -67,5, -75, -82,5, -90, -100, -110 ja +110

@Aimuu

Siit info siis selle POWER CUP etappide kohta :

http://www.rskpower.com/index.php?subactio...mp;ucat=39&

@rait83

Kolmevõistlus on alati jah toimunud Veebruari kuus, harva ka võibolla märtsi algul, (reeglina enne EMV'd, mis on hea võimalus testida tõsisemal võistlejal oma vormi)

Kohtumiseni Viljandis :-D

P.S. ISe kahjuks kaasa elama tulla ei saa, olen tööl, aga võistluse lõpuks jõuan ehk läbi hüpata ja vanu tuttavaid õnnitleda

[Janno R. 4]

Selge, tulen ka siis ilmselt. Ise võistled ka? Kas väljast poolt Viljandimaad tulnud sportlasi ei autasustata?

Vaatab, kui mul lubatakse siis tulen ehk sinuga

[Alexander Andrusenko 52]

pole ennem kunagi võistlenud, võistlusreeglitega pole kunagi surumist proovinud, trennirekord rinnalt 110, hetkel haige ka, peab kiirelt terveks ravima end. tulen puhtalt kogemuste pärast. + särki pole samuti.

Soovitan enne võistlust vähemalt paar trenni võistlusreeglite järgi suruda proovida. Vahe trennisurumisega võib üllatavalt suur tulla.

[Aimuu 0]

Soovitan enne võistlust vähemalt paar trenni võistlusreeglite järgi suruda proovida. Vahe trennisurumisega võib üllatavalt suur tulla.

ehk peaksin haiguse tõttu vaid power cupist osa võtma, no eks see selgub, pole enam aega teha trenni võistlusreeglitega, kui siis esmaspäeval, no eks näis!

[Janno R. 4]

võistle ikka.

vaatab, ehk osalen ka isegi. -82.5/-90, vaatab mis see kaal teeb

[Aimuu 0]

no aga samas pole ka särki kas on mõtet lolli mängima tulla

[urmasmuld 0]

Elar, kui regasid end võistlustele sai valida vaid +100. Seoses kaaluklasside muudatusega tõstsin su -110 klassi, kas sobib ?

[urmasmuld 0]

no aga samas pole ka särki kas on mõtet lolli mängima tulla

Seal pole kindlasti enamusel särki, pakun et 4-5 tegelast tuleb särgiga, teised T-särgi ja shortsidega :-D

[urmasmuld 0]

ikka eriti imelikud klassid!

Vahepeal võiks veel olla mingi -70 või -80kg

Ma küll pole kuulnud, et jõutõstmises sellised klassid olemas oleksid

[elar 17]

Elar, kui regasid end võistlustele sai valida vaid +100. Seoses kaaluklasside muudatusega tõstsin su -110 klassi, kas sobib ?

Sobib muidugi.

Kõigile neile , kellele sõltub võistlema tuleks sellest, mis tulemusi tehakse, siis panen eelmiste aastate protokollide lingid. Annab tasemest aimu.

2008

2007

[Traks 0]

aaga kuidas ma korraldajaga kontakti saaks tahaks ka sinna võistlema minna aga ei tea kas mu IPF keeld kehtib ka seal

[urmasmuld 0]

Tänud Elar, et viicisid linke välja otsida . Poleks uskunud, et huvi selle võistluse vastu nii suur on. Vaadates varasemaid selle aasta POWER CUP võistlusi, siis on huvi ikka väga leige olnud (ja Raimo juba kaalunud et ei viici enam teha järgmine aasta)

I etapp : 6 võistlejat

II etapp : 7 võistlejat

III etapp : 6 võistlejat

IV etapp : 4 võistlejat

Viimasele etapile registreerunuid juba 2'l päeval 9

Muudetud November 12, 2009 kasutaja urmasmuld poolt

[urmasmuld 0]

aaga kuidas ma korraldajaga kontakti saaks tahaks ka sinna võistlema minna aga ei tea kas mu IPF keeld kehtib ka seal

Minu teada pole seal mingeid keelde, see ju lihtsalt n.ö. külavõistlus, aga igaksjuhuks võid ju üle küsida. Kontaktid siin : ütlen ära, et mulle (urmasmul@hotmail.com) pole mõtet sel teemal vist kirjutada (ma rohkem nagu veebi poolega tegelen seal), kiirema lahenduse saad teistelt kontaktidelt.

Sama info ka siin : http://www.rskpower.com/kontakt.php kus lisaks ka kaart, kui keegi peaks ära eksima

[Aimuu 0]

Mis need power cupi tulemuse taga olevad "punktid" tähendavad, kas mitte korduste peale ei ole see? äkki keegi seletab lahti, või olen lihtsalt ise juhm

[urmasmuld 0]

Mis need power cupi tulemuse taga olevad "punktid" tähendavad, kas mitte korduste peale ei ole see? äkki keegi seletab lahti, või olen lihtsalt ise juhm

Need on wilksi punktid seal taga

http://www.rskpower.com/wilks.php

või

http://en.wikipedia.org/wiki/Wilks_Coefficient

Välja arvatud IV etapp, siis oli korduste peale surumine.

Korduste lõpptulemus x kehakaalu koefitsent jagatud 15-ga

Näiteks kehakaal on 77,5kg (oma kehakaalu suruti kordustele), sellele vastav koefitsent on 0.6969 millega korrutada tuleb saad tulemuseks 54,01 ja kordusi tuli 25 siis valem on selline :

näiteks: (25 x 54,01)/15

Muudetud November 12, 2009 kasutaja urmasmuld poolt

[Alger025 0]

Ühesõnaga toimub siis Power Cup kah max tulemuse peale surumises jah ? Nagu eraldi võistlus see, et lisaks maakondliku kolmele katsele veel kolm katset ?

[HEIKI67 2]

Panin kah ennast võistlustele kirja ja proovin kuidas võistlustel suruda on..Tulemus on kindlasti nõrk aga se pole oluline.

[urmasmuld 0]

Ühesõnaga toimub siis Power Cup kah max tulemuse peale surumises jah ? Nagu eraldi võistlus see, et lisaks maakondliku kolmele katsele veel kolm katset ?

Ei ikka 3 katset on ainult (max. surumine), lihtsalt 2 arvestust. Üks arvestus neile kes on varasematel POWER CUP'idel osalenud, teine on igaastane Surumise VMV (Viljandi Maakonna Meistrivõistlus).

[Capricorn 0]

2008

118 kg mees surus 95 kg.

[Raivo Piiber 21]

Naisi ka väga vähe osalenud ja tundub, et vist naised otse tänavalt (mis iseenesest pole sugugi halb)

[Aimuu 0]

Ei ikka 3 katset on ainult (max. surumine), lihtsalt 2 arvestust. Üks arvestus neile kes on varasematel POWER CUP'idel osalenud, teine on igaastane Surumise VMV (Viljandi Maakonna Meistrivõistlus).

Kui varem osalenud pole power cupi etappidel siis ei saa osa võtta?

[Alexander Andrusenko 52]

Mehed, võtke vabalt, mina ei tule Ma pean sõbra pulma minema.

Aga edu kõigile, kes osalevad. Üle 200kg tulemusi tahaks näha sellel võistlusel.

[siimukas 0]

Kui varem osalenud pole power cupi etappidel siis ei saa osa võtta?

kaks võistlust on ühe võistluse raames,..Power Cup`i viimane osavõistlus ja Viljandi Maakonna Meistrivõistlused. Kas tõesti nii keeruline ?

[Strong Bench 0]

rskpower.pri.ee

Muudetud November 14, 2009 kasutaja Strong Bench poolt

[Strong Bench 0]

www.rskpower.com/index.php

Muudetud November 14, 2009 kasutaja Strong Bench poolt