liha vs piimtooted.

[j6ujunn 0]

Terv!

Tahtsin teada kumb on etem lihasekasvatajatele kas lihatooted(kanarind,loomaliha,kala,sealiha)või piimatooted(kodujuust,jogurt,kohupiim,piim)?

[Military 0]

Liha

[j6ujunn 0]

Liha

seega süües 3x liha päevas on hea,kui ei söö piimatooteid.

[rollton 7]

seega süües 3x liha päevas on hea,kui ei söö piimatooteid.

Minu teada on ikka mõlemad vajalikud!

[Aile 1]

seega süües 3x liha päevas on hea,kui ei söö piimatooteid.

Kui inimene soovib tarbida 2 ja yle selle g/kg kohta valku p2evas... siis l2heb t6esti raskeks piima ja liha erinevatel p2evadel hoidmisega. Veise keskmine valgusisaldus 12 g/100. Keskmine eesti mees kaalub 80 kg. See teeb umb 1 kg 400 g liha p2evas, mis ei tundu mulle pikemas perspektiivis eriti m6istlik olevat.

Kala + piimatooted on leebem variant.

[Military 0]

Minu teada on ikka mõlemad vajalikud!

Küsiti kumb on etem - mina eelistan liha. Tarbin ka piimatooteid...

[Belfort 0]

piimatooted sisaldavad palju aeglaselt imenduvaid valke

[j6ujunn 0]

piimatooted sisaldavad palju aeglaselt imenduvaid valke

ja liha??

[emmimees 1]

Piimatooteid tarbige siis min. tund aega ennem liha söömist ...samas kui iga söögikorraga süüa liha, siis nagu ei ssaakski piima juua. Ja kas tõesti ei tohiks prae kõrvale ka u 100g kodujuustu süüa?

Et jääkski üle siis nagu 2 valikut ...kas sööd ainult liha või jood ainult piima....

[-Egert 22]

Piimatooteid tarbige siis min. tund aega ennem liha söömist ...samas kui iga söögikorraga süüa liha, siis nagu ei ssaakski piima juua. Ja kas tõesti ei tohiks prae kõrvale ka u 100g kodujuustu süüa?

Et jääkski üle siis nagu 2 valikut ...kas sööd ainult liha või jood ainult piima....

Piimas endas nagu polegi väga valku.

[Mart Muru 17]

piim 3,5 % (100 g):

- 63 Kcal, 3.5 g rasva, 3 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Kaloreid kokku: 63 Kcal

Rasva: 3.5 g.

Valke: 3 g.

Süsivesikuid: 5 g.

Kiudaineid: 0 g

Väga ei hiilga tõesti

[gmaster 303]

piim 3,5 % (100 g):

- 63 Kcal, 3.5 g rasva, 3 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Kaloreid kokku: 63 Kcal

Rasva: 3.5 g.

Valke: 3 g.

Süsivesikuid: 5 g.

Kiudaineid: 0 g

Väga ei hiilga tõesti

2,5% v kuskil oli 3,6g valku 100g kohta.

Kui seda liiter ära juua siis ju täitsa vinksvonks.

[matroxx 22]

piim ja liha kokku vast ei käi aga eraldi väga vajalikud minuarvates.kus see tavainimene oma valgud ikka mujalt saab:)

[Belfort 0]

ega liha päris hommikul ei söögi ju.. hommikul mingit muna, sinna kõrvale pakk kohupiima nt (aeglaselt imenduv). päeval praeks ehk liha alles.. ega siis kõik nii rikkad ka ei ole et igapäev liha süüa..

[rinaldo 0]

Aga miks liha või piim? Parim oleks minu arvates liha ja piim. Väga pro on, kui sinna juurde saab veel muna ja kala. Mõtlen seda päeva lõikes, mitte ühel söögikorral.

[behemott 0]

kus on öeldud et liha ja piima koos ei soovitata?

[Bonsuna 3]

kus on öeldud et liha ja piima koos ei soovitata?

Justnimelt, EI SOOVITATA. Süüa võid mida tahes kokku aga kas see just kõige õigem on. Oli üks teine teema kus üks tark sedasama kinnitab aga ise justnimelt nii sööb nagu meeldib ja maitseb. SEEGA...

[LaurL 0]

Kõike on vaja süüa, nimodi ei saa võrrelda kas liha või piimatooted!

Hommikuks paar praemuna või paarimuna omlett

Lõunaooteks ka midagi..

Lõunaks mingi korralik lihatoit või kalatoit

Enne trenni mõni tund kodujuust, kohupiim või mõni muu taoline valk

Õhtusöögiks ehk peale trenni mingi liha jälle

Enne magamaminekut kodujuust väherasvane

Mulle meeldib nii teha, kuid igapäev päris ei õnnestu!

[Mait1234 0]

Tõsiusklikud juudid ei söö liha ja piima koos ning seda sellepärast, et pühas raamatus on nii kirjas. Kas keegi teab veel mõnda põhjust miks liha ja piima koos ei tohi süüa?

[Stardust 0]

Kas keegi teab veel mõnda põhjust miks liha ja piima koos ei tohi süüa?

Loe seda teemat.

[Guest Capo]

piim 3,5 % (100 g):

- 63 Kcal, 3.5 g rasva, 3 g valgud, 5 g süsivesikud, 0 g kiudaineid

Kaloreid kokku: 63 Kcal

Rasva: 3.5 g.

Valke: 3 g.

Süsivesikuid: 5 g.

Kiudaineid: 0 g

Väga ei hiilga tõesti

minuarust on küll normaalne , ma joon igapäev umbes liiter piima mis teeb 30g valku

[Sakurai 0]

Ehk siis kokkuv6tvalt, ei olegi m6tet liha ja piima samal ajal tankida?

[Andrek 0]

Jah ei ole mõtet, kui sa jälgid enda toitumist.