vibra toidulisandi kasutamisel

[skorpionikuningas 0]

Tere!

Tahaksin teadjamatelt abi küsida seoses toidulisandiga Muscle+.Ise olen 24 aastane, sporti teinud aastaid, sellest jõusaali tihedamalt umbes aasta. Otsustasin ka toidulisandeid proovida, kuid kasutamisel esinevad järgmised ilmingud.Kerge iiveldustunne ning kerge peavalu, vahel ka vibra, kui nii võib öelda.Muidu on toitumine korras ning tervislik seisund väga hea. Millest see tuleneda võib, ning millist alternatiivset toidulisandit võiksin kasutada? Kas sellised nähud võivad tekkida kreatiini sisaldusest?

PS!olen proovinud kogust vähendada, kuid ka see ei aita kahjuks.Kehva enestunde tõttu selle toidulisandi manustamisel hetkel midagi ei tarbi.

Teiepoolset tagasisidet ootama jäädes,

[Mart Muru 17]

Vibra?

Kas tekib tõmblemine vms?

Kui toidulisand ei sobi, siis tuleb seda loomulikult vahetada või üldse kasutamine lõpetada..

[skorpionikuningas 0]

Vibra?

Kas tekib tõmblemine vms?

Kui toidulisand ei sobi, siis tuleb seda loomulikult vahetada või üldse kasutamine lõpetada..

ei ole tõmblemine ka:D kerge iiveldus ja peavalu on põhilised sümptomid.ei oska seda vibra päris täpselt defineerida ka:P

[Raulves 0]

toidulisandid imenduvad kiiremini ja veresuhkru tase muutub kiirelt ja sellest ongi see tingitud

[skorpionikuningas 0]

toidulisandid imenduvad kiiremini ja veresuhkru tase muutub kiirelt ja sellest ongi see tingitud

tundub mõistlik jutt.Niiet ohtlik see kuidagipidi ei ole;)?

[Amarillo 1]

tundub mõistlik jutt.Niiet ohtlik see kuidagipidi ei ole;)?

soodustab diabeedi teket

[skorpionikuningas 0]

soodustab diabeedi teket

Sa mõtled, et toidulisandite tarvitamine soodustab diabeedi teket? Või ainult selliste sümptomite puhul, nagu minul?

Ette tänades,

[samuil 12]

tundub mõistlik jutt.Niiet ohtlik see kuidagipidi ei ole;)?

Tarbid peale trenni Muscle+ kus valdavalt kiiresti imenduvad süsikad,mis tõstavad kiirelt veresuhkru taseme veres üles.Igal juhul tuleks perearsti juures käia ja hommikune söömata veresuhkur lasta mõõta.Samas on ka olemas aeglasema imendumiskiirusega süsivesikud näit. Malto 6(maisimaltodekstriinist valmistatud),mis ei tõsta veresuhkurt järsku üles.Kõige parema vastuse saad arstilt.

[smithereens 1]

ei ole tõmblemine ka:D kerge iiveldus ja peavalu on põhilised sümptomid.ei oska seda vibra päris täpselt defineerida ka:P

Kerged krambid käivad peal?

[Amarillo 1]

Sa mõtled, et toidulisandite tarvitamine soodustab diabeedi teket? Või ainult selliste sümptomite puhul, nagu minul?

Ette tänades,

suur kogus kiireid süsivesikuid peale trenni muudab järsult veresuhkru taset,mis vallandab järsult suure koguse insuliini,mis omakorda võib põhjustada sarnaseid sümptomeid

[emmimees 1]

Ise kui kasutasin, ei täheldanud peale hea maitse mingeid enesetunde muutusi pärast tarvitamist. See Vibra või krambitamise värk võib küll olla vaid glükoosiga seotud ..kui on, siis sul midagi viga veresuhkruga vms. Ise kühveldasin glükoosi veel lisaks peale, et saada valkude/süsikate suhe 1:2

[timo116 0]

Veidi OT aga, et vanemas eas diabeeti ennetada aitab kohvi joomine, kuni 3 kruusi kohvi päevas just wanted to let you know..

[skorpionikuningas 0]

Kerged krambid käivad peal?

Krampe ei ole, maakeeli nagu surin.Kui pikemalt järele mõelda, siis peavalu põhjustab ehk ka vererõhu tõus?Millest see omakorda võiks tingitud olla?Igatahes võiksin selguse mõttes veresuhkru ära mõõta küll.Mitte, et ma kibeleks midagi kasutama, aga kas kreatiin ei tohiks selliseid asju põhjustada?

Aitäh kõigile vastanuile.

[samuil 12]

Igatahes võiksin selguse mõttes veresuhkru ära mõõta küll.Mitte, et ma kibeleks midagi kasutama, aga kas kreatiin ei tohiks selliseid asju põhjustada?

Kas kreatiin on ohutu?

Kreatiin on ohutu preparaat, isegi sellistes kogustes nagu teda tarbivad tippkulturistid. Üheski uurimuse ei ole täheldatud negatiivset toimet, v.a. juhud, kus osad inimesed on lihtsalt tundlikud teatud preparaatide suhtes.

Uurimus, kus osalesid 32-70 aastased mehed, naised, kes tarbisid viiel päeval nädalas 20gr kreatiini ja edaspidi 10gr viiekümne ühe (51) päeva jooksul, näitas, et mingeid kahjulikke toimeid ei ole. Peale jõu suurenemise täheldati ka kolesterooli taseme langust 22%. Meestel vähenes veresuhkru tase veres (öösel ei söödud), mis annab tunnistust sellest, et insuliin, kui väga tugev anaboolik tegi oma tööd hästi.

[Amarillo 1]

Kas kreatiin on ohutu?

Kreatiin on ohutu preparaat, isegi sellistes kogustes nagu teda tarbivad tippkulturistid. Üheski uurimuse ei ole täheldatud negatiivset toimet, v.a. juhud, kus osad inimesed on lihtsalt tundlikud teatud preparaatide suhtes.

Uurimus, kus osalesid 32-70 aastased mehed, naised, kes tarbisid viiel päeval nädalas 20gr kreatiini ja edaspidi 10gr viiekümne ühe (51) päeva jooksul, näitas, et mingeid kahjulikke toimeid ei ole. Peale jõu suurenemise täheldati ka kolesterooli taseme langust 22%. Meestel vähenes veresuhkru tase veres (öösel ei söödud), mis annab tunnistust sellest, et insuliin, kui väga tugev anaboolik tegi oma tööd hästi.

10a vana artikkel + propakanda ja pealegi osad alustavad juba 14-16 kreatiiniga kus nende katsed on ??? , kindlasti pole ohutu, jällegi kõik on individuaalne, oleneb kuidas,kui palju jne kasutada + 2 kuud pole mingi aeg et kõrvalnähud tuleks

Muudetud November 3, 2009 kasutaja Amarillo poolt

[AlanBStard 126]

10a vana artikkel + propakanda ja pealegi osad alustavad juba 14-16 kreatiiniga kus nende katsed on ??? , kindlasti pole ohutu, jällegi kõik on individuaalne, oleneb kuidas,kui palju jne kasutada + 2 kuud pole mingi aeg et kõrvalnähud tuleks

Hahaa. Kreatiin on kasutusel olnud juba päris pikka aega ja seda on päris palju ka uuritud. Ei tasu spetsialisti hakata mängima.

[AlanBStard 126]

Veresuhkru kõikumisest ja insuliinist sellised sümptomid küll ei tule... Aga veresuhkru teemal pole ma ise ka mingi väga eriline spetsialist.

[Aile 1]

Tere!

Tahaksin teadjamatelt abi küsida seoses toidulisandiga Muscle+.Ise olen 24 aastane, sporti teinud aastaid, sellest jõusaali tihedamalt umbes aasta. Otsustasin ka toidulisandeid proovida, kuid kasutamisel esinevad järgmised ilmingud.Kerge iiveldustunne ning kerge peavalu, vahel ka vibra, kui nii võib öelda.Muidu on toitumine korras ning tervislik seisund väga hea. Millest see tuleneda võib, ning millist alternatiivset toidulisandit võiksin kasutada? Kas sellised nähud võivad tekkida kreatiini sisaldusest?

PS!olen proovinud kogust vähendada, kuid ka see ei aita kahjuks.Kehva enestunde tõttu selle toidulisandi manustamisel hetkel midagi ei tarbi.

Teiepoolset tagasisidet ootama jäädes,

Vaheta toodet. Tegu ei pruugi olla m6juainetega, vahest v6ib olla tundlikkus lisaainetele.

Igaks juhuks 2ra vali n8"kompotttoodet". V6ta ykshaaval.

[Amarillo 1]

Hahaa. Kreatiin on kasutusel olnud juba päris pikka aega ja seda on päris palju ka uuritud. Ei tasu spetsialisti hakata mängima.

no näita uuringuid laste peal siis ja palju uusi vormi on tulnud

[vend vähk 659]

Nii see on, et reaktsioon erinevatele toidulisanditele võib olla igal inimesel väga erinev. Seda, et MUSCLE+ mingisuguseid häireid tekitab, kuulen esimest korda, aga kui see toidulisand ei sobi, siis tõesti võid proovida mõnda muud lisandit või segad ise midagi proteiinist, kreatiinist ja glutamiinist kokku ja katsetad. Ära heida meelt! Toidulisandid on tervisele ohutud, aga sinu organism ilmselt ei kannata osasid komponente!

Edu treeningutel!

[LaurL 0]

Inimene on kord selliseks loodud et harjub ära kõigega..

Mul endal tekkis näiteks ka selline kerge iiveldustunne juues peale trenni koheselt Serious Massi , kuid nüüd juba pikaajamöödudes olen täitsa ära harjunud!

[AlanBStard 126]

no näita uuringuid laste peal siis ja palju uusi vormi on tulnud

Uuringuid laste peal on küll, aga enamasti mingite probleemidega laste peal. Ainevahetsues lastel midagi teisiti pole. Uduselt oletatakse et suurem lihasjõud võib kasvueas midagi mõjutada.

Uuritud on põhiliselt monohüdraati. Muudest vormidest siin vist räägitud pole,