Kreatiini segamine

[harrelson 0]

Tervist,

oleks siis küsimus selline,et kas kreatiini pulbrit võib segada ka isostaari spordijoogiga?

Kas see võib olla kuidagi kahjulik ?

[timo116 0]

Ideepoolest isostar taastusjook, seal peaks süsikaid palju olema? peaks nagu sobima..

[Capricorn 0]

Kahjulikku küll midagi pole, kõhus läheb kõik segi, pole vahet kas võtad eraldi (kreatiin enne või peale trenni ja Isostar trenni ajal) või koos.

[haubits 14]

Muidugi võta, isostaris ju ka dekstroos ja üldiselt soovitataksegi võtta X-20g 5g kreatiiniga.

[tereummikust 1]

Seoses sellega, et mul vedeleb kodus 2 liitrine coca-cola, olen kreatiini 2 viimast päeva coca'ga võtnud, ennäe imet - olen elus. Vaevalt see isostar siis sind tapab!

[Alger025 0]

Seoses sellega, et mul vedeleb kodus 2 liitrine coca-cola, olen kreatiini 2 viimast päeva coca'ga võtnud, ennäe imet - olen elus. Vaevalt see isostar siis sind tapab!

No see coca variant on küll päris hull

[tereummikust 1]

No see coca variant on küll päris hull

Nojah aga ega kreatiiniga segamine teda hullemaks tee. Mõtle, kui paljud inimesed joovad maailmas coca-colat igapäevaselt, jube. Tarvitan need 2l cocat kreatiiniga ära ja elu läheb edasi

[Alger025 0]

Nojah aga ega kreatiiniga segamine teda hullemaks tee. Mõtle, kui paljud inimesed joovad maailmas coca-colat igapäevaselt, jube. Tarvitan need 2l cocat kreatiiniga ära ja elu läheb edasi

Sedant küll, aga pikemas perspektiivis võib asi küll ohtlik olla

[Alger025 0]

Arvan et sobib siia teemasse, et kas oleks sobilik peale trenni HTR'le veel lisaks kreatiini panna sheiki ?

[Amarillo 1]

Arvan et sobib siia teemasse, et kas oleks sobilik peale trenni HTR'le veel lisaks kreatiini panna sheiki ?

kreatiine on üle 10 sordi, oleneb mis eesmärk jne , aga üldiselt piisab aint htr-st