PEKI JÄLLE

[peki 0]

Tere Fred.

Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

[xintoc 0]

trenni vähendanud?

[daemonium 18]

Tere Fred.

Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

Trenn kasvatab ju ka lihaseid ...

Oled kindel,et kaal on tõusnud peki arvel?

Kas rasvaprotsent on tõusnud?Mida pilk peeglisse ütleb?

[peki 0]

Trenni teen Kiivikase kava järgi edasijõudnute kava jaotatud 3 2 osa.Rasva protsenti ei oska öelda .Trenni teen ülepäeviti. Välimust ei oska komenteerida aga hüüdnime olensaanud Batman.

[Lev 0]

Välimust ei oska komenteerida aga hüüdnime olensaanud Batman.

Kõrvade või lihaste järgi?

[peki 0]

Kõrvad tunduvad et on tavalised aga ega ei tea ju mida inimesed näevad. 35 kilosed naised ütlevad ka ju et on paksud

[Unisol 0]

Kõrvad tunduvad et on tavalised aga ega ei tea ju mida inimesed näevad. 35 kilosed naised ütlevad ka ju et on paksud

No naised on naised ära seda unusta Iga naine tahab alati natuke kergem olla kui ta hetkel on

[Stardust 0]

Hüüdnimega Batman seostus mulle automaatselt lotendav nahk. Noh, kui mees käed külgedele tõstab, siis võib suure tuule korral lendu minna.

[emmimees 1]

Aga võibolla käib keebiga hoopis. Tglt kaalumuutus võib toimuda ka mõnest muust muutusest elus ..äkki jätsid suitsu maha, sotsiaalsed muutused vms.

[Fred Antson 0]

Tere Fred.

Küsiks teie käest ka et mida ma teen valesti. Asi siis selles et olen eelmise aasta novembrist trennis käinud ning dieeti pidanud.Kui dieeti alustasin kaalusin 130 kilo ja kõht oli 129 cm , kuni augustini läks kõik ilusti kaal langes 85 kiloni , kõht 89 cm . Toitun sama kava järgi kus olen koguseid vähendanud kuid kaal on tõusnud 93 kg pikkust 180 vanus 32.ETTE TÄNADES

Kui sööd ühtemoodi, võib olla selline tagajärg; kui sööd liiga vähe, võib samuti niimoodi minna; kui mõlemat, siis praegu valitseva toitumismudeli korral ei saagi organism teistmoodi reageerida ...

[peki 0]

Kui sööd ühtemoodi, võib olla selline tagajärg; kui sööd liiga vähe, võib samuti niimoodi minna; kui mõlemat, siis praegu valitseva toitumismudeli korral ei saagi organism teistmoodi reageerida ...

Kas se tähendab seda ,et pean hakkama lihtsalt proovima mis mulle kõigeparemini sobib. Hetke põhitoidud on kanafilee, kodujuust, valgehallitusjuust, muna, pudrud,leib(vahest harva), loomaliha ja juurikad (värsked).

[Fred Antson 0]

Kas se tähendab seda ,et pean hakkama lihtsalt proovima mis mulle kõigeparemini sobib. Hetke põhitoidud on kanafilee, kodujuust, valgehallitusjuust, muna, pudrud,leib(vahest harva), loomaliha ja juurikad (värsked).

See tähendab eelkõige toiduenergia kõigutamist: ühel päeval keskmisest rohkem, järgmisel päeval vähem, siis jälle keskmiselt - et ei oleks pidevalt ühtemoodi söömist.