Jump to content
Sign in to follow this  
Cris

küsimus rinnatreeningu kohta

Recommended Posts

Kasu on kindlasti,kuna kui pyhendud korralikult yhele lihas grupile,siis vajabki lihas rohkem puhkust ise teen samamoodi et yx lihas grupp nädalas:)..........EDU;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ega hooajaväliselt ehk massi kasvatuse aeg ei ole lihaseid treeninud rohkem kui üks kord nädalas, enamus tippe ja tõsisemaid tavaharrastajaid treenib nii.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aga kas see sobib ka tavalisele nö. tervisesportlasele? Eesmärgiks oleks küll lihast kasvatada kuid eesmärgid pole nii kõrged.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×