ZMA kogemused?

[j6ujunn 0]

Terv rahvas!!

Niisiis kogemused,ma märkan et uni on supper ja energiat rohkem,uni on aga naq oli 14a,eks naq lapsel!

[Brüno 0]

Mul on samuti tunne et jõuan öösel kauem.

(magada loomulikult)

[jrx 142]

Ma just magan ZMAga pigem vähem. Aga uni on kvaliteetsem.

[renku 54]

Mina magasin sama kaua tavaliselt, aga hommikul ärgates olin tunduvalt puhanum.

[j6ujunn 0]

Ma just magan ZMAga pigem vähem. Aga uni on kvaliteetsem.

jap nii tal mulgi,aga kas Zmad võib võtta aastaringselt?kuurindena või?koguaeg?

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

jap nii tal mulgi,aga kas Zmad võib võtta aastaringselt?kuurindena või?koguaeg?

Ma olen ZMAd võtnud aastaringselt. Magneesium ju üks sportlasele vajalikemaid mineraalaineid.

Samas mõni pidi võtma nagu vitamiinegi aeg-ajalt. Et siis pidavat mõju suurem olema, kui jälle võtma hakkad. Samas kui sa oled vitamiinidefitsiidis ja hakkad vitamiine sööma, siis läheb ka enesetunne paremaks aga vaevalt on mõtet ennast vahepeal defitsiiti lasta, et suuremat laksu tunda.

No see selleks.

Igatahes tsink ja magneesium tõstavad testosteroonitaset, ZMA annab parema une: parem väljapuhkamine, parem taastumine.

[j6ujunn 0]

Ma olen ZMAd võtnud aastaringselt. Magneesium ju üks sportlasele vajalikemaid mineraalaineid.

Samas mõni pidi võtma nagu vitamiinegi aeg-ajalt. Et siis pidavat mõju suurem olema, kui jälle võtma hakkad. Samas kui sa oled vitamiinidefitsiidis ja hakkad vitamiine sööma, siis läheb ka enesetunne paremaks aga vaevalt on mõtet ennast vahepeal defitsiiti lasta, et suuremat laksu tunda.

No see selleks.

Igatahes tsink ja magneesium tõstavad testosteroonitaset, ZMA annab parema une: parem väljapuhkamine, parem taastumine.

ok,kirp räägi triblussest,kas tribulus vs ZMA,kui koos võtta kuidas siis veel?

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

ok,kirp räägi triblussest,kas tribulus vs ZMA,kui koos võtta kuidas siis veel?

Ma ei näe põhjust, miks ei võiks mõlemat samal ajal võtta. Ma ei saa nüüd öelda, et üks on teisest parem, sest tsink ja magneesium on ikkagi elementaarsed kehale vajalikud ained, kuigi tribuluse efekt võib ju suurem olla.

Mõlemad on alla 300.- niiet võid neid järjest proovida.

Tribulust võiks võtta vastavalt kehakaalule.

[R.T 2]

Ei hakanud uut teemat tegema ja küsin siin, et kas ZMA-d võib võtta ka puhkepäevadel?

[Guest Capo]

Ei hakanud uut teemat tegema ja küsin siin, et kas ZMA-d võib võtta ka puhkepäevadel?

Ma pole küll ise võtnud , aga niipalju kui mina olen aru saanud siis tuleks võtta iga õhtu.

[Alger025 0]

Jah, võid võtta iga õhtu.

[j6ujunn 0]

suurim muutus on kindlasti uni,väga reaalne,sygav ja natuke lühem uni kui muidu ,aga kvaliteetsem uni

[kimmel 2]

Sai ka ostetud/proovitud ja tõepoolest mõjub unele positiivselt+unenäod on jumala selged:P

[ants16 0]

Palju maksab see potska ja tasub üldse osta? Või on ta nagu rohkem unerohi ?

Muudetud Oktoober 17, 2009 kasutaja ants16 poolt

[kimmel 2]

apteegist on kasulikum osta muidugi, kui siit see purk

Muudetud Oktoober 17, 2009 kasutaja kimmel poolt

[mees232 0]

apteegist on kasulikum osta muidugi, kui siit see purk

miks nii

[kimmel 2]

sama kombo saab 200 ga:P

[R.T 2]

sama kombo saab 200 ga:P

Mis nime all see on, või tuleb osta mitu asja kokku?

[kimmel 2]

Mis nime all see on, või tuleb osta mitu asja kokku?

Mina ostsin näiteks tsink-kelasin ja magneesium-magne b6.

Ei apteegist saab teisigi sportlastele vajalikke aineid palju odavamalt,kasvõi näiteks omega 3,mis siin maksab 212 krooni,apteegist saab 100 krooniga:P

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Kui apteegist asju osta, siis lisaks hinnale ja värvilisele purgile tasub alati vaadata ka sisaldust ja mis vormis ained üldse esinevad. Sünteetiliste ja looduslike jne imendumise vahe võib olla suur. A la mis kasu on odavamast asjast kui see imendub nii väikeses koguses et mõju ei avalda?

Aga jah: Kelasin magneesium ja tsink mõlemad peaks olema ühed parimad apteegist saadaolevad variandid. Samamoodi on Optimumi ZMAs tsink ja magneesium samasuguses hea imendumisega vormis. Magne6 plusside ja miinuste kohta peast midagi öelda ei oska.

Kalaõli on veel odavam kui kapslid samas tuleb vaadata asju ka teise inimese mätta otsast: mõni ei oleks kuidagi nõus endale seda juba maitse pärast sisse ajama.

[Bert1 0]

Kas Optimumi ZMA, mis ka siin fitshopis müüa on võib võtta igas vanuses?

[Madis232 0]

Kas Optimumi ZMA, mis ka siin fitshopis müüa on võib võtta igas vanuses?

oleks parem kui vanust oleks 21a +

aga kui on madal testo, loomupäraselt juba , siis võib ka ju turgutada.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

oleks parem kui vanust oleks 21a +

aga kui on madal testo, loomupäraselt juba , siis võib ka ju turgutada.

ZMA võtmiseks küll üle 21 eluaasta olema ei pea. Tegu ju ikkagi elementaarse tsingi ja magneesiumi kompleksiga: inimesele vajalikud mikrotoitained, mida on vaja igas vanuses.

[mispo 0]

Iseasi, kas sellest ZMA-st mingit kasu on... ise sõin ka ühe purgi kunagi ära; ei saand aru küll et midagi oleks teisiti olnud... Tasub mõelda, kas sul on ikka hädasti lisaks tsinki ja magneesiumit vaja ja seda päris suurtes kogustes...

[Madis232 0]

ZMA võtmiseks küll üle 21 eluaasta olema ei pea. Tegu ju ikkagi elementaarse tsingi ja magneesiumi kompleksiga: inimesele vajalikud mikrotoitained, mida on vaja igas vanuses.

Minu arust on see ikka suht spetsiifiline toode, kuna need ei ole just mingisugused suvalised "daily reccomend" kogused.