Gymnastic Rings ehk ripp rõngad

[Peyote 0]

Et kas on siin foorumis foorumis on mõni,kes suudab ennast nendel üles tõmmata,kindlasti on ka paljudele tuttav kreisiraadio

osa "ripp rõngad 2",mis on väga naljakas,kuid tegelikkus ripuks seal Hannes Võrnu nagu märg pesu.

ning kindlasti on ei ole see isegi lihtne harjutus eesti tippudele.Ise ei tee seal mitte midagi,aga kuidas on teistega lood.

link ripp rõngastele.

http://www.oldtimestrongman.com/blog/label...ic%20Rings.html

vana aja kulturist ning jõumees Sig Klein tegemas ripp rõngaid.

Muudetud August 29, 2009 kasutaja Peyote poolt

[emmimees 1]

Usun et suudan, peaks proovima kuskil ..see harjutus kindlasti treenib hulgaliselt nn. stabiliseerivaid lihaseid..

[Peyote 0]

Ranne ja triceps mängivad seal põhilist rolli ning tavaliselt teevad seda pigem väiksema kehamassiga mehed ühe mitte

murumetsa suurused tüübid.

[Peyote 0]

paistab jah,et paljud ei julge isegi teemale vastata.järeldus.karm harjutus.

[musmusmus 0]

http://www.metacafe.com/watch/877664/15_ri...dstand_pushups/ Muudetud September 3, 2009 kasutaja musmusmus poolt

[kimmel 2]

ma mäletan teleturus oli reklaam kunagi magic wisard ripp rõngad(pole vaja nende raskete raudmasinatega rapsida jõusaalis)

[MelDogg 0]

http://www.metacafe.com/watch/877664/15_ri...dstand_pushups/

andke rõngad ma teen järgi

[matroxx 22]

üldiselt kogu ülekeha peab olema väga hästi arenenud et rõngastel erinevaid elemente sooritada.

näiteks muscle upi,iron crossi on võimalik päris kiiresti ära teha kui pisut harjutada.sealt edasi on juba palju raskem.

loomulikult võib ka niisama erinevad tõmbeid ning surumisi teha,kuidas aga soovid.

[LaurL 0]

Endal päris lapsena olid ka sellised rõngad kodus laes,

Pildipealt tundub et jube lihtne nenedga tõmmelda, kuid ei ole see midagi nii, tasakaal mängib ikka väga suurt rolli, ja enamasti tahtsid käed kohe laiali ikka ära lennata.. nüüd ei teagi kuhu need kadunud on! :D