FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[KristoR 3]

AHhhh ma lihtsalt ei jõudnud eile ennast väsimusest kohale vedada

[vAleksei 39]

Kaks pilti tänasest trennist, Paul tegi pilti. Tegelikult panen vana ka võrdluseks.

[vend vähk 659]

Aleksei on valus mees

[aikido 1]

Vanal oled sa ,, Ilusam '', aga sinu ilu näha sellleks peab VÄGA palju pingutama !

Aga minuga on nüüd nii, et mina kaon eestist 10 päevaks Baikali äärde, et HOIDKE KÕVA ja Edu !

[vAleksei 39]

Vanal oled sa ,, Ilusam '', aga sinu ilu näha sellleks peab VÄGA palju pingutama !

Aga minuga on nüüd nii, et mina kaon eestist 10 päevaks Baikali äärde, et HOIDKE KÕVA ja Edu !

Lauri, ega sa joonud ei ole ?

[aikido 1]

Lauri, ega sa joonud ei ole ?

On põhjust w?

3h pärast hakkan minema :/

[vAleksei 39]

Hr Raud tahtis endast märku anda:

Tere Raud siin! Ei saa oma konto alt kirjutada midagi on viltu seal... Aga... Hetkel trenni väga teha ei saa kuna õlg on endiselt vigane ja suruda ei saa üldse.Ei ole juba pea 4 kuud saanud normaalselt trenni teha ja vorm hakkab ka nüüd kannatama selle all.Hetkel veel hoian kaalu aga jah nii ma kaua enam ei jaksa tahan juba trenni nii väga tagasi. Kui hästi läheb treenin ma juba ehk Augusti lõpus. Sooviks ka teada kuidas on lood sellise ainega nagu Haikõhre?

[SoxBeIn 2]

Ma ei tea, mina sain tema konto alt siia küll praegu kirjutada (Aleksei olen).

Muudetud Juuli 17, 2012 kasutaja SoxBeIn poolt

[Rainerr 24]

Mis te elate koos või?

Haikõhre ekstrakti võid ju juurde võtta, samuti kalaõli, glükosamiini, Joint+ , aga kõige olulisem on ikkagi vigastuse diagnoos ja sellele vastav ravi mille peaks määrama arst. Kas röntgenis või ultrahelis oled käinud? Füsioteraapias?

Üks asi mida võib teha (kui valu ei tekita) siis muidugi iga trenn kummilindiga rotaatormanseti harjutusi (sise- ja välisrotatsioone) kõrgete kordustega.

[PaulR 31]

Ma soovitaks ka esiteks arsti juures ära käia. Samuti tarbin ise igapäevaselt kalaõli, hetkel proovin ka MSM pulbrit. Glükosamiin on mind aidanud alati nt mingite küünarnukiprobleemidega, mis vahel tulevad esile mõnes triitsepsi harjutuses

[Realxone 32]

Sai ka täna soetatud Annelinna keskuse apteegist glükosamiini. 750mg, millest puhast glükosamiini on 600mg ja maksab 21.50, 180 tabletti. Võtan päevas 2tk ja jagub nii kolmeks kuuks. Not bad, not bad at all.

Igastahes täna läks rinnalt surumine päris hästi. Lõpuks tegin 6x 90kg ja 2x 100kg kerge varuga. Järgmine nädala proovin juba 3-4x 100kg

[vend vähk 659]

Ostke jah apteegist igasuguseid rohtusid. Pärast haisete nagu vanamutid pinsipäeval

[Realxone 32]

Ostke jah apteegist igasuguseid rohtusid. Pärast haisete nagu vanamutid pinsipäeval

Ühel päeval oled sina ka nii vana, et käid apteegist igasuguseid rohtusid ostmas.

[vend vähk 659]

Ühel päeval oled sina ka nii vana, et käid apteegist igasuguseid rohtusid ostmas.

Mina ei vanane!

[KristoR 3]

Mälestus noorest Imrest jäeb alati meie südametesse !

Tänane trenn sai ka tehtud , jalg /kõht . Trenn oli tulemuslik ja noh vaikselt tuleb seda jõudu ka tagasi ! Küki suutsin 90kg'a ära punnitada ja noh 15 kg veel ja olen tagasi seal, kus ma kunagi olin

Homme kavas siis selg , trapets . Kaal hetkel ~~ 75-76

[PaulR 31]

Pühapäeval poseerimine toimub?

[vend vähk 659]

Pühapäeval poseerimine toimub?

Kindlasti toimub! Kes oleksid tulijad kl 16:00? Viimane poseerimine oli võimas igal juhul!

[PaulR 31]

16.00 sobib! Tanelile ja Alekseile ka peaks sobima arvatavasti

[Realxone 32]

Sobib

[vend vähk 659]

16.00 sobib! Tanelile ja Alekseile ka peaks sobima arvatavasti

Väga hea! Olen pühapäeval kl 16:00 kohal ja loodan et tuleb jälle 6-7 vägilast nagu eelmisel pühapäeval!

[vAleksei 39]

Väga hea! Olen pühapäeval kl 16:00 kohal ja loodan et tuleb jälle 6-7 vägilast nagu eelmisel pühapäeval!

Jep, kohal. Ma nüüd reede õhtul olin Võrus jälle, siis täna hommikust mingi 3ni päeval rally estonial ja varsti siis jälle Võrru, viimati magasin ööl vastu reedet, aga ei ole hullu .

[rait83 26]

täiskohaga turva nüüd võrus või?

jäin alekseile viimane korda joogise peaga vahele ka veel, krt

[vend vähk 659]

täiskohaga turva nüüd võrus või?

jäin alekseile viimane korda joogise peaga vahele ka veel, krt

Kas Aleks karistas ka sind? Tema karistused on eriti alandavad

[vend vähk 659]

Kas olete tänaseks tunniks valmis? Tore oleks, kui Ergo Tüür, Rainer Neemsalu ja teisedki Tartu linna fanaatikud täna

kohale tuleksid!

[rait83 26]

Kas Aleks karistas ka sind? Tema karistused on eriti alandavad

Ei, õnneks oli suht mõistev.