FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[Realxone 32]

Mul ka homme selg. Umbes 3-4 olen saalis

Täna oli rind ja raskused suurenevad iga trenniga. Positive, positive. Roger that.

[vend vähk 659]

Mul ka homme selg. Umbes 3-4 olen saalis

Täna oli rind ja raskused suurenevad iga trenniga. Positive, positive. Roger that.

Tubli töö! Sinu vormile tahaks ka varsti pilgu peale heita!

[vAleksei 39]

Ma Taneliga siis samal ajal trenni, mul ka selg ja biits ka otsa

[vend vähk 659]

Tere rahvas!

Täna, reedel kl 15:00 teeme tunni! Poseerime ja pildistame! Tulge kõik kohale. Panin juba kaamera valmis.

[Realxone 32]

Kurat.. liiga hilja vaatasin siia netti.

Ise mingi 5-6 vahel saalis. Õlg ja triits.

[vend vähk 659]

Head mehed!

Oligi 100 meest platsis! Ainult hr Neemsalu treenis jõusaalis kõhtu nagu loom ja rohkem mitte kedagi. Kui ilmad jälle vihmaseks lähevad- küll siis vägilased jälle platsis on!

[vAleksei 39]

Ma täna 5st kohal, jalg ja õlg .

[vend vähk 659]

Ma täna 5st kohal, jalg ja õlg .

Aleksei on tubli! Käisin täna spetsiaalselt Tartu turult Alekseid otsimas juurikate lettide vahelt, aga meest ei olnud mitte kusagil- ilmselt tegi juba sooja õhtuseks trenniks

[vAleksei 39]

Aleksei on tubli! Käisin täna spetsiaalselt Tartu turult Alekseid otsimas juurikate lettide vahelt, aga meest ei olnud mitte kusagil- ilmselt tegi juba sooja õhtuseks trenniks

Ma sinna turule rohkem ei lähe, ei tasu ära väga, turva tööd teha 2-3x nädalas on palju mõttekam .

Higi lahmas täna nii, et jube

[vAleksei 39]

Mõned pildid peale tänast jala-õla trenni.

[Realxone 32]

Kurgi-Aleksei kasvab!

Homme trenni, umbes kell 4 .

[KristoR 3]

Väga hea alesja , mehemeetreid muutkui tuleb juurde ! : D

[vend vähk 659]

Mõned pildid peale tänast jala-õla trenni.

Viisakad pildid, aga Aleksei rikub pildid ära!

[vAleksei 39]

Mida pealkirja

[Sarge 385]

Mõned pildid peale tänast jala-õla trenni.

Soovitaksin sul juba dieedile minna, et mitte ämbrisse astuda nagu eelmised võistlused.

[vAleksei 39]

Soovitaksin sul juba dieedile minna, et mitte ämbrisse astuda nagu eelmised võistlused.

No plaan on augustist dieedile minna ja see tuleb vist ajaliselt pikim dieet siiamaani, seega ma ei usu väga, et ämbrisse astun, eks näis . Kui ära ei proovi, ei saa teada ka

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Mass on hea, kui nüüd selle kuivaks ka saaks. Mis su hetkekaal on ja mis eesmärgiks? Mis viimane võistluskaal oli?

Ma alustasin viimane kord vist aprillist sügiseks valmistumist.

Üks mis kindel, et kui mõni mees mõtleb, et ma veel kasvan enne dieeti veel kuu aega, siis palju selle kuuga ikka areneb, kui kogenud kehaehitaja kasvatab reaalselt mingi 1 kg puhast lihast aastas? 100g saab juurde? Kuu aega varem dieeti tähendaks normaalses tempos kuni 1,5 kg edumaad rasvapõletuses. Kui aga hiljaks jääda, võib lihast kiirustades juba kilodes kaotada. Siit võrdlus, kumb on mõttekam, kas jätta kasvatamata 100g lihast või kaotada seda pärast kilodeviisi?

[vAleksei 39]

Mass on hea, kui nüüd selle kuivaks ka saaks. Mis su hetkekaal on ja mis eesmärgiks? Mis viimane võistluskaal oli?

Ma alustasin viimane kord vist aprillist sügiseks valmistumist.

Üks mis kindel, et kui mõni mees mõtleb, et ma veel kasvan enne dieeti veel kuu aega, siis palju selle kuuga ikka areneb, kui kogenud kehaehitaja kasvatab reaalselt mingi 1 kg puhast lihast aastas? 100g saab juurde? Kuu aega varem dieeti tähendaks normaalses tempos kuni 1,5 kg edumaad rasvapõletuses. Kui aga hiljaks jääda, võib lihast kiirustades juba kilodes kaotada. Siit võrdlus, kumb on mõttekam, kas jätta kasvatamata 100g lihast või kaotada seda pärast kilodeviisi?

Nojah, loogika selles on, no eks ma vaatan siis, võib-olla kusagil 20. juulist hakkan alla võtma . Viimane võistluskaal oli 87,6kg kaalumishetkel, hetkel on 106kg, tahaksin kusagil 92kg ikka olla ma usun, vaatab, kui kuiv ma siis olen, vajadusel võtan veel muidugi.

[Sarge 385]

Nojah, loogika selles on, no eks ma vaatan siis, võib-olla kusagil 20. juulist hakkan alla võtma . Viimane võistluskaal oli 87,6kg kaalumishetkel, hetkel on 106kg, tahaksin kusagil 92kg ikka olla ma usun, vaatab, kui kuiv ma siis olen, vajadusel võtan veel muidugi.

Sinu eesmärkide järgi sul juba 14kg minna. Arvesta vesi maha, siis umbes 12kg rasva.

Mina ütleks, et sul rasvapolstrit vähemalt 16kg. Ideaalselt põletades saaksid lahti tänasest hetkest ca 6kg puhast rasva. Ma sinu asemel ei lükkaks seda uude nädalasse vaid alustaks juba täna-homme.

[Realxone 32]

Homme natukene enne kella nelja saalis. Rind ja biitseps. Tulge ka!

Kas mingit poseerimist tuleb ka lähiajal? Ja kus meie staarid kõik kadunud on?

[vend vähk 659]

Homme natukene enne kella nelja saalis. Rind ja biitseps. Tulge ka!

Kas mingit poseerimist tuleb ka lähiajal? Ja kus meie staarid kõik kadunud on?

Arusaadav, et kulturistid tahavad poseerida. Kas pühapäeval oleks tulijaid klm 16:00?

[PaulR 31]

Mina tuleks arvatavasti ja peale poseerimist käsi treenima, esimest korda üle pika aja kasutan sellist jaotust kus käed eraldi päeval, ehk mõjub hästi

[KristoR 3]

Ma treenin vaikselt ! Homme on mul Tartu Ülikooli füüsiline test sisseastumiseks . Päris raske test isegi mõeldes , et ma pole elus kunagi kuuli tõuganud ja ma ei oska hundiratast :D Aga noh eks ma annan endast parima ja proovin saada nii palju punkte kui vähegi võimalik !

[Realxone 32]

Arusaadav, et kulturistid tahavad poseerida. Kas pühapäeval oleks tulijaid klm 16:00?

Oleks tulija

[aikido 1]

Proovin ka see kord tubli poiss olla, ja ilusasti kohale ilmuda (A)