FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[Tragl 79]

Kangil ei olnud palju kui üks kord trapetsit tegin. Mingi 180-200kg. Tegin seeria ära, hakkasin kangi ära panema, selja lasin lõdvaks ja plõks, tõmbasin midagi ära. Õnneks oli tookord ehmatus, aga rohkem sellist viga ei kavatse teha.

Jah, ma ise tunnen ka, et seljale mõjub antud harjutus päris koormavalt, aga küsimus oli sellest ajendatud, et päris tihti soovitatakse vööd kasutada nii vähe kui võimalik. Mõtlesin, et järsku see on üks neist harjutustest, mille puhul see soovitus võib ka kasu tuua.

[Sarge 385]

Jah, ma ise tunnen ka, et seljale mõjub antud harjutus päris koormavalt, aga küsimus oli sellest ajendatud, et päris tihti soovitatakse vööd kasutada nii vähe kui võimalik. Mõtlesin, et järsku see on üks neist harjutustest, mille puhul see soovitus võib ka kasu tuua.

Vöö kasutus iga inimese enda valida. Muidu on õige küll, et võimalikult vähe. Kükis ja jõutõmbes samamoodi, et kui raskus on juba suurem, siis vöö peale. Ise panen tõmbes alles 180-190kg juures vöö peale. See on veel see raskus, kus tehnika ei hakka lagunema.

Küsimus Tanelile ja Alekseile. Ma oletan, et te tegite ühise trenni kummagi valitud kava järgi või siis komplekteeritud kava mõlema poolt kohapeal? Igastahes, mu küsimus on selline, et mis on selle mõte, et nii palju plokksüsteemi kasutasite vabaraskuste asemel?

[vend vähk 659]

Eile oli seljatrenn ja nüüd kohe-kohe jõusaali kätetrenni tegema. Kuulus Hr Kurk tuleb ka ja ehk on võimalus isegi mingisugune video salvestada!

Videosid ootame alati suure põnevusega.Tuleb välja, et meie klubi poisid teevad ikka teisi lihasgruppe ka! Väga hea töö!

[Realxone 32]

Küsimus Tanelile ja Alekseile. Ma oletan, et te tegite ühise trenni kummagi valitud kava järgi või siis komplekteeritud kava mõlema poolt kohapeal? Igastahes, mu küsimus on selline, et mis on selle mõte, et nii palju plokksüsteemi kasutasite vabaraskuste asemel?

Seekord sai nii. Aleksei tegi minu trenni kaasa muidu. Täiesti tühja koha peal norid. Üldjuhul üritan ikka võimalikult palju erinevaid harjutusi teha, seda just vahelduse mõttes. Kõik harjutused olid tegelikult erinevad, osad olid rohkem venitavad, osad mitte.

Mis on selle mõte, et üldse end treenida?

[Sarge 385]

Täiesti tühja koha peal norid.

???

Ma küsisin huvi pärast. Ma mõtlesin, et sellel mingi sügavam mõte lihtsalt või treeningplaanis mingi teatud aeg vms.

Muudetud August 31, 2012 kasutaja Sarge poolt

[vend vähk 659]

???

Ma küsisin huvi pärast. Ma mõtlesin, et sellel mingi sügavam mõte lihtsalt või treeningplaanis mingi teatud aeg vms.

No näed siis, mis sa oled saavutanud: isegi kui ei nori ja üritad sõbralik olla, ikka kaaskodanikele tundub, et norid

[Sarge 385]

No näed siis, mis sa oled saavutanud: isegi kui ei nori ja üritad sõbralik olla, ikka kaaskodanikele tundub, et norid

Pole norinudki, vaid soovitusi andnud .

[t0lulyli 3]

Ma arvan et kaugekandimees ka tunnis kohal

Muudetud August 31, 2012 kasutaja t0lulyli poolt

[Archangel 482]

Pole norinudki, vaid soovitusi andnud .

Enamike jaoks ongi see norimine...

Eestlased on uhked. Kui soovitusi jagad siis mõeldakse kohe, et mingi tropp üritab tõmmelda.

[vend vähk 659]

Ma arvan et kaugekandimees ka tunnis kohal

Väga hea! Vaatame vormi üle ja saad teistega võrrelda

[Sarge 385]

Enamike jaoks ongi see norimine...

Eestlased on uhked. Kui soovitusi jagad siis mõeldakse kohe, et mingi tropp üritab tõmmelda.

Ega ongi. Selle asemel, et diskuteerida või väidet tõestada, hakatakse mölisema.

[vend vähk 659]

Ega ongi. Selle asemel, et diskuteerida või väidet tõestada, hakatakse mölisema.

No aga ära siis mölise ja kõik armastavad sind

[vend vähk 659]

Tuletan kõigile veelkord meelde, et täna kl 16:00 on poseerimine ja pildistamine ja jõusaalis heidaksin ka trennipoistele pilgu peale.

[Realxone 32]

16:00 ei saa kahjuks tulla. Käin hiljem* ära

Muudetud September 2, 2012 kasutaja Realxone poolt

[SanderG 1]

Ma olen kohal

[vend vähk 659]

Ma olen kohal

Kas õpilase ja pidude kuninga tantsulõvi Kristo ka kaasa võtad?

[SanderG 1]

Tantsulõvist Kristost ei tea ma midagi. Ta on arvatavasti kodus.

[vend vähk 659]

Tantsulõvist Kristost ei tea ma midagi. Ta on arvatavasti kodus.

Loodetavasti mees ikka tuleb ja üllatab kõiki!

[vAleksei 39]

Mina ja Paul ka kohal .

[vend vähk 659]

Täna oli võimas tund ja päris palju tugevaid tegijaid tuli kohale. Hakkan vaikselt tänaseid pilte üle vaatama ja facebookis üles panema. Parimad ja huvitavamad pildid ka siia rahvale vaatamiseks!

[vend vähk 659]

Panen siis siia ka tänasest tunnist mõned pildid üles. Palun kõikidel asjaosalistel ise ka siin aktiivsemalt sõna võtta ja kommenteerida oma tegemisi!

Raul ja Taavi Sarik- sõbrad ja konkurendid. Ja jällegi oli Taavi Rõugest spetsiaalselt meie tundi tulnud ja teinekord Tartu mehed ei viitsi teisest linna otsast kohale tulla.

Sõpruslinnad Tartu ja Rõuge ühistreeningul!

Aleksei ja Pauli ühistreening

Aleksei ja Pauli ühistreening

Liugleb meie kotkas!

[vend vähk 659]

Meie poiste poseerimist ka natukene:

Täna ilmus ootamatult poseerima ka lõuna-Eesti üks kuivemaid mehi Ergo Tüür. Põhimõtteliselt selline mees sai kohe suunatud EMV-le registreeruma. Tegemist on veel noorte klassi mehega.

Hirm tuleb peale selliseid mehi vaadates.

Aleksei poseerimine on läinud paremaks.

[t0lulyli 3]

Panen siis siia ka tänasest tunnist mõned pildid üles. Palun kõikidel asjaosalistel ise ka siin aktiivsemalt sõna võtta ja kommenteerida oma tegemisi!

Kuid palju Ergol kaalu on?

Muudetud September 2, 2012 kasutaja t0lulyli poolt

[vend vähk 659]

Kuid palju Ergol kaalu on?

Ergo peaks olema 70-71 kg hetkel

[vAleksei 39]

Vaatasin pilte, pilt on juba nädalaga oluliselt paremaks läinud .