FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[vAleksei 39]

Ei mõista, mis imeplokid teil seal on, 100 kg biitsa ja 107 kg triitsa, mees ise kaalus viimati 106 kg. Hakkab vaikselt füüsikaseadusi eirama see asi. Pigem tuleks see ploki raskus julgelt kahega jagada.

Ma märgin sinna trennihunti lihtsalt kg, lihtsam arengut jälgida, tegelikult peaks reaalselt vähem olema, plokid ju ülekandega kõik .

[HyPn0se 11]

Ema ütles, et ma olen eriline, mitte inetu.

minu ema ütles mulle sama

[vend vähk 659]

minu ema ütles mulle sama

Teil on äkki üks ema

[PaulR 31]

Eile sai ikkagi päris korralikult lammutatud ja otsustasin ikkagi looma välja lasta lõpus.

Raskus oli harjumatu ja ehmatas natuke ära, peab veel proovima! Tavaliselt ma nii raskeid kükitrenne ei tee, aga seekord oli vaja kõik välja elada...

http://www.youtube.com/watch?v=8pMjgHQ_zjs&feature=youtu.be

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Eile sai ikkagi päris korralikult lammutatud ja otsustasin ikkagi looma välja lasta lõpus.

Raskus oli harjumatu ja ehmatas natuke ära, peab veel proovima! Tavaliselt ma nii raskeid kükitrenne ei tee, aga seekord oli vaja kõik välja elada..

Mingid sant-simulandid on seal Tartus koos. Mul oleks esimene asi jalad sidemetest päästa.

190x5? Väga tubli. Sellise jala juures vähem ei ootakski.

[Realxone 32]

Eile sai ikkagi päris korralikult lammutatud ja otsustasin ikkagi looma välja lasta lõpus.

Raskus oli harjumatu ja ehmatas natuke ära, peab veel proovima! Tavaliselt ma nii raskeid kükitrenne ei tee, aga seekord oli vaja kõik välja elada...

http://www.youtube.com/watch?v=8pMjgHQ_zjs&feature=youtu.be

Väga korralik!

Ma muidu salatrenni enda meelest ei tee.

Üleeile oli jälle jalg, eile puhkus ning täna rind

[vend vähk 659]

Väga korralik!

Ma muidu salatrenni enda meelest ei tee.

Üleeile oli jälle jalg, eile puhkus ning täna rind

Meie grupi meestel on pidevalt jalg ja rind. Olge head ja püüdke ikka teisi lihasgruppe ka treenida. Jalad on teil mõnusalt jämedad ja ei saa öelda, et majake kanajalgadel vaid nüüd juba pigem dürannosaurused suurte jalgade ja väikeste kätega

[Realxone 32]

Meie grupi meestel on pidevalt jalg ja rind. Olge head ja püüdke ikka teisi lihasgruppe ka treenida. Jalad on teil mõnusalt jämedad ja ei saa öelda, et majake kanajalgadel vaid nüüd juba pigem dürannosaurused suurte jalgade ja väikeste kätega

Võib-olla lihtsalt juhtunud nii Teen jalga sama palju kui selga, käsi, õlga, rinda.

[vend vähk 659]

Võib-olla lihtsalt juhtunud nii Teen jalga sama palju kui selga, käsi, õlga, rinda.

Seda on tore kuulda, aga võimalusel siis filmige teiste lihasgruppide trrninguid. Arusaadav, et bicepsit keegi 190-e kiloga tegema ei hakka ja ega keegi naerma ei hakka kui teisi lihasgruppe oluliselt väiksema raskusega arendate

[Realxone 32]

Seda on tore kuulda, aga võimalusel siis filmige teiste lihasgruppide trrninguid. Arusaadav, et bicepsit keegi 190-e kiloga tegema ei hakka ja ega keegi naerma ei hakka kui teisi lihasgruppe oluliselt väiksema raskusega arendate

Filmime!

[vend vähk 659]

Filmime!

Operaator ja julgestaja hr Aleksei Kurk juba võtab kaamera pihku ja läheb andmiseks

[Realxone 32]

Operaator ja julgestaja hr Aleksei Kurk juba võtab kaamera pihku ja läheb andmiseks

Just nii. See nädal tuleb ehk mingi video, kui koos trenni satume.

[vend vähk 659]

Just nii. See nädal tuleb ehk mingi video, kui koos trenni satume.

Pühapäeval tahaks ikka tunni ka teha ja siis võiksid kohale tulla jälle ka need mehed, kes hetkel mujal.

[RaulK 0]

Pole siia ammu kirjutand. Kui pühapäeval tund on, siis tulen ka kindlasti. Polegi suvel vist tundi jõudnud, kuid treeninud olen ikkagi.

[vend vähk 659]

Pole siia ammu kirjutand. Kui pühapäeval tund on, siis tulen ka kindlasti. Polegi suvel vist tundi jõudnud, kuid treeninud olen ikkagi.

Muidugi on tund kl 16:00!!! Olete kõik oodatud!

[kame 11]

Ei mõista, mis imeplokid teil seal on, 100 kg biitsa ja 107 kg triitsa, mees ise kaalus viimati 106 kg. Hakkab vaikselt füüsikaseadusi eirama see asi. Pigem tuleks see ploki raskus julgelt kahega jagada.

Revalis kannatab ka põhjas blokil triitsa teha... (mingi 96 kg vms.) Ülekanne muidugi muudab asja, aga enamus blokke suht kerged - kui õigesti mäletan oli Statuses mingi teravam masin...

[vAleksei 39]

Täna oli mul jala-õla trenn, minu õnneks pole raskused kuskil langenud, mis on positiivne . Kahjuks oli empekas koju jäänud, võib-olla oleks muidu viimase kükiseeria 150kg teinud, aga ei anna see vaikne saalimuusika(Skyplus oli vist) mingit powerit ja kõrvalsaalis toimus ka parajasti bodypump ja siis mingi muu trenn veel...

[vend vähk 659]

Täna oli mul jala-õla trenn, minu õnneks pole raskused kuskil langenud, mis on positiivne . Kahjuks oli empekas koju jäänud, võib-olla oleks muidu viimase kükiseeria 150kg teinud, aga ei anna see vaikne saalimuusika(Skyplus oli vist) mingit powerit ja kõrvalsaalis toimus ka parajasti bodypump ja siis mingi muu trenn veel...

Tubli töö! Pühapäevase tõehetkeni ei ole enam palju jäänud. Homme püüa ikka MP3 ka kaasa võtta!

[Realxone 32]

Eile oli seljatrenn ja nüüd kohe-kohe jõusaali kätetrenni tegema. Kuulus Hr Kurk tuleb ka ja ehk on võimalus isegi mingisugune video salvestada!

[Sarge 385]

Täna oli mul jala-õla trenn, minu õnneks pole raskused kuskil langenud, mis on positiivne . Kahjuks oli empekas koju jäänud, võib-olla oleks muidu viimase kükiseeria 150kg teinud, aga ei anna see vaikne saalimuusika(Skyplus oli vist) mingit powerit ja kõrvalsaalis toimus ka parajasti bodypump ja siis mingi muu trenn veel...

Nõos pisike jõusaal ja oma punt käib siin (mina ja Marius ). Siis paneme AUX juhtmega telefoni maki taha ja olemas.

[PaulR 31]

Väike trapetsivideo. Aktiivsetele tehnikakriitikutele olgu öeldud, et 200x12 tuli puhtalt

http://www.youtube.com/watch?v=-N3fqUBF97U&feature=youtu.be

[Tragl 79]

Väike trapetsivideo. Aktiivsetele tehnikakriitikutele olgu öeldud, et 200x12 tuli puhtalt

http://www.youtube.com/watch?v=-N3fqUBF97U&feature=youtu.be

Ilus! Küsiksin, kas selle harjutuse puhul on vöö soovitatav?

[PaulR 31]

Ma arvan, et tasub ikka vööd kasutada, milleks riskida? Ise tunnen küll, et seljal on ka päris arvestatav pinge seda harjutust tehes.

[Realxone 32]

Tegime Alekseiga koos kätetrenni. Video:

[Sarge 385]

Ilus! Küsiksin, kas selle harjutuse puhul on vöö soovitatav?

Kangil ei olnud palju kui üks kord trapetsit tegin. Mingi 180-200kg. Tegin seeria ära, hakkasin kangi ära panema, selja lasin lõdvaks ja plõks, tõmbasin midagi ära. Õnneks oli tookord ehmatus, aga rohkem sellist viga ei kavatse teha.