FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

[vend vähk 659]

Lähen täna umbes 16.00 trenni, rind, triits

Mis sa luiskad? Ise jõudsid alles 17:00 ajal!

[vend vähk 659]

Täna olen Eedenis loodetavasti alates 16:00

[vAleksei 39]

Täna olen Eedenis loodetavasti alates 16:00

Kas annad bodypumpi või teed ise jõusaalitrenni, selles mõttes, et mis kell sa trennist pilte teed, kui teed ?

[vend vähk 659]

Kas annad bodypumpi või teed ise jõusaalitrenni, selles mõttes, et mis kell sa trennist pilte teed, kui teed ?

Tulengi kaameraga kl 16:00 kohale! Kammi juuksed ära ning pane viisakamad riided selga! Kes veel meie grupi poistest ei ole otsustanud, milline võiks olla vabakava muusika ja esitlus, siis siit saate hea õppevideo :

[vend vähk 659]

_{Panen siia üles siis eilsed jõusaalis tehtud pildid(21.märts 2012 Planet-Sport jõusaalis Tartus)}

_{Lauri S seljatrenn}

_{Kristo ajab ihu soojaks}

_{Triceps hakkab paisuma. Korralik pingutus!}

_{Klassikaline pingutus}

[vend vähk 659]

_{21.märts 2012 Planet-Sport jõusaalis Tartus}

Lauri Ö

Normani õlatrenn

Lauri sado-maso tool

[vend vähk 659]

_{21.märts 2012 Planet-Sport jõusaalis Tartus}

_{Must ja valge mees}

_Peredraama

[vend vähk 659]

_{21.märts 2012 Planet-Sport jõusaalis Tartus}

_{Lauri Ö}

[vend vähk 659]

_{21.märts 2012 Planet-Sport jõusaalis Tartus. 2 x selgem Pilt!}

_{Edmund Pilt teeb salatrenni ja vaatab konkurendid üle}

_{Esta Pilt üritas teiste poiste gruppi sulanduda}

[KristoR 3]

Kirjutan siis midagi oma tegemistest kah . Eile sai siis trennis käidud ning poseeritud . Kükki tegin trenni algul 4x4 90kg , asi areneb ning jalg kasvab ! Peale seda treenisin siis triitsa ja õlga. Poseerimine läks enda arust hästi ning igati rahul . Kaal on paigal või pigem kukub , sest olen lõetanud kreatiini ning teiste lisandite võtmise. Vaikselt tegelen vabakavaga ja noh proovin kooli ja muu elu ka kuidagi päeva ära mahutada. Sai ka veel solaariumis käidud . Täna trenni ei lähe , sest vaja tegeleda kooliasjadega ja noh Fitshopis sai tutvutud ka härra Ott Kiivikaga !! Võimas tunne meest oma silmaga näha ning käppa suruda . Hr.Kiivikas oli piisavalt lahke , et anda ka plakatile pühendus ! Aitäh !

Aga teistele mürakatele edu trennis ning homme näeb ! Siis plaanis juba jalatrenn.

[vend vähk 659]

Tähelepanu!

Hetkel laen orkutis 21. märtsi poseerimise pilte alla! Olge head mehed, tõmmake need endale ruttu alla, kes tahavad neid pilte säilitada.

[aikido 1]

Rääkisin ennem Hr Schvalbega ja jõudsime järeldusele, et meil on hästi palju hüüdnimedega kulturiste saalis.

Hr Schvalbe - Neeger, Hr Pikk - Sookoll, Hr Norman - Emotsionaalne, Hr Ööpik - Tibu, Hr Raud - Hulk, Hr Sander - Isand ja Hr Kristo - Isanda Ori.

[KristoR 3]

Aiiii ikka tuli poseerimisse vigu sisse . Tuleb tähelepanelikum olla.

[vend vähk 659]

Aiiii ikka tuli poseerimisse vigu sisse . Tuleb tähelepanelikum olla.

Selline pidev harjutamine viib kaugele! Ei ole poseerimisel häda midagi! Vaata et vinti üle ei keera!

[xajez 1]

Kõik olete tublid :]]. Edu neile eriti, kes võistlevad aprillis ! Eksnäis kuna naasen jälle jõmmi lainele, esmaspäeval saan teada kuna op tuleb ja mis saab siis edasi.

Olge tublid

Ja noh edukat paranemist Rainile ! Loodetavasti saad varsti kangi alla tagasi : P

Aitäh, tahaks kangi alla juba ...

Muudetud Märts 24, 2012 kasutaja xajez poolt

[KristoR 3]

Täna oli siis jalatrenn , kaal näitas 70,5kg ... aga noh kükk tuli siis 10x20kg , 10x60kg 5x4 90kg ja 5x95kg !! Jalg on läbi ja noh homme siis uue hooga peale ! Järgmisest nädalast plaan alustada uue jõusaali kavale , pikemad ja kergemad seeriad ja kogu keha läbi .

[KristoR 3]

Ja noh edukat paranemist Rainile ! Loodetavasti saad varsti kangi alla tagasi : P

[vend vähk 659]

Tähelepanu!

Järgmine tund sellel pühapäeval(25.märtsil 2012) kl 15:00!!! Poseerimine ja pildistamine! Lisaks tahaksin näha võistlejate vabakavade esitust!

[vend vähk 659]

Püüan ise kl 14:00 ajal jõusaalis olla ja oma trenni enne tundi ära teha. Bodypumpi täna päeval tegema ei hakka. Pidage vastu ja harjutage poseerimist!

[MikroToitaine 1]

endal mul nüüd jama lugu, tekkinud metsik köha... üritan sellest lahti saada, kuna vabakava suht võimatu esitleda, sest köhahood nii pidevad, et segavad kõik ära ...

[vend vähk 659]

endal mul nüüd jama lugu, tekkinud metsik köha... üritan sellest lahti saada, kuna vabakava suht võimatu esitleda, sest köhahood nii pidevad, et segavad kõik ära ...

Ei hakka hädaldama! Mees näitab teistele eeskuju ja tuleb kasvõi poolsurnult vabakava esitama. Köhib ja poseerib!

[vAleksei 39]

Vean ennast kohale

[vend vähk 659]

Vean ennast kohale

Tubli poiss!

[vend vähk 659]

^Tähelepanu!

^{Panin just orkutisse tänased pildid! Ma nüüd ise bodypumpi andma! Kohtumiseni kolmapäeval!}

[Realxone 32]

Aga mu trapetsil polegi enam midagi väga viga Natukene veel harjutamist ja tuleb küll.

Täna oli igastahes korralik õlatrenn. Tugevalt segas kahjuks vasaku käe vigastus (oma lollus), kuid valu on trennis alati viimasel kohal - hardcore training for the win.

Lõpus 20minutit jooksu ka, et pekki vähemaks saada.

Imrele ka kiidusõnad, et pildid juba üleval on. Muidu kurat oota nädal aega pilte .