Stepper

[Liina90 0]

ON see kasulik ja kas see on hea treenismisvahend?? Kui tahan kaalu alla, sest jooksmisest tuleb mul juba tõrge??

[Mansel 1]

Vänta ratast. Arvan, et on parem kaalu alandamiseks.

Kaua sa oled jooksmas käinud, et tõrge? Kaalu numbrid alanevad?

[Liina90 0]

Vänta ratast. Arvan, et on parem kaalu alandamiseks.

Kaua sa oled jooksmas käinud, et tõrge? Kaalu numbrid alanevad?

umbes juba kaks kuud...et ei ole hea viis siis jh aga crosstrainer??Sest kui ma ostaks tahaks ikka , et see masin efektiivne olekeks:D

[Mansel 1]

Crosstrainer oleks hea variant, muidugi peab ikka pingutama ka.

Palju sa kaalu kaotasid jooksmisega? Küsin seda, kuna arvan, et äkki jäänud rahule tulemustega(kaotasid vähe või kaalunumber jäi samaks) ja nüüd otsid alternatiivi. Siis oleks vaja vaadata üle toitumine.

Muudetud Juuli 23, 2009 kasutaja Mansel poolt

[joey 0]

ON see kasulik ja kas see on hea treenismisvahend?? Kui tahan kaalu alla, sest jooksmisest tuleb mul juba tõrge??

Väga hea koormuse saavad jalad. Mina arvan, et dieedil olles on stepper asendamatu jalgadele. Efektiivsemaks kaalulangetamiseks kasuta kindlasti võimalikult palju erinevaid aparaate - jooksulind, stepper, ratas, "suusatamine" jne

[Liina90 0]

http://www.anttila.ee/webapp/wcs/stores/se...ategoryId=24153

aga mis te sellest arvate??