Как бороться с жиром?

[Dieselboy 0]

При наборе массы хочешь не хочешь появляются отложения на боках и животе...что делать меньше есть,интенсивнее тренироватся или и то и другое? или может быть не пить гейнер?

[Jurok 0]

Есть несколько вариантов: повысить итенсивность тренеровок, добавить аэробных нагрузок, уменьшить потребление углеводов ( больше уделять внимания питанию), добавить какой либо жиросжигатель, гейнер поменят на менее углеводосодержащую белковую смесь..... Чем больше аспектов задействуеш - тем быстрее избавишся от жирка...

[Dieselboy 0]

а можно одновременно избавляться от жира и нарашивать мышечную массу?

[Alexander Andrusenko 52]

а можно одновременно избавляться от жира и нарашивать мышечную массу?

Маловероятно.

[Jurok 0]

практически невозможно.... идеальный вариант если при наборе массы из 5 кг 3-4 кг мяса а остальное сало.... но картинка в зеркале будет уже меняться в лучшую сторону!

[Gormon 0]

à ìîæíî îäíîâðåìåííî èçáàâëÿòüñÿ îò æèðà è íàðàøèâàòü ìûøå÷íóþ ìàññó?

mozno :)Jinotropin tebe pomozet:)

[Dimon 0]

׸ ýòî òàêîå? Æèíîòðîïèí?

[Gormon 0]

׸ ýòî òàêîå? Æèíîòðîïèí?

Gormon rosta:) :)

[Dimon 0]

Ðàçâå ó íàñ òàêîå ïðîäàþò è íå îòíîñèòñÿ ëè ýò îê êëàññó ñòåðîèäîâ?

[Gormon 0]

Ðàçâå ó íàñ òàêîå ïðîäàþò è íå îòíîñèòñÿ ëè ýò îê êëàññó ñòåðîèäîâ?

kone4no;)Eto 4elove4eskiii gormon rosta..

http://sportfarma.ru/s_growth.htm

[Dimon 0]

Âñ¸ ÷òî ñî øïðèöàìè ñî ìíîé no go!

[Gormon 0]

Âñ¸ ÷òî ñî øïðèöàìè ñî ìíîé no go!

natural kak nekotrqe tut? :)

[Dimon 0]

Äà íåò ïðîñòî òåðïåòü íå ìîãó êîëþçèõ ðåæóùèõ ïðåäìåòîâ Ãåíåòèêà åñòü ãåíåòèêà êàæäûé ìîæåò ñòàòü ïî ñâîåìó êðàñèâûì áåç ðàçíîé ôèãíè èç øïðèöîâ è òàê äàëåå íî âûáîð êàæäîãî ÿ êàê íå êóðèë òàê è íå áóäó âîò è ñî ñòåðîèäàìè òàì ãîðìîíàìè òêîà íàòóðàëüíîå âñå, ñòàðàþñü ñíà÷àëà óçíàòü ÷òî ïðåïàðàò äåëàåò, ÷òî â í¸ì, ïî÷èòàòü îòçûâû à ëèøü ïîòîì äóìàþ î ïîêóïêå.

[Jurok 0]

[Dimon 0]

óëûáíóëî

[Gormon 0]

:D

Jurec otzqgaet

Kazdomu svoe vot, ja toze natural.Mozno k sorevnovanijam na proteini podgotovitsa otli4no:) a esli ese i aminki togda voobse budet bomba

[Dimon 0]

Íó êîìó êóäà ß ÷åëîâåê ìàëûõ ãàáàðèòîâ òàê ÷òî ÿ íå îñîáî íà ñîðåâíîâàíèÿ ðâóñü À âîò ïîñëå öåëîãî äíÿ îôèñíîé ðàáîòû ïîðàçìÿòñà â çàëå ñàìîå òî, îòñþäà è íåò ïîòðåáíîñòè êàê-òî è ÷åì-òî ñåáÿ íàêà÷èâàòü â ïëàíå ñòåðîèäîâ.

[Gormon 0]

vozmi menja k sebe v ofis na rabotu :D :P

[Dimon 0]

А чего сам не придешь? )) Нуно ткоа английский значть на высоком уровне и очень хорошее знание компа ))) ну и там разных бумажек с универа )) Тока чуствую мы тему водим немног овс тсорону счас ))

Muudetud Juuli 8, 2009 kasutaja Dimon poolt

[acidzeto 1]

Pokoloti ego skovorodkoi,poka ne uidet

[Gormon 0]

Pokoloti ego skovorodkoi,poka ne uidet

;)