Kreatiini lahustuvus

[Beljo 0]

Niisiis, segan 5 g kreatiini 200 ml veega. Loksutan seda mingi 2-3 minutit. Loksutan, lasen seista, loksutan jne. Aga ikkagi vesi jääb "uduseks" Küsimus siis, et kas ta peabki selline jääma või peab veel kauem laskma lahustuda?

[matti 8]

Jah, paraku kreatiin ei lahustugi vees õieti

[noPAINnoGAIN 0]

Niisiis, segan 5 g kreatiini 200 ml veega. Loksutan seda mingi 2-3 minutit. Loksutan, lasen seista, loksutan jne. Aga ikkagi vesi jääb "uduseks" Küsimus siis, et kas ta peabki selline jääma või peab veel kauem laskma lahustuda?

Miks sa üldse vees lahustad? Mahla või muude süsivesikutega segades pidi imendumine ju parem olema

[Amarillo 1]

Miks sa üldse vees lahustad? Mahla või muude süsivesikutega segades pidi imendumine ju parem olema

ainult monohüdraadiga on tuntavalt parem , postitajale et proovi sooja/leige veega

Muudetud Mai 24, 2009 kasutaja Amarillo poolt

[-arx- 0]

ma lugesin kuskilt, et just külma veega. dextroga segada kõige lihtsam minu arvates.

[Beljo 0]

Mul ongi mono, fasti kreatiin. Ma teen nii et veega ja siis joon viinamarjamahla peale.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Ega tavaline monohüdraat lahustugi vees täielikult. Sega vette ja joo kohe ära. Kui kaua ootad, siis ladestub muidugi klaasi põhja ja pead jooma nagu liiva nagu üks ütles. Peaasi, et sa selle endale kuidagi sisse saad ja põhiline on ju, et asi mõjub! Kreatiin etüül-ester, mida ma võtan, jääb ka vee pinnale pidama samas kui muud ained vajuvad kohe põhja. Suurema raha eest võid kuskilt ka hästi lahustuva kreatiini leida, samas ma ei tea, kas ka mõju parem on.

Ja muidugi võtta kreatiin monohüdraati koos lihtsüsivesikutega.

[Jackie 4]

Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

[noPAINnoGAIN 0]

Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

Loodan, et tegid nalja See pulber paljalt suus on ikka päris räme tunne

Kirbu variant on parim muidu

[timo116 0]

Mul ongi mono, fasti kreatiin. Ma teen nii et veega ja siis joon viinamarjamahla peale.

Miks sa teda viinamarjamahlaga kokku ei sega?

[Mart Muru 17]

Lusikaga pulber suhu ja vedelikuga loputad alla. Hakka nüüd mingeid topsikuid veel määrima!

Parim variant

[PumaZ 0]

Keeruta lusikaga ringi, ja joo ära siis kui see kristallid veel vees pöörlevad.

[Beljo 0]

Keeruta lusikaga ringi, ja joo ära siis kui see kristallid veel vees pöörlevad.

Vot nii ma teengi

[PumaZ 0]

Vot nii ma teengi

, algul oli mul endalgi probleeme lasin seista, aga ära ei lahustunud, nüüd igakord teen niimoodi

[extrance 0]

Jah FAST-i monohüdraat ei lahustu üldse, tee mis tahad. Minu jaoks oli see üllatus, kuna olin varem proovinud Tai Kane monohüdraati, mille lahustuvus oli idiaalne. Ehk siis Tai Kane puhul, kohe kui pulbri mahla panid oli see praktiliselt kadunud ka segamata ja ühtlaselt lahustunud, mingit erilist sadet klaasi põhja ei jäänud. FAST-i puhul oli pettumus suur, kuna see on täielikult lahustumatu. Ei saa aru kuidas saab kahe tootja kreatiin monohüdraat niimoodi kardinaalselt erineda. Ma ei tea kumb neist parem on, aga igatahes FAST-i on halb tarbida.

[Beljo 0]

Jah FAST-i monohüdraat ei lahustu üldse, tee mis tahad. Minu jaoks oli see üllatus, kuna olin varem proovinud Tai Kane monohüdraati, mille lahustuvus oli idiaalne. Ehk siis Tai Kane puhul, kohe kui pulbri mahla panid oli see praktiliselt kadunud ka segamata ja ühtlaselt lahustunud, mingit erilist sadet klaasi põhja ei jäänud. FAST-i puhul oli pettumus suur, kuna see on täielikult lahustumatu. Ei saa aru kuidas saab kahe tootja kreatiin monohüdraat niimoodi kardinaalselt erineda. Ma ei tea kumb neist parem on, aga igatahes FAST-i on halb tarbida.

Mis siin rasket. Lased klaasi vett täis. 1 kuhjaga tl. täis kreatiini. Segad, kui veel vesi keerleb vms. jood. Kui jääbki põhja natuke lisad veel veerand klaasi vett ja jood kõik ära

[extrance 0]

Ei no nii ma olengi selle FASTI-ga teinud, ega muud varianti pole, lihtsalt imestan kuidas kaks monohüdraati täiesti kardinaalse lahustuvuserinevusega on. Tai Kanet tarbides mõtlesin, et kreatiin on ülihästi lahustuv aine ja nüüd FAST-iga tundub, et on lahustumatu aine.

[empire 4]

Ei no nii ma olengi selle FASTI-ga teinud, ega muud varianti pole, lihtsalt imestan kuidas kaks monohüdraati täiesti kardinaalse lahustuvuserinevusega on. Tai Kanet tarbides mõtlesin, et kreatiin on ülihästi lahustuv aine ja nüüd FAST-iga tundub, et on lahustumatu aine.

Kuumas vees lahustamine on ok? kõrge temperatuur ei mõjuta fasti monohüdraati?

[Arnie 0]

Kuumas vees lahustamine on ok? kõrge temperatuur ei mõjuta fasti monohüdraati?

Mis sa tahad tee sisse seda panna vä?

[MikroToitaine 1]

paned kreatiini suhu , viinamarja suhkru otsa ja vesi peale , neelad alla ja kõik . pole mingi raketiteadus ....

[empire 4]

Mis sa tahad tee sisse seda panna vä?

Olen pannud jah, lahustub kohe

[Tigerkutsu 0]

Olen pannud jah, lahustub kohe

Tuligi tee isu ja ohhoo, on ka kreatiini laadimise aeg - prooviks ka midagi uut!

Keegi võik ju spetsiaalselt kulturistidele hakata kreatiiniga laetud teesorte tootma, tavaline teepakk, aga kreatiin ka sees - Earl Grey Createa!... Lipton SteroTea!