Hera80

[PumaZ 0]

Miks sellist jama sööd,osta parem kvaliiteet lisandeid goldi vms

Miks sa arvad, et hera80 on jama?

[Riho. 0]

Tekkis ka sama küsimus..Algajale on see just hea ja rahakotile ka õsbralikum..

[jrx 142]

Maitsetu Hera80 + poekakao = üks paremaid taastuskombosid IMO.

[jõuents 1]

Vabandust minu viga. Ma tegelikult võtsin hera80 pärast trenni ka. Mulle meeldib herat koos piimaga kõige rohkem võtta, sest veega võttes tundub see kuidagi magus ja lahja.

[T@fen@u 0]

Hmm... süsivesikuid oleks kindlasti rohekm vaja. Ja tahaks ka trenniks natukene energiat juurde saada. Ma arvan ise, et energia saamiseks oleks äkki ACC'd vaja.

tarbi kohvi suhkru/meega enne trenni.

[rollton 7]

Soovitan külma mulliveega kokku segada...nauding garanteeritud!

[Riho. 0]

Maitsetu Hera80 + poekakao = üks paremaid taastuskombosid IMO.

Minu arust ka,Nesquiki kakaoga on super! Pole teisi proovinund ega saa kiita ega laita aga nesquiki soovitn kindlalt

[vaher 0]

Minu arust ka,Nesquiki kakaoga on super! Pole teisi proovinund ega saa kiita ega laita aga nesquiki soovitn kindlalt

Võta ikka tavalist Kalevi kakaod. See Nesquiki oma on puhas suhkur, valgusisaldus ka nullilähedane.

Muudetud Märts 19, 2009 kasutaja vaher poolt

[Mart Muru 17]

Ostsin endale esimese pulbripakikese. Aga täpselt ei tea kuna seda võtma peab. Olen võtnud umbes 15 minutit enne trenni aga kuna seda õigem oleks võtta?

Soovitatavalt peale trenni

Probleem lahendatud

[Lev 0]

Jama selles,et peale trenni suht raske mingit praadi automaatselt sisse hakata ajama.Lihtsam valgu sheik juua,et ei tekiks katabolismi.Mul isiklukult on täiesti mõttetu ilma valguta trenni teha sest mass kaob automaatselt Tunni pärast peale treeningut lähen teen kuskil korraliku sööma.

Ei kao see mass sul kuskile "automaatselt" . Tegelikult pole midagi hullu kui 1h pärast trenni alles korralikult sööd. kohupiima vms ja hiljem praad. Sinu jutust võib välja lugeda, et kõik kes ilma lisanditeta treenivad on siis taandarengus Naljamies

Igatahes vastus ka siis teema algatajale... Mulle isiklikud see hera80 sobis aga leiab ka odavamalt ja natuke paremat valku. Nt www.powerman.ee sealsed hinnad ei tohiks rahakotile hakata väga.

[Riho. 0]

Võta ikka tavalist Kalevi kakaod. See Nesquiki oma on puhas suhkur, valgusisaldus ka nullilähedane.

No valgu saad sa valgupulbrist kätte,antud juhul jutt herast see kakao on rohkem maitse pärast,ning seal süsikaid ka palju.Suht pöörfi jah peale trenni

Muudetud Märts 21, 2009 kasutaja Riho. poolt

[satalova 0]

teen oma 3-4 korda nädalas bopdy pumpi, kas naisterahvale on ok juua hera80 taastusjoogina

[Leib 0]

Mitu grammi Hera 80 proteiini mahub ühte mõõtelusikasse?

Aitäh.

[gymer 0]

Oleneb mõõtelusikast.

[Leib 0]

selle samuse mõõtelusika, mis 800gr. pakis. Midagi muud selle peale pole rohkem nummaarselt kirjutatud, kui 43 cc vms.

[gymer 0]

Oli vist 1:1, st kuhjaga see 43cc on umbes 45g Herat. Võin ka eksida.

[vaher 0]

Ma ei tea, mul on küll paki peal kirjas, et 1dl = 30 g. Mul on mõõtelusikas 25ml.

[Kaspar90 0]

Kas uue pakendiga Fasti toodetel on nüüd mõõtekulbid kaasas?

[Leib 0]

Umbes kuu aega tagasi ostetud Heras oli mõõtelusikas plastmassist kaunist kaasas. Aru ma ei taipa, miks siis kuhugile selle suurust/mõõtu pole kirjutatud.

Just, pakil on kirjas palju doseerida ning kui sageli. Seda kõike tahan ma teha teades kui tihti ma kulpi vibutan sööginõude suunas. Praegu jääb siis proteiin Hera 80 (800gr.) mõõtelusikasuuruseks 25 ml?

[Jarmo Oberst 7]

No kui tahate teada mitu grammi kulp sisaldab siis võtke terve pakk Herat ja hakkake selle kulbiga ümber tõstma pulbrit vaadake mitu kulbi täit tuleb. Hiljem jagad grammid kulbi arvudega ja kulbi suurus teada. Easy ju

[Kaspar90 0]

Umbes kuu aega tagasi ostetud Heras oli mõõtelusikas plastmassist kaunist kaasas. Aru ma ei taipa, miks siis kuhugile selle suurust/mõõtu pole kirjutatud.

Just, pakil on kirjas palju doseerida ning kui sageli. Seda kõike tahan ma teha teades kui tihti ma kulpi vibutan sööginõude suunas. Praegu jääb siis proteiin Hera 80 (800gr.) mõõtelusikasuuruseks 25 ml?

See on see kilplase moodi lähenemine?

[vaher 0]

Praegu jääb siis proteiin Hera 80 (800gr.) mõõtelusikasuuruseks 25 ml?

Kui nad lusikaid vahepeal vahetanud pole, siis küll. Mul on aga 900g ja see ostetud ka ~ aasta tagasi, sest vahepeal oli pikk vigastuspaus.

[Toivo295 0]

Kui 1dl ehk 100cc herat on 30gr siis 1cc on 0,3 grammi. Seega 43cc on 13gr.

[H2TheO-Z 0]

Täna tegin esimese sheigi.

pakendi peal oli kirjas 30 g 3-4 dl veega segada.

Sheik oli väga lahja ja maitset polnud ollagi, kui palju tuleks valgupulbrit vee kohta panna?

Näiteks panin 400 ml vee kohta 1,5 supilusikatäit hera 80-t.

Kas see on normaalne?

[gymer 0]

Olen pannud 2 supilusikat (nii, et sheikeris pulbirt umb 100 ml) 400 ml kohta.