Proteiini võtmine

[henn16 0]

Tere

Olen jõusaalis käinud pool aastat. Kastuanud olen mass2 proteiini.

Nüüd kui proteiin hakkab otsa saama mõtlesin, et mida järgmiseks kasutada, et lihast kasvatada.

Äkki keegi saab aidata, milline proteiin aitab lihast kasvatada. Neid on nii palju erinevaid sorte.

SUURED TÄNUD ETTE

[timo116 0]

Proteiin on proteiin, kasvatavad ühtemoodi...lase mass2-ga edasi kui tahad...või söö rohkem tavatoitu!

[Siberski 0]

Pool aastat ühe paki mass2-ga? või olen mina millesti valesti aru saanud

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Mass2 on igati normaalne toode taastusjoogina. Kui tahad suuremat kaalu lisa, siis pead valima ka kaloririkkama massilisaja. Võid proovida BSNi True-Massi, ABB Extreme XXL või isegi ON Serious Mass. Viimased 2 on eriti suure valgu ja süsivesikusisaldusega: kui suudad tavatoidust suure hulga vajaminevatest kaloritest kätte saada ja oled aeglasema ainevahetusega siis on need sulle vb liig, vastasel juhul aga võiksid proovida.

Kreatiini pole veel tingimata vaja kasutada, piirdu valgu-süsivesikulisandiga.

[tereummikust 1]

Pool aastat ühe paki mass2-ga? või olen mina millesti valesti aru saanud

Ju on ütlemata suur pakk

[laurigp 0]

Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

[moosese10k2sku 0]

Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

Kind of teeb - kui õigesti kasutada.

[henn16 0]

Ma soovitaks parem õigemini trenni teha. Sa võid ju tonnide viisi proteiini süüa, ega see siis suureks tee.

Ega ma jõusaalis tühja panemas ei käi. Teen trenni jõusaalis. Tahtsin teada millist proteiini jooki ma peaksin ostma peale Mass2

[rinaldo 0]

Mina tarvitan http://www.sportlab.ee/product_info.php?cP...products_id=510 koos traubenzuckeriga.

[henn16 0]

TÄNX soovituste eest.

Arvan et võtan mass 2 edasi

[-TANK- 54]

Vaata proteiini võtmine on nagu napsu võtmine.

Pole vahet kas võtad Viru Valget või Vana Tallinnat, purju jääd ühtemoodi.

Vahe on ainult maitses.

[masterofceremony 1]

Vana tõde: Kui toitumine paigas pole, siis on pulbrite peale raisatud raha põmst maha visatud.

[henn16 0]

Seda küll jahhh

[InsaneQlimax 0]

Nii see on jah, et tavalist toitu täielikult toidulisanditega asendada ei saa.

[kaarup 0]

Ise soovitan ka Mass2 edasi võtta . kuna se suhteliselt hea kraam , soovitan toitumisel silma peal hoida, ja jõukas õigel kogusel lihased koormata, kuid ka mitte üle pingutada