Kas seks võiks asendada aeroobset treeningut ?

[Samakamees 43]

Küsin sellepärast , et ma ei viitsi nagu muud sellist vastupidavusala teha Põhimõtteliselt peaks nagu midagi sinna kanti ju olema ?

[moosese10k2sku 0]

Põhimõtteliselt käib jah seks tervisliku eluviisi hulka aga ma arvan, et jooksma peaks ka ikkagi.

[matti 8]

Mõni tahab kohe eriti lihtsalt pääseda

[vend vähk 659]

Mul õnnestus mõned aastad tagasi näha ühelt vene telekanalilt eksperimenti, kus kaks tütarlast võtsid eesmärgiks kahe kuuga ennast paremasse vormi saada ja kaloreid kulutada. Erinevad spetsialistid olid koos ja üritus ise seisnes selles, et üks tegi vaheldusrikast aeroobset trenni ja toitus väga täpsete ettekirjutuste järgi ning teine seksis mitme partneriga mitu korda päevas ning sõi nagu jumal juhatas ja lõpptulemusena oli see seksija palju paremas vormis igasuguste näitajatega.

[MõmmiLiis 1]

Et siis pulsivöö peale ja ühtlases tempos tund aega toimetamist... tegelt saab HIITi vist paremini harrastada...

[whitesox 0]

Küsin sellepärast , et ma ei viitsi nagu muud sellist vastupidavusala teha Põhimõtteliselt peaks nagu midagi sinna kanti ju olema ?

Kui sa üheminutimees oled, siis vast ei asenda.

[Samakamees 43]

Mul õnnestus mõned aastad tagasi näha ühelt vene telekanalilt eksperimenti, kus kaks tütarlast võtsid eesmärgiks kahe kuuga ennast paremasse vormi saada ja kaloreid kulutada. Erinevad spetsialistid olid koos ja üritus ise seisnes selles, et üks tegi vaheldusrikast aeroobset trenni ja toitus väga täpsete ettekirjutuste järgi ning teine seksis mitme partneriga mitu korda päevas ning sõi nagu jumal juhatas ja lõpptulemusena oli see seksija palju paremas vormis igasuguste näitajatega.

No nii Ma ei lähe küll kaalualandamise eesmärgiga , aga südametrenni peaks siis ikkagist kätte saama

[ROtter 198]

Küsin sellepärast , et ma ei viitsi nagu muud sellist vastupidavusala teha Põhimõtteliselt peaks nagu midagi sinna kanti ju olema ?

http://publik.delfi.ee/news/kuum/article.php?id=21461341

[riorijkaard 0]

Võin aidata ilusatel naistel, Tartu kandis, aeroobset treeningut harrastada!

[Samakamees 43]

http://publik.delfi.ee/news/kuum/article.php?id=21461341

Haha

[Aile 1]

Küsin sellepärast , et ma ei viitsi nagu muud sellist vastupidavusala teha Põhimõtteliselt peaks nagu midagi sinna kanti ju olema ?

Samakamehel tuli mania grandiosa peale Kas seksides l2heb ajataju nii k2est 2ra? Me peaks sulle vist kaasa tundma

Kui seda nyyd t6esti pikalt teha, siis vahest ehk lihasvastupidavust arendab....aeroobsete protsessideni ei saa ta aga kuidagi j6uda, nii igavat seksi ei ole olemas...

Edited April 29, 2009 by Aile

[daman 0]

Ailega samal nõul. Seks on rohkem intervalltreening kui aeroobne.

Minutimeestele soovitaks siis mitu minutilist roundi teha, mõningase harjutamise järel ei tohiks 8x 1' mingi probleem olla.

[Aile 1]

Ailega samal nõul. Seks on rohkem intervalltreening kui aeroobne.

Minutimeestele soovitaks siis mitu minutilist roundi teha, mõningase harjutamise järel ei tohiks 8x 1' mingi probleem olla.

Nagu oleks kalameeste foorumisse sattunud

[Kaspar90 0]

Peaasi, et partnerile teada annad, et kas täna on 30 minutit rahulikus tempos, pulsivahemikul (120-140) või HIITi päev.

[builder 1]

Samakamees, kepimees sinust saaks kõva, aga minust kiiremini sa siis jooksma ei hakka;). Isegi kui teatuid poose tahad rakendada rajal............

[daemonium 18]

Põhimõtteliselt käib jah seks tervisliku eluviisi hulka aga ma arvan, et jooksma peaks ka ikkagi.

Seksima peab rohkem,

[daemonium 18]

aeroobsete protsessideni ei saa ta aga kuidagi j6uda, nii igavat seksi ei ole olemas...

Pohmakaga tuleb kõike ette ...

ja igav ei ole mitte,

Edited April 29, 2009 by daemonium

[Heix89 0]

Ei, noh... kui sa nt pool tundi aeglaselt ja ühtlase tempoga "saed" ja seejuures ka kätele mingi liikumise välja mõtled, võib seda ehk tõesti jooksmise või muu aeroobsega kõrvutada. Näis, kaua su naine seda talub.

Kui nüüd HIITist rääkida, siis näiteks minul läheb pulss tükati sinna 200 kanti. Seda kas väga kiiresti joostes või mägirattaga 24. käiguga u 40-50 km/h vändates. Et seksides sama pulsini jõuda, peaks võnkesageduse ikka müstiliselt suureks saama. Jällegi...vaene naine.

[Goleteral 0]

friction burn

[uskumatu 0]

.

Edited October 18, 2009 by uskumatu

[diddy 0]

Samal ajal, kui ta isa uksele koputab: 1218 kcal

Samal ajal, kui su naine uksele koputab: 5521 kcal

Päris hull

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Küsin sellepärast , et ma ei viitsi nagu muud sellist vastupidavusala teha Põhimõtteliselt peaks nagu midagi sinna kanti ju olema ?

Ma ei usu, et see, kui sa öösel üles ärkad ja kintsud kleebivad, sind kuidagigi rannavormile lähemale viib, eriti sinu 90 kgse kaalu juures. Parem ürita ennast enne magamaminekut mitte erutada, korralikult väljamagatud öö on rasvapõletajana palju efektiivsem.

Samas nagu sinu arengust näha võib, on sellesama aeroobse tegvuse ühe variatsiooni käigus võimalik endale üpris võimsad käsivarred treenida. Biitsepsitrenn on lühem ja endal ka parem olla. Seda muidugi juhul kui sa oma 90kgse kaalu juures väikse Samakamehe üldse üles leiad.

Pühendusega Samakamehele,

[Nana 2]

ENERGIAKULU:

TEMA LAHTIRIIETAMINE:

Tema nõusolekul: 12 kcal

Nõusolekuta: 187 kcal

RINNAHOIDJA AVAMINE:

Mõlema käega: 8 kcal

Ühe käega: 12 kcal

Hammastega: 85 kcal

KONDOOMI PEALEPANEK:

Erektsiooniga: 6 kcal

Erektsioonita: 315 kcal

EELMÄNG:

Kliitori leidmine: 8 kcal

G-punkti leidmine: 92 kcal

SEKS:

Misjonäriasendis: 52 kcal

69 lamades: 78 kcal

69 seistes: 112 kcal

Istudes: 216 kcal

Tema pealpool: 524 kcal

Koeraasendis: 726 kcal

Eesli... asendis: 912 kcal (ingl.k. “donkey punch”, ärge küsige minu käest, mis see on) :oops:

ORGASM:

Tõeline: 112 kcal

Teeseldud: 315 kcal

PEALE SEKSI:

Lamades ja kallistades: 18 kcal

Kohe voodist tõustes: 36 kcal

Selgitades, miks peab kohe voodist tõusma: 816 kcal

TEISE EREKTSIOONI SAAVUTAMINE: kui Su vanus on:

20-29 a.: 36 kcal

30-39 a.: 80 kcal

40-49 a.: 1124 kcal

50-59 a.: 1972 kcal

60-69 a.: 2916 kcal

>70: tulemused on erinevad

PEALE SEKSI RIIETUMINE:

Ruttamata: 32 kcal

Kiirustades: 98 kcal

Samal ajal, kui ta isa uksele koputab: 1218 kcal

Samal ajal, kui su naine uksele koputab: 5521 kcal

Päris hea

[moosese10k2sku 0]

Seksima peab rohkem,

Jooksmine on nagu oma pumba täitmine...joosta mõnusat sõrki ja siis tududa ning oled laetud.

[Uranius 0]

ENERGIAKULU:

TEMA LAHTIRIIETAMINE:

Tema nõusolekul: 12 kcal

Nõusolekuta: 187 kcal

RINNAHOIDJA AVAMINE:

Mõlema käega: 8 kcal

Ühe käega: 12 kcal

Hammastega: 85 kcal

KONDOOMI PEALEPANEK:

Erektsiooniga: 6 kcal

Erektsioonita: 315 kcal

EELMÄNG:

Kliitori leidmine: 8 kcal

G-punkti leidmine: 92 kcal

SEKS:

Misjonäriasendis: 52 kcal

69 lamades: 78 kcal

69 seistes: 112 kcal

Istudes: 216 kcal

Tema pealpool: 524 kcal

Koeraasendis: 726 kcal

Eesli... asendis: 912 kcal (ingl.k. “donkey punch”, ärge küsige minu käest, mis see on) :oops:

ORGASM:

Tõeline: 112 kcal

Teeseldud: 315 kcal

PEALE SEKSI:

Lamades ja kallistades: 18 kcal

Kohe voodist tõustes: 36 kcal

Selgitades, miks peab kohe voodist tõusma: 816 kcal

TEISE EREKTSIOONI SAAVUTAMINE: kui Su vanus on:

20-29 a.: 36 kcal

30-39 a.: 80 kcal

40-49 a.: 1124 kcal

50-59 a.: 1972 kcal

60-69 a.: 2916 kcal

>70: tulemused on erinevad

PEALE SEKSI RIIETUMINE:

Ruttamata: 32 kcal

Kiirustades: 98 kcal

Samal ajal, kui ta isa uksele koputab: 1218 kcal

Samal ajal, kui su naine uksele koputab: 5521 kcal

Jeekim, selle asja uurimise eest peaks vähemalt magistrikraadi andma!