kysimus? 15 a-ne jousaalis

[asswiper 0]

tahaksin teada, et kas alla vôib olla tagajärgesid kui olen alla 15 ja käin jôusaalis?

kuidas oleks vôimalik ennetada negatiivseid tagajärgi?

Muudetud Aprill 25, 2009 kasutaja asswiper poolt

[Amarillo 1]

võid ahneks minna ja suurte raskustega ennast vigastada või teadmatusest ennast valesti treenida , kuid kui sul hea nõuandja/treener olemas siis ei tohiks probleeme olla

[Mart Muru 17]

Tagajärgesid? Saad füüsiliselt paremasse vormi...

[Dr Balancer 0]

"On igal asjal oma mõte ja igal teol on tagajärg"

-Dr. Balancer

[Raigo Kuusnõmm 24]

ma alustasin ka 14 aastaselt trenni ja siiani elan:D

[timo116 0]

Liiga põkiks lähed kätte

[whitesox 0]

Kui sa treenid jõukohaste raskustega treeneri käe all, siis ideaalis ei tohiks midagi negatiivset juhtuda.

Muudetud Aprill 23, 2009 kasutaja whitesox poolt

[daemonium 18]

tahaksin teada, et kas alla vôib olla tagajärgesid kui olen alla 15 ja käin jôusaalis?

Kindlasti on - selleks jõusaalis käiaksegi,

Kas nood tagajärjed on positiivsed või negatiivsed,sõltub juba sinust.

[ROtter 198]

Kindlasti on - selleks jõusaalis käiaksegi,

Kas nood tagajärjed on positiivsed või negatiivsed,sõltub juba sinust.

Ää aja, jõusaalis käimisel ei ole ei positiivseid ega negatiivseid tagajärgi, ainult ajakulu.

[ztex 0]

Ma alustasin ka 15 aastaselt, endiselt elan.

[daemonium 18]

Ää aja, jõusaalis käimisel ei ole ei positiivseid ega negatiivseid tagajärgi, ainult ajakulu.

Käimisest on alati rohkem kasu kui diivanil-tugitoolis lösutamisest,

[Jumal666 0]

tahaksin teada, et kas alla vôib olla tagajärgesid kui olen alla 15 ja käin jôusaalis?

vanus j22b kinni j22dki alla 15.

[ROtter 198]

Käimisest on alati rohkem kasu kui diivanil-tugitoolis lösutamisest,

Käimine kulutab liigeseid, mida lösutamine diivanil ei tee.

[Arnie 0]

vanus j22b kinni j22dki alla 15.

Pigem treening tõstab testosterooni taset ja lükkab arengu paremini käima..

[asswiper 0]

Liiga põkiks lähed kätte

kuidas nii?

[JamesC 1]

usute või ei usu, mina käin võistlustel 2 päevaga 80 km maha

Nädalas tuleb kuskil 300 km kokku....

[asswiper 0]

usute või ei usu, mina käin võistlustel 2 päevaga 80 km maha

Nädalas tuleb kuskil 300 km kokku....

what the ****?

[ErvinT 0]

olen kuulnud kuskil müüti et näiteks jõutõmme pidavat noortel poistel kasvu kinni panema aga noh see pole vist mingit kinnitust leidnud

mina sinu asemel käiks küll

[muhhamed 0]

alustasin trenni 12 aastaselt tarbin palju valke olen põkk vend ei juhtu midagi aga pead vaatama netist õpetusi või küsima treenerilt abi .

[Tannuu 2]

alustasin trenni 12 aastaselt tarbin palju valke olen põkk vend

Teemasse: 15 aastaselt on normal, lihtsalt tehnika peab selgeks tegema ja niisama rapsida ei tohi. Kasvu kinnijäämist või midagi sellist pole küll mõtet karta. Kui oleksid 12 aastane siis peaksid ette vaatama, muidu tarbid ehk liiga palju valke ja oled üleliia põkk vend

+ muhhamed - kirjutad, et midagi ei juhtu, ise oled teinud teema kus kurdad alaselja valu üle mis on trenniga kaasnenud

Muudetud August 24, 2010 kasutaja Tannuu poolt

[rantel 0]

usute või ei usu, mina käin võistlustel 2 päevaga 80 km maha

Nädalas tuleb kuskil 300 km kokku....

Julm. Ma ei sõida autoga ka nii palju nädalas km maha.

[vend vähk 659]

Mina alustasin ka 15 aastaselt ja kõik on ok!

[AlanBStard 126]

olen kuulnud kuskil müüti et näiteks jõutõmme pidavat noortel poistel kasvu kinni panema aga noh see pole vist mingit kinnitust leidnud

Kasvu paneb kinni östrogeenilaks.

[Tannuu 2]

Kasvu paneb kinni östrogeenilaks.

Mis on vastupidine efekt jõutõmbele mis annab korraliku testopaugu!