VirtualCD 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 (muudetud) Kas jõutsükli ajal võib jooksmas käia?Küsimus tekkis sellepärast, et fitnessi lehel oleval jõutsükli alla on kirjutatud: " Aeroobset ainult 10 min"Edit: Humali tungival soovil parandasin kirjavea. Muudetud Aprill 20, 2009 kasutaja VirtualCD poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
tarmzz 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Kas jõutsükkli ajal võib jooksmas käia?Küsimus tekkis sellepärast, et fitnessi lehel oleval jõutsükli alla on kirjutatud: " Aeroobset ainult 10 min".Asi on ilmselt selles, et mida rohkem sa kaloreid kulutad, seda rohkem sa pead sööma... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Indrek K 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Kas jõutsükkli ajal võib jooksmas käia?Küsimus tekkis sellepärast, et fitnessi lehel oleval jõutsükli alla on kirjutatud: " Aeroobset ainult 10 min".Kirjutad kõigepealt jõutsükkli ja siis jõutsükli!? Selle, kumb õige on, pead ise välja selgitama... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
timo116 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Hea küsimus, ennastki huvitab...ise käin küll 30minutit jooksmas... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rait Sagor 28 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Näiteks umbes 2 kuud enne võistlusi me ei jookse üldse, kuna see oleks kehale lisa koormus. On vaja maksimum jõudu ja pead olema puhanud.Aga võistlusvälisel ajal väike jooks ikka terviseks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tohman 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Õigekiri: jõutsükli*** Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Madis232 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 iseenesést pole pikem aeroobne 2x (30-45min) nädalas üldse paha mõte , arvestades selle kasulikkust südamele. algajatele oleks soovitatav aeroobset ka teha. vastavalt sellele sööd rohkem ka Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
rait83 26 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 Näiteks umbes 2 kuud enne võistlusi me ei jookse üldse, kuna see oleks kehale lisa koormus. On vaja maksimum jõudu ja pead olema puhanud.Aga võistlusvälisel ajal väike jooks ikka terviseks.aga kui palju te muidu aeroobset teete? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 ma ikka üritan aastaläbi aeroobset vähemalt 2x nädalas teha, olenemata tsükilst , hea südamele Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nill 0 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 (muudetud) aga kui palju te muidu aeroobset teete?rait83 kas sa käisid ka nädalavahetusel võrus võistlemas? ja kas kuskil tulemusi ka näha saab?tänud Muudetud Aprill 20, 2009 kasutaja nill poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Rait Sagor 28 Teavita postitusest Postitas Aprill 20, 2009 aga kui palju te muidu aeroobset teete? peaks rohkem tegema kui praegu.Aga me mängime kossu peale trenni ja see on kena lõdvestus jning aeroobse eest ka. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
