Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 22, 2017 TÄNA on Sparta Spordiklubil lahtiste uste päev. Tule tee tasuta üks trenn! Aga et treening ikka asja ette läheks, siis enne seda pane sisse üks tõsine treeningeelne shot - BOOM! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 23, 2017 Kuidas ära tunda kas BCAA toimib või ei toimi? Tee üks korralik trenn koos BCAA'ga Tee üks korralik trenn ilma BCAA'ta Kui BCAA'ga oli treening parem, siis BCAA toimib Kui treening ei olnud BCAA'ga parem, siis BCAA ei toiminud Proovi järgi juba täna BCAA Xplode 10g portsjonpakend BCAA Xplode 500g BCAA Xplode 1kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 24, 2017 Nagu aknast paistab siis ei ole meile lähiajal küll kevadet loota... Ootame teist juba kannatamatult, et oma tühjenenud d-vitamiini varusid täita. Aga mis siis teha, kui päikest ei ole ning nõrkus annab märku nii vaimselt kui ka füüsiliselt? Fitshopis on taas saadaval meie enda kodumaised D3 vitamiinid, mida on mugavam ja lihtsam kasutada, kui suuri kapsleid neelata. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Aprill 25, 2017 SPORDIJOOGIPULBER WORKOUT FUEL SÜSIVESIKUTE JA AMINOHAPETEGA. Workout Fuel on treeningaegseks kasutamiseks mõeldud toode andes energiat ja hoides üleval lihassooritusvõime. Sisaldab erinevaid kiiresti imenduvaid süsivesikuid ning soolasid koos aminohapetega nagu BCAA, glutamiin ja tauriin. Aitab hoida üleval lihaste tasakaalus funktsioneerimise kestva soorituse ajal. Aitab ära hoida väsimustunnet; Hoiab üleval parema lihaste sooritusvõime pikal treeningul; Vähendab lihastes kataboolseid protsesse, aitab paremini taastuda Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 1, 2017 Ega iga päev sellist "nalja" ei ole, et väljas paistab päike ja sooja on lausa 12 kraadi... Targemad kasutavad seda suurepärast ilma ära ning lähevad välja liikuma, olgu selleks siis jalutamine, rattasõit või pikamaa jooks. Et aga trenni tehes vastu peaks ja energiat oleks, tule lippa Fitshop Sparta kauplusest läbi ning pista tasku mõni energiageel. Uue taseme energiageel sisaldab lisaks süsivesikutele ka hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA) ning kofeiini. Annab energiat Taastab lihaste energiavarud kestvatel treeningutel Parandab treeningtulemusi Hoiab lihassooritusvõime kõrgel Süsivesikute allikateks on valitud kõhusõbralikud MALTODEKSTRIIN ja DEKSTROOS, mis tagavad kohese energiasüsti lihastele varustades neid vajamineva energiaga. Lisatud on hargnenud ahelaga aminohappeid L-LEUTSIIN, L-VALIIN, L-ISOLEUTSIIN, mis aitavad hoida lihaste tugevust ja sooritusvõimet ka kestvusaladel. BCAA lisatuna spordijoogile annab paremaid tulemusi soorituses, kui ainult süsivesikubaasil spordijoogid. SOOLAD taastavad lihaste mineraalaine tasakaalu ning ära hoida krampide teket. Kauplus avatud tänu kuni kella 20ni. Ilusat kevadpüha ning päikselist päeva soovib, Sinu Fitshop! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 4, 2017 Meie riiulitel ahvatlevad möödujaid nüüd kaks eriti populaarset batooni - Mars ja Snickers! Šokolaad, pähklid, karamell...kõik head asjad ühes ning mõistliku kaloraažiga. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 5, 2017 Mis teeb Fast Natural valgupulbri eriliseks? Fast Natural seeriast valgupulber sisaldab kvaliteetsest toorainest vadakuvalku, mis on maitsestatud looduslike koostisosadega. Magusainena on kasutatud steviat ilma muude tehislike lisaaineteta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 6, 2017 Muudame selle tänase kauni päeva veelgi erilisemaks! Ostes täna Fithop Spartast Freddy püksid - saad Ilumessi pääsme tasuta kauba peale! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 8, 2017 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 12, 2017 KUIDAS TÕSTA OMA TESTOSTEROONITASET? Testosteroon on meessuguhormoon mis aitab kasvatada lihasmassi. Selle tase organismis võib igal inimesel olla erinev. Mida kiirem on ainevahetus seda suurem on ka testosterooni tase. Järgnevalt toome ära kuus moodust kuidas seda taset tõsta ning säilitada. 1. Söö liha. Uurimused kinnitavad, et need inimesed kes söövad piisavalt liha on testosterooni tase kõrgem, kui neil kes tarvitavad enim just taimetoitu. Liha sisaldab kolesterooli, mis tõstab mõnede hormoonide tootlikust, kaasarvatud testosterooni Lisaks sisaldab punane liha ka palju tsinki, mis on väga oluline mineraalaine tõstmaks testosterooni taset. Soovitavalt peaks päevas olema kaks toidukorda mis sisaldab liha. 2. Tarvita süsivesikuid treeningu järgselt. Treeningujärgselt peab kiiresti imenduva süsivesiku (glükoos, dekstroos) kogus olema 1,1-1,3 grammi kehakilogrammi kohta. Selline kogus tõstab insuliini taset, mis on vajalik treeningujärgseks taastumiseks, et ära hoida katabolismi (lihase lagunemise) ning mis taas aitab hoida testosterooni taset organismis. 3. Tarvita vadaku valku ja glutamiini enne treeningut. Vadak on kiiresti imenduv valk mis sisaldab ahelaminohappeid (BCAA). Uurimused kinnitavad, et ennem treeningut tarvitatud ahelaminohapped aitavad säilitada testosterooni taset. 20 grammi vadakuvalku sisaldab keskmiselt 7 grammi ahelaminohappeid. Lisa veel 5 grammi glutamiini. Tarvita koos nendega ka väikse koguse aeglaselt imenduvat süsivesikut (umbes 30 grammi), näiteks kaerahelbeid, sobivad ka mais ja täisteraleib. Selline kogus tuleks tarvitada 40 minutit enne treeningut. 4. C-vitamiin Uurimuste tulemusena on selgunud, et kulturistid vajavad kindlasti rohkesti c-vitamiini, mis aitab võidelda katabolismi vastu. Tarvita 500 milligrammi c-vitamiini (1 tablett) hommikul esimese söögikorra ajal ja teise 500 milligrammise koguse päeva kolmanda või neljanda söögikorraga. 5. Väldi ületreeningut. Kuidas saada aru, et treenid üle ? Kui sul on suure kaloraaziline dieet, mis sisaldab vähemalt 2 grammi valku keha kilogrammi kohta päevas ja sellest hoolimata lihaskasvu ei toimu on tõenäoliselt põhjuseks ületreening. Harjutamine liiga tihti ja liiga rohkete seeriatega on kiire tee katabolismini, mis alandab ka testosterooni taset. Lisa endale enim puhkepäevi ja vähenda seeriate arvu ja sa näed kuidas toimub muutus. 6. Väldi liigset aeroobset treeningut. Aeroobne tegevus vähendab testosterooni taset. Massi kasvatamise perioodil proovi aeroobset treeningut teha vähesel määral. Seda aga ei saa vältida kui tahetakse alandada rasva protsenti.7. Lisaks eelmainitule, kasuta testosteroonitõstjaid! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 26, 2017 Peale trenni ootab ees pikk sõit koju, aga nälg juba näpistab? Haara endale treeningjärgselt bussi, autosse või jalutuskäigule FitShopist kaasa Fasti Protein 50 Shake! Ühes maitsvas pudelitäies on lausa 50g valku! Sealjuures on hoitud süsivesikute ja rasvade osakaal võrdlemisi madalal. Sobib ideaalselt treeningjärgseks taastumiseks ja toidukorra asenduseks. Sobib hästi ka dieettooteks, sisaldades ühes suures 500ml-ses pudelis vaid 315kcal! Maitsetest on saadaval maasikas, šokolaad ja vanilje! Oleme avatud 10.00-20.00! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Mai 31, 2017 UUS KAMPAANIA!Osta King Of Spades Fitshopist või FitShop.ee veebipoest ja võid võita personaaltreeningu elava legendi, klassikalise kulturismi maailmameistri Taavi Koovitiga! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Juuli 2, 2017 Tule Sparta Fitshopi!! Fast Pudixi saad 2=3 hinnaga, ehk ostad kaks, saad kolmanda kauba peale... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas August 2, 2017 (muudetud) Kes tahab tervislikke pannkooke ? Hi - Pro pannkoogijahu on ideaalne tasakaalustatud toidukorraks! Pannkookidega sobib ülimalt hästi Olimpi maapähklivõi Muudetud August 24, 2017 kasutaja Reinart poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas August 15, 2017 Ligi hiilivad sügisesed ilmad tõmbavad keti maha? Üks võimalus seda leevendada on enda toidus teadlikult suurendada C-vitamiini hulka. C-vitamiin on ülioluline terve keha heaks terviseks. Suures koguses aitab see hetkega väsimuse vastu ning pikas plaanis aitab see keha kaitsta vabade radikaalide rünnaku eest, parandab ning säilitab naha ja veresoonte elastsust, on oluline mitmete biokeemiliste reaktsioonide toimimiseks kehas, aju normaalseks funktsioneerimiseks, vere kolesteroolitaseme normaliseerimiseks, paremaks raua omandamiseks ning väga paljudeks teisteks funktsioonideks kehas. C-vitamiin on oluline komponent kollageeni sünteesimisel. Kollageen on meie naha ja sidekudede tähtis koostisaine, mis aitab säilitada naha ja veresoonte elastsust. Kollageen on vajalik ka kõõluste ja sidemete, silma sarvkesta, liigeste, luude ja soolestiku jaoks. Kuna see on naha terviklikkuse jaoks oluline, siis aitab keha piisav C-vitamiiniga varustatus ka haavadel ja marrastustel kiiremini paraneda. On leitud, et isegi neil inimestel, kellel ei ole esialgse hinnangu kohaselt C-vitamiini puudust, aitab C-vitamiini tarbimine kiirendada haavade paranemist. Parimateks C-vitamiini allikateks on marjad, puu- ja köögiviljad, nt mustsõstrad, astelpaju, kibuvitsamarjad, mustsõstramarjad, kiivi, paprika, petersell, tsitruselised ja kaalikas. Eksootilisematest marjadest on väga C-vitamiinirohked inkamarjad ja camu camu’d, mida peetakse maailma üheks C-vitamiini rikkamaks marjaks. Kui puu ja juurvilju niivõrd palju oma menüüsse lisada ei jõua siis heaks abimeheks on Olimpi C-vitamiini kapslid Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas August 28, 2017 FitShop Sparta avatud täna 10:00 - 20:00!Valgusheik ununes koju? - Pole hullu, FitShop Spartas on saadaval Hera80 ühekordsed pakid(25g)! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas September 9, 2017 (muudetud) Sparta Fitshopis ootavad sind tuliuued DNA toidulisandid! Seeria eesmärk on pakkuda parimat kvaliteeti ja seda kõike TASKUKOHASTE HINDADEGA! Hea võimalus astuda oma treeningutega täiesti uuele tasemele! Valikust leiad BCAA, vadakuvalgu, vitamiinid, kreatiini ja võimsa treeningeelse erguti. Muudetud September 9, 2017 kasutaja Fitshop Sparta poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas September 10, 2017 Täna on Ott Kiivikase juubel ja paras aeg tulla hankida endale Oti Tšempioni Eine! - Hoolikalt valitud kombinatsioon - Efektiivsemad treeningud - Parim taastumine! Tule SPARTA FITSHOPPI ja võta endale lisandid, mille toel on suuri tegusi teinud Ott Kiivikas isiklikult! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas September 12, 2017 Täna, kell 18:00 degusteerime Spartas Leader Batoone! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Oktoober 1, 2017 MilkyWay Protein valgubatoon Nüüd saad nautida lapsepõlvest pärit nostalgilist maitset ilma süümepiinadeta - Kõigest 183 Kcal !!! - 19g väärtuslikku valku batoonis - Ainult 4,1g rasva! - Maitsev vanilje- nugatikreem šokolaadiglasuuris Kiirusta, sest batoone on piiratud koguses!!! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Oktoober 25, 2017 Nädalavahetus läheneb! See tähendab pannkooke! Hi Pro Pancakes - Pannkoogipulber valgurikaste pannkookide valmistamiseks Rõõmusta ennast ja oma perekonda, valmistades nädalavahetuse hommikuks imemaitsvad ja tervislikud valgupannkoogid... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Oktoober 30, 2017 (muudetud) Taastumine treeningutest võib olla ÜLIMAITSEV! Whey Protein Complex- Nii palju häid maitseid, et raske on valida Tiramisu, jää-kohvi, kookose, pistaatsia, apelsini-granadilli, šokolaadi, soolakaramelli, kirsi-jogurti, kreemiküpsise, juustukoogi - Sisaldab kaht erinevat vadakuvalku! - Kõrge bioloogiline väärtus ja eeskujulik aminohapete profiil! - Kompromissitult parim hind ja kvaliteet! Muudetud Oktoober 30, 2017 kasutaja Fitshop Sparta poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas Oktoober 31, 2017 Kas tõesti on tegemist proteiinibatooniga? Proovi järgi ja imesta! Tõenäoliselt parima maitsega valgubatoon mida eales saanud oled! Leader Dream - Luksuslik vahepala! - Ideaalne enne või pärast treeninguid! - Mõnus vahepala hommikuse kohvi või õhtuse tee kõrvale... - Sobib asendamaks kergemat toidukorda... Milleks süüa rasvaseid ja töödeldud šokolaaditooteid kui on võimalik süüa sama hea maitsega proteiinibatooni? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas November 6, 2017 Mitmekülgne ja tervislik kakao! Toorkakao ja Kakaonibsit Kakao kasulikkusest on räägitud palju. Peamisel peetakse seda heaks magneesiumiallikaks, mis toetab südant, aitab kaasa ajutegevusele ja seedimisele, lõdvestab lihaseid, aitab menstruaalvalude korral, aitab luid tugevdada, suurendab painduvust ning aluselisust. Kui kehal on piisavalt magneesiumi, paraneb keha verevarustus ja sellega koos ka hapnikutasakaal ning toitainete kättesaadavus kogu kehas. Magneesiumipuudulikkust on seostatud ka südamehaigustega ja depressiooniga, seega on tükk kvaliteetset šokolaadi päevas mitte ainult lubatud, vaid koguni soovitatav. Soovitame alati eelistada toorkakaod ja -šokolaadi – toortoit on valminud põhimõttel, et ühtki koostisosa ei tohi kuumutada üle 40 kraadi, nii säilivad toidus täielikult kõik vitamiinid ja mineraalid, mis kõrgemal kuumusel hävida võivad. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fitshop Sparta 9 Teavita postitusest Postitas November 9, 2017 (muudetud) Meil on sulle midagi tõeliselt asjalikku! FAST BlenderBottle Enam ei pea sa treeningu ajal 2 korda oma shakerit täitma! Tule Fitshoppi ja hangi endale SUURIM turul saadaolevatest shakeritest! Muudetud November 9, 2017 kasutaja Reinart poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
