Fitshop Telliskivi: Kui hindad kvaliteeti!

[Fitshop Telliskivi 4]

Tule tutvu uue Fitshop komboga - Spetsialisti kombo. Kombo sisaldab Olimpi tooteid nagu Pure Whey Isolate 95 vadakuvalgu isolaati, BCAA Xplode aminohappeid ja Beta-Alanine Carno Rush-i koos šeikeriga. 

 

See on kombo edasijõudnud treenijale, kes teab mida ja millal kasutada. Kombos on esindatud tooted enne treeninguid, treeningu ajaks kui ka peale treeninguid. 

 

Spetsialist teab kuidas ette valmistada lihased enne treeninguid ning kuidas hoida treeningu ajal üleval maksimaalset töövõimet, ka millist vadakuvalku kasutada peale treeninguid, et areng oleks maksimaalne. 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Care-Free kalorivabad siirupid

 

  

 

Kõigile, kes hindavad toidust saadavat naudingut ja maitseelamust. Sobib hästi neile, kes jälgivad toitumist ja hoolivad oma figuurist ning kes otsivad head asendust maiustele, mis rahuldaks magusaisu. 

 

Sobib suurepäraselt suhkruga täidetud mooside ja siirupite asendajaks. Kasutage seda pudru või pannkookide peal, smuutides, kohupiimaga, laske aga fantaasial lennata.

 

Kuna carefree siirupid ei sisalda suhkruid ega rasvu, ning on gluteeni- ja laktoosivabad, siis on see ideaalne abimees dieediperioodil.

 

Saadaval on kolm erinevat maitset: šokolaad, maasikas ja karamell.

 

FitShop Telliskivi täna avatud 8.30 - 19.00!

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Jõulud on ukse ees ja jõulumeeleolu kasvab. See on aeg, kus mõtleme oma sõpradele, veedame aega tuttavatega ja perega, tehes kingitusi ja soovides head. 

 

Kui sul on armas sõber, kes uhab kangesti trenni teha; või soovib hoopis treeningutega alustada - siis miks mitte kinkida talle jõuludeks ilus motiveeriva sõnumiga šeiker. 

 

Šeiker võib olla miski, mis väljendab iseloomu ja näitab üles suhtumist - see on sõnum, mis iseloomustab treenijat; suhtlus ja väljendus teiste treeningkaaslastega. 

 

Fitshop Telliskivis on pakkuda erineva sõnumiga šeikereid - vali välja oma lemmik: 

• "I Love Fitness"
• "Get Hot and Do Squats" (hetkel otsas, võimalik tellida veebipoest)
• "Too Fit to Quit"
• "Sweat is Just Fat Crying"
• "No Pain No Gain"
• "F*cking Gym Motivation"
• "You are Much Stronger Than You Think"
• "Change Your Life"
• "Gym is My Home"
• "Yes I Can"
• "Gym is My Motivation"

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Toortoitudest ja tervisetoodetest lugu pidavad inimesed on kursis sellega, et Fitshopi kauplustes kui ka veebipoes on saadaval suures valikus erinevaid CocoVi sarja tooteid. 

 

Paljude leivaküpsetajate lemmiktoode -  kanepiseemned, on saadaval ka Telliskivi kaupluses. Tegemist on väga toitva ning tervisliku tootega, kuid ometigi ei tea paljud tema kasulikkusest õieti midagi. 

 

Tööstuslikult ja toiduks kasvatatav kanepisort ei sisalda psühhoaktiivse toimega tetrahüdrokannabinooli ning selle seemned ja nendest pressitud õli sisaldavad mitmeid tervisele kasulikke ühendeid. Kanepiseemned sisaldavad 65% ulatuses kergesti omastatavaid valke, mis varustavad keha kõigi vajalike aminohapetega, sealhulgas asendamatute aminohapetega, mida keha ise ei tooda. Kanepiseemned on suurepärane proteiiniallikas.
 

Kanepiseemned K, Mg, P, Cu, Ca, Zn, Fe, Se, B¹ (tiamiin), B² (riboflaviin), B³ (niatsiin), B⁶, A ja E -vitamiin

sisaldavad 100 g kohta

30 g valku

41 g rasva (90% küllastumata rasvhappeid)

15 g süsivesikuid

9,3 g kiudaineid

514 kcal toiduenergiat

 

 

Kanepiseemned kuuluvad nn "superfoodi" kategooriasse. Kuna need sisaldavad palju vitamiine ja mineraale, boiflavonoide, boiaktiivseid aineosakesi, antioksüdante, aminohappeid ja rasvhappeid. Kanepiseemned seeduvad hästi peaaegu ilma jääkideta ja toitaineid imenduvad kergesti.

Kanepiseemned tugevdavad immuunsus-, närvi- ja südameveresoonkonna süsteemi, parandavad naha olukorda, juuste tervist ja nägemist. Ergutavad ajuvereringet ja ajukoore tegevust.

Kanepijahu sisaldab palju kiudaineid ja on seega hea seedimisele.

Kanepiõli aitab hormonaalsüsteemi häirete korral, on hea üleväsimuse ja unehäirete korral.

 

kestaga kanepiseemned

 

kooritud kanepiseemned

 

 

Kanepiseemneid võib lisada küpsetistele ja leiva hulka. Kasutada pirukatäidiste sisse. Udmurtidel on kanepikorbid, maridel kanepileivad. Vene rahvatraditsioonis hinnatakse kanepivõid.

 

Kanepiseemnetest jahvatatakse jahu, mis sobib gluteenitalumatuse all kannatavale inimesele. Kanepijahu on kergelt pähklise maitsega. Kanepijahuga võib paksendada suppe ja kastmeid. Kanepijahu lisatakse teiste jahude hulka, et valmistada pastatainast, pannkooke, küpsiseid ja teisi küpsetisi.

Kanepiseemneid pannakse šokolaadi, kommide ja jäätise hulka, kasutatakse teatud sorti õlle valmistamiseks. Kanepilehtedest valmistatakse teed.

 

Kanepist valmistatakse piima:

pane 30-40g röstitud kanepiseemneid, 2 dl vett ja soovi korral 15-25 g mett kannmikserisse

purusta

kurna läbi tiheda riide

Kanepipiima võib lisada suppidele ja kasutada nii nagu lehmapiima.

 

kanepipiim

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Oled kiire elutempoga inimene ja tänu sellele ei ole dieedi tulemused kunagi suutnud vedu võtta? On raske hoida kinni toidukordadest, kogustest, kellaaegadest ja muust kaalulangetamise juurde kuuluvast distsipliinist? 

 

Kui elad kiiret elu ja dieedipidamine võib tunduda ületamatu ettevõtmine, siis abi võid leida Diet Shake ühekordsetest toidukorrapakikestest. Üks väike pakike kaalub 55g, mida on kerge kaasas kanda ja võimalusel alati šeikeris valmis segada ning manustada kui toidukorda. 

 

Diet Shake aitab säilitada režiimi ja toidukorra kellaaegadest ning sa ei pea toidukordi jätma vahele ega neid pikendama. 

 

Diet Shake sisaldab kõiki komponente, mida on vaja ühes toidukorras. Optimaalne kogus valku ja süsivesikuid, lisaks vitamiine ja mineraalaineid.

Täidab kõhtu ja aitab langetada kaalu. 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Fast Workout Rush - millega on tegu ja kuidas peaks seda kasutama? 

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Suurepärane jõulupakkumine FitShopis!

 

Terve karbitäis maasika High Protein Bar batoone on saadaval eriti hea hinnaga, vaid 

47.04 € 

 

 

Kingi sõbrale või miks mitte premeerida iseennast ning tule osta üks armas pakitud karbike juba täna!

 

FitShop Telliskivi täna avatud 8.30 - 19.00!

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Jõulukingi tegemine võib olla paras peavalu, samas ka midagi inspireerivat. Eriti raske on olukord, kui tahaks teha midagi head ja erilist, inimesele kellest hoolid. 

 

Kingi oma aktiivsele trennipiffist sõbrannale või sõbratarile väärtuslik kombo Trennipiffi Jõulukombo. 

 

Kombo sisaldab: 

• Sweet Dreams Lady Shake
• Protein Pancake Mix
• Vita-Min Multiple Lady
• Šeiker "Too Fit to Quit"

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Ärge jätke kingituste ostmist viimasele minutile!

 

    

 

Kõik need imelised kombod on juba sinu eest pakitud ning ideaalseks kingituseks sportlikele inimestele!

 

FitShop Telliskivi täna avatud 12.00 - 17.00!

[Fitshop Telliskivi 4]

Uued Max Protein batoonid Fitshop Telliskivis saadaval. Tule uudistama ja proovi järgi: kumb on kõige parem - kas Nix, Nax või Max? 

 

 

Max Protein on piimašokolaadi kattega, maitsva glasuuri ning mõnusalt krõbeda sisuga spordibatoon, mis ei sisalda liigseid süsivesikuid ega rasvasid. See on suurepärane valgurikas vahepala ja maitsev maius, millega ei pea kartma üleliigseid lisakilosid. 

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Tutvu Eesti võistluskulturismi 50-aastase ajalooga juubeliraamatus 50 Aastat Võistluskulturismi Eestis. Raamatu autorid on Mati Õun ja vanameister Indrek Otsus. 

 

Raamatust saad teada kuidas läbi aegade on Eestis kulturism arenenud ning millise suuna võtab see tulevikku. Hoia ennast kursis mis on ala juures toimunud ning leia uusi mõtteid ning inspiratsiooni. 

 

Suurepärane lugemine kõigile asjaarmastajatele ja võistlejatele. 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Kiire imendumisega vedela magneesiumi shot!

 

Chela Mag B6 Forte Shot

 

 

• Suur annus: 375mg magneesiumit ühes ampullis!
• Suurepärane imendumine!
• Superkiire mõju!

 Kasulik kõikidele suurema vaimse ja füüsilise pinge all olevatele inimestele. Eriti oluline ja asendamatu on Chela Mag B6 Forte Shot sportlastele, sealhulgas kestvusalade sportlastele.

 

Joo 1 ampull (25ml) päevas pärast sööki.

 

FitShop Telliskivi täna avatud 8.30 - 19.00!

[Fitshop Telliskivi 4]

Fitshop Telliskivist leiad palju väärtuslikke jõulukombosid. 

 

Kombod on ilusasti pakitud ning näevad ahvatlevad välja - võta ja kingi, ei mingit hilisemat pakkimist.

 

Suurepärane kingitus igaühele, kes hindab sporti ja aktiivset eluviisi. 

 

Fitshop Jõulukombod:

• Alustaja Jõulukombo
• Jõusaalihundi Jõulukombo
• Trennipiffi Jõulukombo
• Ökohullu Jõulukombo
• Tervislik Jõulukombo emale/isale

 

 

Pakitud jõulukombod ainult Fitshop poodides.

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Gelenk Nahrung

-Vähendab liigeste valulikkust

-Stimuleerib liigesevedeliku produktsiooni

-Parandab liigeste, kõõluste, luude ja naha seisundit

 

 

 

 

Toetuseks liigesekõhrete, kõõluste, juuste, küünte ja naha toitumusele. Soovitatav  suurte sportlike koormuste puhul. "Liigesetoitu" võib eriti soovitada liigeseid koormavatel spordialadel, nagu mäesuusatamine, liigeste jahtumisega seotud spordialadel, tennise, squashi harrastajatele, erinevatel  jooksualadel, kõrgus- ja kaugushüppajatele jne. Siia kuuluvad kõik spordialad, kus esineb ülekoormus kõõlusjätketele.

[Fitshop Telliskivi 4]

Fitshop kinkekaardid on saanud uue ja ilusama kujunduse. 

 

Kinkekaart on mugav viis teha heale tuttavale meeldiv kingitus. Kinkekaarti sobib kinkida jõuludeks, sünnipäevaks või muudeks tähtpäevadeks. 

 

Kinkekaarte on kolmes hinnas:

• Kinkekaart 10 eur
• Kinkekaart 25 eur
• Kinkekaart 50 eur

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Mis loom see Vitargo on? Mis on selle eelised ja miks peaks seda kasutama? 

 

Süsivesikud jagunevad laias laastus lihtsüsivesikuteks ja komplekssüsivesikuteks. Lihtsüsivesikud on glükoos, sahharoos ja fruktoos jm. Enamus komplekssüsivesikud on tärklilised süsivesikud. Tärklis koosneb mitmest tavalise glükoosi ahelatest, mis teeb sellest komplekssüsivesiku tänu tema keemilisele ülesehitusele. 

 

Teatud mõttes on komplekssüsivesikud aeglasemalt imenduvad just tänu selle keemilise struktuurile, mida magu siis lagundama peab hakkama algosadeks - glükoosiks - et liigutada edasi vereringesse. 

Samas tärklilise süsivesiku langudamise tulemusel vabaneb vereringesse suhteliselt suur hulk glükoosi korraga, mis aga tähendab, et kogu süsivesiku kogus kompleksüsivesikute puhul võib olla suurem kui lihtsüsivesikute puhul. 

 

Kui on olukord, kus süsivesikud on "teenitud" - st glükogeenivarud on tühjad ja lihased on valmis vastu võtma glükoosi, et toita lihaseid ja muuta nad täidlasemaks. Üldiselt peale füüsilist koormust, kus on olnud intensiivne lihaste töö, siis selle käigus tühjenevad keha glükogeenivarud. Kui peale raskeid treeninguid saab organism süsivesikuid, siis imenduvad need koheselt lihasesse ning ei teki ülejääki ehk "mitteteenitud" energiat rasvavarudesse. 

 

Kui aga peale treeninguid manustada tärklilist süsivesikut, mille keemiline ülesehitus on selline, mis ei koorma magu selle seedimisele - nagu Vitargo - siis on tulemuseks plahvatuslik glükogeenivarude täienemine, kuna vereringesse vabaneb tärklisest korraga suur hulk glükoosi, mis siis lihastesse liiguvad. 

 

Tulemuseks on täidlasem lihasmass (tänu glükogeenile ja veele) ning parem metaboolne keskkond lihaskasvuks ja taastumiseks. 

 

Vitargo sobib väga hästi peale jõusaalitreeninguid, kuid ka dieediperioodil lihaste laadimiseks.

 

Vitargo on ka suurepärane valik kestvusalade harrastajatele, just tänu sellele, et see ei koorma magu ning imendub koheselt, varustades hetkega lihaste energiavarud. 

 

Vaata rohkem videost:

 

Muudetud Detsember 20, 2016 kasutaja Fitshop Telliskivi poolt

[Fitshop Telliskivi 4]

Fast Whey3 on valgupulber edasijõudnud treenijatele. 

 

Kui soovid kõrge bioväärtusega valgupulbrit, siis Whey3 on õige valik. Whey3 sisaldab kolme erinevat vadakuvalgu vormi: vadakuvalgu kontsentraat, vadakuvalgu isolaat ja vadakuvalgu hüdrolaat. 

 

Tulemuseks on eriti rikkaliku koostisega valgupulber, mis tagab parema taastumise ja lihaskasvu. 

 

Vaata rohkem infot videost:

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Fitshop Telliskivis FAST Active Protein batoon väga hea hinnaga 0.60eur. 

 

Active Protein on lahja 35g kaaluv valgubatoon, mis suurepärane väike vahepala ja "sportlik amps". 

 

Batoonis on ligi 8g valku ja 16g süsivesikuid. Sobib hästi ka kiireks vahepalaks enne treeninguid. 

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Fast BOOM! - vii oma treeningud uuele tasemele. 

• Rohkem energiat
• Rohkem jõudu
• Kiirem taastumine

Kui ees ootab raske trenn ja tunne on hea - siis üks korralik kiiretoimeline treeningeelne shot muudab selle veelgi paremaks. 

 

Fast BOOM! sisaldab arginiini ja tsitrulliini, mis parandavad verevarustust lihastesse ning tekitavad "pump-efekti". Lihased tunduvad täidlasemad ja saavad kiiremini soojaks. 

 

Lisaks sisaldab BOOM! atsetüülvormis L-karnitiini koos aminohappe teaniiniga, mis parandavad keskendumist ning loovad parema mentaalse selguse. See aitab sooritusest võtta maksimumi ning ületada viimaseid raskeid seeriaid. 

 

Sisaldab ka beeta-alaniini, loomulikult kofeiini ning vitamiine. Beeta-alaniin aitab pikendada lihaste sooritusvõimet ning treeningud võivad kesta kauem. Kofeiin annab energiat ja äratab keha üles eesootavaks treeninguks. 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Tauriini nimetus tuleneb ladine keelest taurus, mis tähendab pulli või härga, kuna tauriin avastati esimesena pulli sapist 1827 aastal.

 

Tauriin on enamtuntud kui aminohape (mida ta ka on arvestades selle keemilist ülesehitust), kuid samas ei saa pidada seda aminohappeks arvestades aminohapete tüüpilist rolli organismis. 

 

Suuresti võib pidada tauriini antioksüdandiks, mis kaitseb vöötlihaskonda (südame- ja skeletilihased). Tauriini võib ekslikult pidada ka ergutiks või kesknärvi süsteemi stimulandiks, kuid tauriinil ei ole sellist funktsiooni. Siiski on tal oluline roll kesknärvisüsteemi normaalses funktsioneerimises. Energiajookides esineb tauriin just eelnimetatud põhjustel. 

 

Tauriini esineb peamiselt kalas ja lihas. Tauriini esineb organismis kogunisti 0,1% kogu kehakaalu suhtes ning on võimeline ületama vere-aju barjääri. 

 

Tauriin vähendab lihastes oksüdatiivset stressi ning aitab kiiremini taastuda. Parandab lihaste kontraktsioonivõimet ning aitab langetada kolesteroolitaset. 

 

Lisaks aitab tauriin hoida kehakaalu kontrolli all ning säilitada normaalset veresuhkrutaset. 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Palju erinevaid kombosid igaks olukorraks!

 

Ei oska endale sobivaid tooteid leida? Miks mitte osta komplekt, mis on meie poolt juba kokku pandud!

 

  

  

  

  

  

 

Reisikombod, maratonikombod, proovikombod, kombod meestele ja kombod naistele, algajatele ja edasijõudnutele - kõigile leiab midagi!

 

Rohkem infot eraldi iga kombo kohta konkreetsele pildile klõpsates!

 

FitShop Telliskivi täna avatus 8.30 - 19.00!

Muudetud Detsember 30, 2016 kasutaja Fitshop Telliskivi poolt

[Fitshop Telliskivi 4]

Protein 50 Shake on kõrge valgusisaldusega valgujook - ligi 50g valku ühes 500ml pudelis. Sobib kasutamiseks koos sõbraga või kaheks toidukorraks. Või ka neile, kes on suure lihasmassiga ja tahavad palju valku korraga. 

 

Piimabaasil maitsev valgujook sisaldades ligi 50 g valku ühes pudelis. Optimaalse süsivesikusisaldusega - 20 g ühes pudelis ning väga madala rasvasisaldusega. Ideaalne dieettoode. 

 

Tutvu tootega lähemalt videos:

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Mõnus koorene karamell ja kreemine piimakohv...imeline maitsete kooslus, mis paneb suu vett jooksma pea igal magusa- ning kohvisõbral! 

 

 

Kõikide spordiharrastajate rõõmuks on Fast suutnud need imelised maitsed omavahel kombineerida ning lettidele paisanud Karamelli-latte piimajoogi, mis on suurepärane jook trennijärgseks taastumiseks või niisama nautimiseks - sisaldades endas (pudeli kohta) 20g valku ja kõigest 9,5g süsivesikuid. 

 

 

Kõige parem on asja juures muidugi see, et kuni selle nädala lõpuni on Fitshopi kauplustes kui ka veebipoes karamelli-latte milksheigid

kõigest 1 EURO!!!

Seda muidugi juhul, kui head kraami niikauaks jätkub...

Muudetud Jaanuar 3, 2017 kasutaja Fitshop Telliskivi poolt

[Fitshop Telliskivi 4]

Mäletad oma esimest kreatiinmonohüdraadi toimet? Tunne oli hea, energiat ja jõudu oli palju - trenn võiks kesta igavesti? Kuid täna ei avalda kreatiinmonohüdraat enam nii meeldejäävat mõju, kui varem? 

 

Siis Sulle võib sobida edasijõudnud kreatiinilisand Creatine Xplode - mis sisaldab kogunisti 6 erinevat kreatiinivormi, et kreatiin saaks maksimaalselt imenduda. 

 

Tunneta seda samat energiat, mida tundsid varem, kui kreatiini esimest korda kasutasid. 

 

Creatine Xplode sisaldab kuute edasiarenenud kreatiinivormi: 

1. magneesium kreatiin kelaat
2. kreatiin malaat
3. kreatiin etüülester
4. kreatiin alfaketo glutaraat
5. kreatiin püruvaat
6. kreatiin tsitraat

 

 

[Fitshop Telliskivi 4]

Aktiivsetele naistele, kes soovivad treeningutest paremat tulemust. 

 

-Aitab väsimuse ja kurnatuse vastu treeningute ajal

-Hoiab üleval lihassuutlikkuse treeningutel

-Aitab paremini taastuda 

-Hoiab ära kataboolseid protsesse

 

Aitab säilitada ka paremat meeleolu ja motivatsiooni nii enne kui ka peale treeninguid. 

 

Sisaldab erinevaid aminohappeid nagu BEETA-ALANIIN, L-TÜROSIIN, L-GLUTAMIIN ning hargnenud ahelaga aminohapped BCAA (L-valiin, L-leutsiin, L-isoleutsiin).  
 

FitShop Telliskivi täna avatud 8.30 - 19.00!