Mis harjutuse tegemist vihkate k6ige enam?

[tereummikust 1]

Erinevad masinad jalgadele hakkavad kõige rohkem vastu. Nimelt jalgade trennist suudan nautida ainult kükki.

Muudetud Juuli 21, 2009 kasutaja tereummikust poolt

[vormel 0]

Ma arvan, et kui mullle mõni harjutus ei meeldiks või ma mõnda lausa vihkaksin, ei käikski ma jõusaalis. Kindlasti on harjutusi, mis meeldivad vähem. Näiteks kõhulihastele ja trapetsile mõeldud harjutused.

[daemonium 18]

Seljavigastuse tõttu on jõutõmme ebameeldiv.

Aga tegemata jätta toda kah nagu ei saa,

[Mikk Raudsepp 44]

Kõht ja seljasirutused.

[rainisk 0]

Kükiga on selline lugu, et armastan seda tunnet mis peale raskeid kükiseeriaid on, aga vihkan seda, et seeriate raskused on liiga mannetud veel .

Natukene vähem meeldivad harjutused on õla tagaosale lendamine ettekallutatult (nii üliväikse raskusega ja pealegi väsib liiga kiirelt ära) ; jala tagaosale see jalgade kõverdamine masinal (kõhuli lamades) kuna lihas väsib kiirelt ära ; sääre harjutused ( rassi palju rassid raskustega aga aeroobne teeb ikka sääre paremini relieefseks )

[minerva 0]

mitte just ei vihka, aga seljapäeval ettekallutatult kangi vastu kõhtu tõmbamine on küll alati täielik eneseületamine.

eriti kui trenn on alanud jõutõmbega, on sellise asendi hoidmine isegi tühja kangiga juba omamoodi ettevõtmine

[Amarillo 1]

vihkan kükke

[Vilps 1]

Ühtegi harjutust otseselt ei vihka, aga leidub selliseid, mis piina valmistavad

Näiteks lõuatõmbed, biitseps kangiga, jõutõmme ja rööbaspuudel oma keharaskusega surumine.....Rohkem selliseid harjutusi meelde hetkel ei tule. Samas lähen 1.5h pärast jõusaali, võimalik, et seal meenub midagi. Kõiki neid eelpool nimetatud harjutusi teen regulaarselt. Kõik oleneb ka päevast, kuna mõnikord trenni minnes pole sellist tunnet, et kukuks lammutama. Kükke ja muud jalgadega seonduvad meeldib teha, käärkükk on seal selline raskem.