timo116 0 Report post Posted April 2, 2009 Otsisin küll, kuid ei leidnud sellist teemat...Küsiks puht huvi pärast, et mis teil olid jõunumbrid Rinnalt surumises, jõutõmbes ja kükis alguses...kui paha ei tee siis ka võiks lisada praegused Share this post Link to post Share on other sites
MWEchamp 0 Report post Posted April 2, 2009 Alguses olid Rinnalt 51,5 kgJõutõmbes 65kgKükis 45 kgPeale 7 kuud treenimist.Rinnalt 70 kgJõutõmbes 110 kgKükk 70 kg Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted April 2, 2009 Lisaks enda omad ka...Rinnalt surumine 50kg/praegu lootus juba 100kg ära suruda...Kükk...70kg? alustasin oktoobri kuus kükki(kahetsen, et nii hilja) Äkki teeb nüüd ka 100kg ära Kükk maru nigel...tõmme...alustasin samamoodi alles septembris...siis vist oli 100kg...nüüd pole maxi kuu kaks proovinud, 140kg üles tõmmatud küll... Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted April 2, 2009 Ahjaa...treeningstaaži võiks ka lisada Endale aasta ja 4 kuud...pluss juuni kuu jäi täiesti vahele Share this post Link to post Share on other sites
wer-rax 0 Report post Posted April 2, 2009 Olgu , rinnalt tuli kuskil...60 kg ,praegu umbes 85 Jõutõmmet tuli esimesel korral paar aastat tagasi 130kg praegu ei ole proovinud aaga selle ületaks kindlasti ...Ja kükk...just paar kuud tagasi alustasin...siis veel 100 ei tulnud ....nüüd ühes trennis proovisin siis tuli 5X100kg . Share this post Link to post Share on other sites
wer-rax 0 Report post Posted April 2, 2009 Korralikku treeningstaaži umbes 5 kuud....selle ajaga ka enamus arengut toimunud..aaga olen jõusaali külastanud kuskil 2 aastat..paistab et alguses tegin suht tühja Share this post Link to post Share on other sites
Tohman 0 Report post Posted April 2, 2009 Kunagi väga esimesi kordi käies olid rekordid järgnevad:Rinnalt surumine - 27.5 kgKükk - 40 kgJõutõmme - 50 kgVanust võis ka siis olla ehk 11-12 ja kaalu midagi 35-40kg Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted April 2, 2009 Kunagi väga esimesi kordi käies olid rekordid järgnevad:Rinnalt surumine - 27.5 kgKükk - 40 kgJõutõmme - 50 kgVanust võis ka siis olla ehk 11-12 ja kaalu midagi 35-40kgaga mis nüüd näitajad on ? ja palju treeningstaaži? Share this post Link to post Share on other sites
big poppa pump 0 Report post Posted April 2, 2009 Uduselt mäletan neid.Rinnalt surumine 62.5kgJõutõmme 105kg (pmst ümara seljaga, järele mõeldes ikka täitsa loll lugu)Kükk: 70kg (kuid siis ei olnud tehnika paigas ja kükk absoluutselt ei tõmmanud) Share this post Link to post Share on other sites
MWEchamp 0 Report post Posted April 2, 2009 Uduselt mäletan neid.Rinnalt surumine 62.5kgJõutõmme 105kg (pmst ümara seljaga, järele mõeldes ikka täitsa loll lugu)Kükk: 70kg (kuid siis ei olnud tehnika paigas ja kükk absoluutselt ei tõmmanud)Noh, lao nüüd oma parem pool ikka kah välja Share this post Link to post Share on other sites
jokk 0 Report post Posted April 2, 2009 1. Oktoober 2006 surusin rinnalt 65 kg, kehakaalu oli siis 85.Paari kuud tagasi tuli 130 varuga, proovin varsti uuesti.Kükk kahjuks teadmata, sest saalis puudub puur. Smithi puuris 150. Share this post Link to post Share on other sites
Tohman 0 Report post Posted April 2, 2009 (edited) aga mis nüüd näitajad on ? ja palju treeningstaaži?NüüdseksRinnalt surumine: 110 kgKükk: 130 kgJõutõmme: 180 kgTreeningstaaž (jõusaalis) on pea kaks aastat (kokku).edit: kaal on 77-78 kg Edited April 2, 2009 by Tohman Share this post Link to post Share on other sites
Traks 0 Report post Posted April 2, 2009 kuskil 7 aastat tagasi kui alustasin olid tulemused Surumine 45kgkükk 55tõmme 90 Share this post Link to post Share on other sites
joey 0 Report post Posted April 3, 2009 Keskkooli aegu, kui alustasin oli rinnalt vist 70, tõmme oli 90, kükki maksi kunagi ei teinud, mingi 70-80 vast.Praegu siis rinnalt 120, kükk 130, tõmme 180. Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted April 3, 2009 Ma mäletan et esimene lamades surumise rekord oli mul 50 kg. See ei tahtnud ka kuidagi suureneda, ca 9 kuuga arenes vaid 5 kg samas ma ei söönud ka midagi ja olin 9 kuu pärast 7 kilo kergem kui trenniga alustades.Praegu on rekord 120, võiks suurem olla aga samas jõud pole ka põhieesmärk. Vähem ja rohkem korralikku staazi kokku umbes täpselt sama palju aastaid kui ma fitness.ee kasutaja olen olnud. Share this post Link to post Share on other sites
Capricorn 0 Report post Posted April 3, 2009 (edited) Jõusaalitreeningutega alustasin 2007 Jaanuaris (2 a ja 3 kuud tagasi). Vanus oli siis 28.Surumine: 72,5x3, rekordit ei proovinud, aga tõenäoliselt 77,5 võis minna, 80 juba kahtlane.8 kuud hiljem läks juba 102,5 kg ning aasta ja 3 kuud hiljem 122,5 kgKükk: algul rekordit ei proovinud, aga 62,5x12. 10 kuud hiljem 100x7, veel 6 kuud edasi ja 112,5x10Jõutõmme sirgete jalgadega: 72,5x10. 11 kuud hiljem 107,5x10. Veel 5 kuud edasi: 112,5x12Need olid siis vahepealsed rekordid, hetkel olen nõrgem, sest tervislike põhjuste tõttu tuli üks üsna pikk paus sisse ja kui peale seda juba hakkasin taastuma, siis tuli veel üks väike paus. Edited April 3, 2009 by Capricorn Share this post Link to post Share on other sites
villu_v 2 Report post Posted April 3, 2009 aasta olen käinud.Rinnalt oli algu 95 nüüd 145 kg Share this post Link to post Share on other sites
mc-getostyle 0 Report post Posted April 3, 2009 Algul NüüdRind:40 kg Rind:115kgKükk:50 kg Kükk:150kgjõutõmme:60 kg Kõutõmme:165 kgesimene aasta sai lolli mängitud sest pold korralikku treeningkava ja toitumisest pold aimugi. Treeningstaaz siis umbes 2 aastat. Share this post Link to post Share on other sites
Goleteral 0 Report post Posted April 3, 2009 Hmm, no alustasin jaanuari alguses, rinnalt läks siis max 62,5kg mis ka siiani rekordiks jääb kuna tiba katkine õlg, kükk oli 50-60kg kanti, praegu peaks 100kg üles minema küll ja jõutõmmet olen 90kg tööseeriaid teinud aga rekordit pole veel proovinud.. Share this post Link to post Share on other sites
matjusm 24 Report post Posted April 3, 2009 Alustades (eelmise aasta juuni)Rinnalt: 57.5kgKükk: 10x50kgJõutõmme: 10x40kgHetkel (tuleks ära mainida, et vahepeal oli 6 kuuline "paus" kus ma käisin väga kehvas jõusaalis kus puudusid korralikud vahendid nende kolme tõste arendamiseks sest seal polnud kange ning seega ka vastavaid pinke)Rinnalt: 8x75 kgJõutõmme: 3x150kgKükk: 4x109 kg Share this post Link to post Share on other sites
Pjoonas 0 Report post Posted April 3, 2009 Lamades surumine 75kg/105kgKükk 100/100Jõutõmme 100/160 Share this post Link to post Share on other sites
HEIKI67 2 Report post Posted April 3, 2009 aasta oli siis 1997 ja kükk 110 surumine 110 ja jõutõmme oli mingi 125kg vanus oli siis 30 Share this post Link to post Share on other sites
JamesC 1 Report post Posted April 3, 2009 kuskil 7 aastat tagasi kui alustasin olid tulemused Surumine 45kgkükk 55tõmme 90ole hea ja viska praegused tulemused ka letti :rolleyes: Share this post Link to post Share on other sites
tmks88 0 Report post Posted April 3, 2009 7 kuud tagasiise 86kg 186cmsurumine 80kgkükk 110kg (nii sügavale kui võimalik)jõutõmme 150kgnüüdise 96kg 186cmsurumine 95kgkükk 175kgjõutõmme 210kg Share this post Link to post Share on other sites
Traks 0 Report post Posted April 3, 2009 ole hea ja viska praegused tulemused ka letti surumine 300kgkükk 305kgtõmme 260kaal oli alustades mingi 70 ringis või vähemparegu sis 142-143kg Share this post Link to post Share on other sites
