Soodsad valgurikkad toiduained

[Madis232 0]

Mis need süsivesikud massiajal ära pole siis ? Tõmbad kaks toru sisse ja hea olla jälle

Sedagi ainult peale trenni.. niisama puhast suhkrut sisse lasta pole erilist mõtet 100% pekimassi koguda. Pealegi on need torud suht rasvased ~ 5 % per 100 gr

[Jarmo Oberst 7]

Sedagi ainult peale trenni.. niisama puhast suhkrut sisse lasta pole erilist mõtet 100% pekimassi koguda. Pealegi on need torud suht rasvased ~ 5 % per 100 gr

Söön toru-kaks päevas ära ja kohe tuleb 100% pekimass? Üldiselt loeb ikka ju päevane kaloraaš ?!

[Samakamees 43]

Söön toru-kaks päevas ära ja kohe tuleb 100% pekimass? Üldiselt loeb ikka ju päevane kaloraaš ?!

Jep, kohe oled paks Sööd tuutu ära ja näed, kuidas sekundi-paari jooksul üks kann suuremaks ja lodevamaks läheb

[Jarmo Oberst 7]

Jep, kohe oled paks Sööd tuutu ära ja näed, kuidas sekundi-paari jooksul üks kann suuremaks ja lodevamaks läheb

Ma mõtlesin, et ikka kükist kann suur, aga tuleb välja, et tuutud on selle taga hoopis

[Vilps 1]

Sõin ka täna ühe sellise kohupiima toru peale trenni - tunnen, kuidas rasva juurde kohe tuli. Samas poole toru kogusest lõpetas põrandal, kuna pigistasin otsast selle traadikese lahti.

[Samakamees 43]

Sõin ka täna ühe sellise kohupiima toru peale trenni - tunnen, kuidas rasva juurde kohe tuli. Samas poole toru kogusest lõpetas põrandal, kuna pigistasin otsast selle traadikese lahti.

haha, fail

[Arx07 0]

Oi need torud on head asjad, ma olen 5x päevas ka neid sisse libistanud ja ei tule mingit pekki, ega seal seda süsivesikut niipalju nüüd ka pole ju. Mingi dieediajal jah mõistlik mingi parem lahendus leida, aga muidu igati Ok toode minu arust. Pealegi kuratlikult maitsvad

[hehee 0]

Pealegi kuratlikult maitsvad

Kuidas kellelegi, ma ütleks pigem, et ebameeldivalt magusad, lääged.

[Madis232 0]

Kuidas kellelegi, ma ütleks pigem, et ebameeldivalt magusad, lääged.

+1

ja lisaks, et kui teie päevamenüü 5 torukesest koosneb, siis edu teile.

[Arx07 0]

ja lisaks, et kui teie päevamenüü 5 torukesest koosneb, siis edu teile.

Tänud, Sulle ka edu!

Sellegipoolest, ega mul 5 tükki neid päevaplaanis ei ole. On suvel trippides ette tulnud juhuseid, kus maapoodidest eriti asjalikku kraami ei leia ja võtan hunnik torusid - mugav auk sisse teha ja libistada kiirelt nahavahele.

[Stardust 0]

Valgurikaste toiduainete teemas jahutakse süsivesikutest...

Oi need torud on head asjad, ma olen 5x päevas ka neid sisse libistanud ja ei tule mingit pekki, ega seal seda süsivesikut niipalju nüüd ka pole ju.

Kohupiimatorude toiteväärtused saab siit.

Kui sa sööd päevas ära viis rosinatoru, siis saad 306 grammi süsivesikuid. Olgu, maasikatoru on natuke leebem, annab sellise koguse peale ainult 190,5 grammi süsivesikuid. Kakao- ja banaanitoru mahuvad nende kahe vahele.

Aga kui nüüd asjakohane olla ja valkudest rääkida, siis neid on saja grammi kohupiima kohta 6-7 grammi, mida ei saa kindlasti valgurikkaks pidada.

[AlanBStard 126]

Sest juustus on valguga samaväärselt - või isegi rohkem - rasva. Kodujuust ja kohupiim on selles mõttes puhtamad valguallikad.

1:1 valk ja rasv nüüd küll "palju rasva" ei ole. Pealegi on see üsna kasulik rasv.

Juku juust 40% valku, 10% rasva.

Samas juustuga ei tasu liialdada, sest juust on happeline.

Ja sa tead mõnda loomset valku mis ei ole ?

[Jarmo Oberst 7]

Ja sa tead mõnda loomset valku mis ei ole ?

Pole kahjuks nii haritud, kuid nüüd sain jällegi targemaks.

[mammamia 0]

Mis need süsivesikud massiajal ära pole siis ? Tõmbad kaks toru sisse ja hea olla jälle

No ma mõtlen, et need pole ju valgurikkad toiduained siis.

[marti384 11]

Valgurikaste toiduainete teemas jahutakse süsivesikutest...

Kohupiimatorude toiteväärtused saab siit.

Kui sa sööd päevas ära viis rosinatoru, siis saad 306 grammi süsivesikuid. Olgu, maasikatoru on natuke leebem, annab sellise koguse peale ainult 190,5 grammi süsivesikuid. Kakao- ja banaanitoru mahuvad nende kahe vahele.

Aga kui nüüd asjakohane olla ja valkudest rääkida, siis neid on saja grammi kohupiima kohta 6-7 grammi, mida ei saa kindlasti valgurikkaks pidada.

Miskipärast on seal saidil 'Kohupiim light 0,1%' toiteväärtuse info oluliselt teistsugusem kui pakendil.

Saatsin neile ka meili selle kohta aga vastust pole saand.

Loodetavasti on ikka pakil olev info õige (ehk siis 16gr valku, 3,5gr süsikaid ja 0,1gr rasva)

Samas on selle lahja kohupiima hind jällle alla läinud.

Tere 0,1% light kohupiim maksab Prismas 6.20 ja Alpenroose sarnane toode Säästumarketis ka 6,20. Võrdluseks Selveris maksab see Tere kohupiim 9,90.

Muudetud Jaanuar 31, 2010 kasutaja marti384 poolt

[Vilps 1]

Hetkel on Laagri Säästumarketis (võimalik, et ka mujal) kanafilee kilohind 37 krooni. Homse kuupäevaga kahjuks, aga külma ja sobib ka hiljem süüa. Praegu mõtlen, et peaks tagasi minema, liiga vähe ostsin.

[marti384 11]

Hetkel on Laagri Säästumarketis (võimalik, et ka mujal) kanafilee kilohind 37 krooni. Homse kuupäevaga kahjuks, aga külma ja sobib ka hiljem süüa. Praegu mõtlen, et peaks tagasi minema, liiga vähe ostsin.

Sa ilmselt mõtled neid Talleggi maitsestatud kana-broilerifilee lõikmeid kilohinnaga 37,90. See pole siiski kanafilee selle kõige otsesemas tähenduses aga hea asi ikkagi.

need ka teistes säästukates saadaval...Järve säästukas olid nad täna säilivuskuupäevaga 3. veebruar.

[Vilps 1]

Sa ilmselt mõtled neid Talleggi maitsestatud kana-broilerifilee lõikmeid kilohinnaga 37,90. See pole siiski kanafilee selle kõige otsesemas tähenduses aga hea asi ikkagi.

need ka teistes säästukates saadaval...Järve säästukas olid nad täna säilivuskuupäevaga 3. veebruar.

Jah need, ei tulnud täpne nimetus meelde:)

[MõmmiLiis 1]

Nendes sisaldub 80% kanafileed, ülejäänud 20 saadakse paraku igasugu lisanditest, sissesüstitud soolveest jms - pealtnäha meenutab küll jah 100% kanaliha. Kui ükskord sellesse pakipealsesse infosse süvenesin, läks kahjuks ostuisu üsna ära...

Kas keegi teab, kust saaks osta nö õnnelike kanade fileed (kanad, kes oleks näind ka päikesevalgust ja saand söögiks midagi enamat kui hormoonidest pungil jõusööt)?

[sukisuki 0]

Jõgva Säästumarketis nägid need nii jubedad välja et loobusin ostmast - jube kummis olid pakendid ka jne

[hehee 0]

Kas keegi teab, kust saaks osta nö õnnelike kanade fileed (kanad, kes oleks näind ka päikesevalgust ja saand söögiks midagi enamat kui hormoonidest pungil jõusööt)?

Selliseks luksuseks peab vist küll tuttava taluniku leidma.

[marti384 11]

Nendes sisaldub 80% kanafileed, ülejäänud 20 saadakse paraku igasugu lisanditest, sissesüstitud soolveest jms - pealtnäha meenutab küll jah 100% kanaliha. Kui ükskord sellesse pakipealsesse infosse süvenesin, läks kahjuks ostuisu üsna ära...

Kas keegi teab, kust saaks osta nö õnnelike kanade fileed (kanad, kes oleks näind ka päikesevalgust ja saand söögiks midagi enamat kui hormoonidest pungil jõusööt)?

nö õnnelike ja vabakasvatusega kanade munad on juba tükk aega kauplustes müügil..hind ka muidugi olulielt kõrgem. ei kujuta ette mis selliste "õnnelike" kanade filee hind siis oleks...kusagil 200 eegu kandis vast.

[rollton 7]

nö õnnelike ja vabakasvatusega kanade munad on juba tükk aega kauplustes müügil..hind ka muidugi olulielt kõrgem. ei kujuta ette mis selliste "õnnelike" kanade filee hind siis oleks...kusagil 200 eegu kandis vast.

Tahaks õnnelikku riisi, millele jaapanlased oleksid laulnud iga õhtu!

[Arx07 0]

Tahaks õnnelikku riisi, millele jaapanlased oleksid laulnud iga õhtu!

Riis ei ole valgurikas toiduaine

[Okk 39]

Tahaks õnnelikku riisi, millele jaapanlased oleksid laulnud iga õhtu!

OT aga kusjuures juhtusin nägema saadet jaapani lihaveiste farmist kus oli iga päev loomadele ette nähtud vannitamine , massaaš jne. Jõid ainult puhast allikavett ja lauldi ja tantsiti ka vist neile iga päev. Lihakilo oli vist mingi 1000 krooni kandis kui õigesti mäletan.