Jump to content
TerrenCe

Valu reies

Recommended Posts

Sain täna korvpallis põlvega reie - nelipealihasesse (suur lihas reie esiküljel).

Praegu on selline närvivalu või kes teab "puuka" valu. Peale trenni venitasin ka, et nats aitaks taastuda, kuid kas oleks veel mingeid

soovitusi mida teha. Ma mõtlesin, et määriks külmageeli peale. Lõdvestab ja rahustab seda lihast. ;)

Äitäh :)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tegu võib olla äkki mingisuguse põrutusega,ega ei tea kah täpselt.Aga mingi kreem või geel kindlasti leevendab seda.

Muudetud kasutaja Tulevane Kulturist poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Olen kah sellise vigastuse saanud. Valu oli tugev, kogu jalg läks paiste, hiljem siniseks reis ja põlv. Peab külma peal hoidma, külmakotti ja geeliga määrima. Ikka kaua võttis paranemine, suure reielihase pihta ikka kõva pauk.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kommenteerimiseks logi sisse või loo konto

You need to be a member in order to leave a comment

Loo konto

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Logi sisse

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×