Rinnalihased

[6un 0]

Parempoolne rinnalihas on suurem kui vasakpoolne.

Et siis mida tegema peaks? (Olen 14 )

Käin peale tunde koolis jõusaalis 2 korda nädalas niiet soovitage midagi.

[Lauka 0]

ei soovita teha harjutusi erinevate raskustega ja erinev arv kordustega, see teeb asja aina hullemaks.

[6un 0]

ei soovita teha harjutusi erinevate raskustega ja erinev arv kordustega, see teeb asja aina hullemaks.

aga mis tegema pean siis?

[big poppa pump 0]

aga mis tegema pean siis?

Kannata. Selle vea kõrvaldab aeg. Ei, noh, mitte et kõrvaldab, lihtsalt et ajapikku seal on lihas piisavalt suur peal, et sa ei märka selliseid asju.

[Moger 0]

Oled puberteedi eas ja kehas toimuvad tohutud muudatused. Kaasaarvatud lihaste arengu järsk kiirenemine. Paanikasse ei tasu sellest tõesti satuda ja mingi erilise treeninguga sa erinevust ei kõrvalda. Loodetavasti läheb erinevus ise aja jooksul ära.

Ma ei tahak sind ära ehmatada, aga see võib sul vabalt ka nii jääda, nagu minul. Minu puhul ei ole erinevus mitte lihaste suuruses vaid lihase peal olevas koes. Käisin arsti juures u 15a tagasi kui see tekkis (umbes samas vanuses kui sul) ja käisin igaks juhuks arsti juures ka u. aasta tagasi (igaks juhuks kontrollimas) ja vastus oli sama - tegemist on põhiliselt rasvast koosneva lisakoega ja see lihtsalt on ühe rinnalihase peal suurem kui teisel. <- punkt.

Igaks juhuks võiksid siiski arsti juurest läbi käia, aga nagu alguses öeldud, tõenäoliselt on tegemist lihtsalt puberteedi eas toimuvate muutustega ja kõik normaliseerub aja jooksul, aga igaks juhuks proovi mõelda võimalusele, et see jääbki nii - ära veel võistleva kulturisti karjäärile mõtle

Jõusaalis võid oma rinnalihased ikkagi suureks pumbata

[jrx 142]

Eriti kasutud vastused siin teemas kui vastus on tegelikult nii lihtne:

Treeni rinnalt surumist hantlite või sangpommidega ja raskus vali nõrgema (ma eeldan, et ka väiksema) poole järgi. Raskuseid kasvata samuti selle järgi. Lisaks tee ka harjutusi, mida tehaksegi ühe poolega korraga jällegi võttes raskused nõrgema poole järgi.

[big poppa pump 0]

Eriti kasutud vastused siin teemas kui vastus on tegelikult nii lihtne:

Treeni rinnalt surumist hantlite või sangpommidega ja raskus vali nõrgema (ma eeldan, et ka väiksema) poole järgi. Raskuseid kasvata samuti selle järgi. Lisaks tee ka harjutusi, mida tehaksegi ühe poolega korraga jällegi võttes raskused nõrgema poole järgi.

Mina jään oma vastusele kindlaks. Kust sa tead et ta seda juba ei tee?

Sinu lähenemine nõuab ka ühte asja mis juba, oh imet, välja toodi: aeg. Aega, et tulemusi näha.

Muudetud Jaanuar 28, 2009 kasutaja big poppa pump poolt

[maximus89 0]

Cmon, 14-aastasel ei olegi nii suurt lihasmassi, et sealt mingid ebaproportsionaalsused välja saaksid tulla Ma usun, et sa kujutad seda endale ette.

[naksitrall 5]

Cmon, 14-aastasel ei olegi nii suurt lihasmassi, et sealt mingid ebaproportsionaalsused välja saaksid tulla Ma usun, et sa kujutad seda endale ette.

julgelt pakud. Muidugi võib olla.

Teemaalgatajale mainin, et ühe rinnalihase eribnev suurus võib tuleneda sellest, et kumb käsi on tugevam ning et jõuvahed oleks tasakaalus on diagonaalselt teine rinnalihas siis rohkem arenenud.

[6un 0]

julgelt pakud. Muidugi võib olla.

Teemaalgatajale mainin, et ühe rinnalihase eribnev suurus võib tuleneda sellest, et kumb käsi on tugevam ning et jõuvahed oleks tasakaalus on diagonaalselt teine rinnalihas siis rohkem arenenud.

OK

[Arkta 0]

Oled sa kindel, et just lihas on teisest suurem? Võib-olla on asi hoopis rinnakorvis. Näiteks mul endal on üks pool eespool ja seega jääb mulje, et lihas on suurem.

[Jarmo Oberst 7]

Oled sa kindel, et just lihas on teisest suurem? Võib-olla on asi hoopis rinnakorvis. Näiteks mul endal on üks pool eespool ja seega jääb mulje, et lihas on suurem.

Mulle tundub, et igal teisel kasutajal on siin kehaga midagi valesti ?!

[Arkta 0]

Mulle tundub, et igal teisel kasutajal on siin kehaga midagi valesti ?!

Nii ongi Vaid igal teisel on siin kehal midagigi õigesti.

[Lev 0]

Parempoolne rinnalihas on suurem kui vasakpoolne.

Et siis mida tegema peaks? (Olen 14 )

Käin peale tunde koolis jõusaalis 2 korda nädalas niiet soovitage midagi.

Pead oma surumistehnikat jälgima. kindlasti surud ühe poolega rohkem kui pingutad kõvasti. See väha tihti esinev nähtus ja seda võib paljude algajate puhul märgata.