väike õlu

[cows 0]

Kuidas on õllega,kui nädalas korra peale sauna paar õlut ära libistad? On see vägahalb või ei ole hullu ?

Tean et sel teemal on siin ennem juttu olnud aga ei leinud õiget teemat üles

[jorsik 12]

Kuule, sa pead küll lõdvemalt võtma asja. Kalmus joob iga PÄEV peale trenni paar õlut, niiet relax and enjoy your beer. Stressis kasvab lihas palju halvemini.

[Jarmo Oberst 7]

Kuidas on õllega,kui nädalas korra peale sauna paar õlut ära libistad? On see vägahalb või ei ole hullu ?

Tean et sel teemal on siin ennem juttu olnud aga ei leinud õiget teemat üles

Marek Liiva says:" Stressis ei tohi olla, muidu lihas ei kasva!" Paar õlut ei tee küll kahju.

[toonus 0]

Lihaste kasvatamisel on tähtis meeles pidada, et alkohol stimuleerib lihast kahjustava kortisoli moodustumist. Alkohol takistab ka kasvuhormooni eritumist, eriti öösel, kui kasvuhormooni loomulik eritumine organismis on suurim.

Alkohol takistab ka meessuguhormooni testosterooni eritumist. Seega kujutab alkohol ohtu kõigile meestele, eriti aga neile, kes soovivad lihaseid kasvatada. Alkohol alandab testosterooni sisaldust, samal ajal suureneb aga naissuguhormooni östrogeeni sisaldus.

Kaks 0,33liitrist õlut võrdub 10 grammi puhast alkoholi.

http://www.tarbija24.ee/021006/esileht/olu...rvis/220980.php

Kalmusega ei ole küll mõtet võrrelda ....

[cows 0]

Suured tänud teile kõigile

[Samakamees 43]

Kuule, sa pead küll lõdvemalt võtma asja. Kalmus joob iga PÄEV peale trenni paar õlut, niiet relax and enjoy your beer. Stressis kasvab lihas palju halvemini.

Minu teada ta piiras oma õlle joomist

[Capricorn 0]

Kuidas on õllega,kui nädalas korra peale sauna paar õlut ära libistad? On see vägahalb või ei ole hullu ?

Tean et sel teemal on siin ennem juttu olnud aga ei leinud õiget teemat üles

Ma millegipärast arvan, et sa ei ole võistlusteks valmistuv tippkulturist vms, või ma eksin? Kui ei ole, siis päris kindlasti ei ole sellest mingit probleemi.

[Amarillo 1]

kerge õlle ei tohiks paha teha, ise joon vahest veini kaalualandamise eesmärgil 1-2x nädalas 0.5L

[jorsik 12]

kerge õlle ei tohiks paha teha, ise joon vahest veini kaalualandamise eesmärgil 1-2x nädalas 0.5L

Mismis ? Mingi veinidieet? Või sa räägid lihtsalt enda reede- ja laupäevaõhtust?

[Amarillo 1]

Mismis ? Mingi veinidieet? Või sa räägid lihtsalt enda reede- ja laupäevaõhtust?

no kui oleks veinidieet, siis igapäev 0.5l veini jooma teatud tsüklitega, kui mul kaalulangetusperiood vot siis joon veini 1-2x nädalas , osad kulturistid ja võistlussportlased kasutavad veini kaalulangetajana, väga efektiivne pidavat olema

[jrx 142]

Kuiv vein toimib päris korraliku diureetikumina, aga ainevahetuse mõttes kaalulangetamiskasust pole ma küll midagi kuulnud nüüd

[Samakamees 43]

no kui oleks veinidieet, siis igapäev 0.5l veini jooma teatud tsüklitega, kui mul kaalulangetusperiood vot siis joon veini 1-2x nädalas , osad kulturistid ja võistlussportlased kasutavad veini kaalulangetajana, väga efektiivne pidavat olema

Ma tean , et joodakse veini päev enne lavale minekut või u. nii. , et vesi välja viia