ÜLESKUTSE: J6mminaator sügiseks lavale!

[rennu21 13]

Labane:P, kuid küsiks kus saalis tehtud?

miks kohe labane??? et poiss sinust julgem on?? ma ei leia siit midagi labast, vastu pidi tuleb toetada neid kes soovivad midagi teha või saavutada

[j6mminaator 0]

Keegi küsis ka andmete kohta. Ütleme nii, et M 19 185/65 (pikkus, kaal )

Eile sai tehtud kõva trenn koos Ronniega. Tegime ühe kõva püramiidi surumisel. Mõningad eilsed näitajad surumises:

50kg 12x

100kg 10x

130kg 8x

170kg 6x

200kg 4x

+ Mõningas isolatsiooni harjutused.

Päris maxini välja ei läinud, kuigi koos sellise mehega treenides oleks seda võinud ka teha. Meeleolu ei olnud enne trenni kõige parem. Lisanditeks kasutan nii trenni eelselt, kui ka järgselt KARUMSi kohukesi (6+6 süsteemis). Üle 3 glasuuri päevas ei söö.

Pilt ka treeningust (20. jaanuar, 2009 @ Forseliuse Gymnasium Fitness Club):

[timo116 0]

haha...päris head jõunäitajad

[HyPn0se 11]

jah päris kõva mõte. nats küll bonsuna filmist see järsk lihase kasvamine maha tehtud aga muidu päri lahe. 5+

[sanzs 0]

väga lahe , sai hea kõhutäie naerda

[MurderDoll 0]

Ei no huumorit sai Edu!

[Capricorn 0]

Lisanditeks kasutan nii trenni eelselt, kui ka järgselt KARUMSi kohukesi (6+6 süsteemis).

Kui kuivemat vormi tahad, siis asenda need kummikommidega.

[j6mminaator 0]

Kui kuivemat vormi tahad, siis asenda need kummikommidega.

Milleks mulle kuivust? Ikka mass.

[Madis232 0]

miskit huumorit ) karumsi süsteem toidab hästi aga jah ole ettevaatlik glasuuriga .

[Capricorn 0]

Milleks mulle kuivust? Ikka mass.

Massi annab metaan.

[Xero 0]

Kõike peabki positiivselt ja huumoriga võtma, väga hea!

Vaata, et Ronniega maxe kah teed, muidu pole kasu kui temaga trenni teed

Edu!

[j6mminaator 0]

Informatsiooniks nii palju, et peatselt kui filmi peategelasega on rahasummas kokkuleppele jõutud, toimub J6mminaator 2 filmimine.

Olete valmis uueks J6mminaatoriks?

[Goleteral 0]

Informatsiooniks nii palju, et peatselt kui filmi peategelasega on rahasummas kokkuleppele jõutud, toimub J6mminaator 2 filmimine.

Olete valmis uueks J6mminaatoriks?

Krt, eesti haprad kulturistid pole selleks vist veel valmis, kõik sugused suured võistlused tulemas - rikud neil motivatsiooni ära..

[nadel 0]

päris õnnestunud (Y)

[j6mminaator 0]

J6mminaator- The Return

Oli kõva jalapäev... Uhhh...

Muudetud Jaanuar 24, 2009 kasutaja j6mminaator poolt

[Taavi701 8]

Mingi käli tallas vahepeal seal taga ringi:D

[inside14 1]

Kas on veel tulekul mõne välismaa atleediga trenne?

[Aile 1]

Kas on veel tulekul mõne välismaa atleediga trenne?

Kas teise video tegemisel hakkas ideesid nappima? Esimene tundub tuumakam.

[j6mminaator 0]

Pigem on alati ideede paljusus..

J6mminaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaator 2, Vaadake kõik!

Muudetud Jaanuar 24, 2009 kasutaja j6mminaator poolt

[Moger 0]

Mis ajaks siis hooaja tippvorm sihitud on?

[rait83 26]

jääme ootama kolmandat osa

[undisputed 0]

2 osa oli juba parem. Kuid kükk ajas mul juba paljast vaatamisest selja valutama

Muudetud Jaanuar 25, 2009 kasutaja undisputed poolt

[jokk 0]

The return of the king ! Forzeliuses on teil vist nullkravitatsioon, lõpus on ju näha kuidas raskused ise liiguvad

[Tim 0]

mis lugu algab 2. videos alates 1:33?

[jokk 0]

Born Too Slow - Crystal Method