zx11 0 Report post Posted March 9, 2009 Aegade algusest on saunas käidud puhkepäevadel. Saun on ise paras pingutus ja trenn. Ise olen suur saunafänn ja laup. õhtu on oodatud. Mingit veekeskuse nn. sauna ma tõsiselt ei võta-seal võiks vast tihemini käia. Niiet mina trennipäeval saunas ei käiks. Share this post Link to post Share on other sites
trennineiu 0 Report post Posted March 9, 2009 Meil just treener rääkis, et kui peale trenni üks kõva leilitamine teha, siis see mõjub südamele nagu teeks teise trenni otsa. Aga kerge väike saun pidi ok olema. Mulle isiklikult meeldib peale trenni ka mõni minut saunas olla. Närvi ajab, kui lähen sauna ja keegi hakkab ämbritäite viisi leili viskama. Siis lähen kohe välja ka. Share this post Link to post Share on other sites
savi_ 1 Report post Posted March 9, 2009 Mulle meeldib peale trenni sauna minna ja kütta nii, et keegi peale minu sauna ei jää. Siis ongi minu jaoks trenn asjaette läinud. Tegelikult ma enne seda ei teegi trenni, vaid sooja - et biits rohkem vett korraga visata suudaks. täna on läbustamise tuju Share this post Link to post Share on other sites
