kas on miskitt??

[Tanel--- 0]

miss annax venivust juurde??

[whitesox 0]

miss annax venivust juurde??

Venitused

[Tanel--- 0]

jaaa aga mingit asja ple v miss aitax kaasa ja muudags lihtsamax selle

[matti 8]

Metallipainutuspink osta omale

[Tanel--- 0]

ok tänud

[Sõlm 0]

ok tänud

Ma tõesti loodan, et see on sarkasm.

[xerox 2]

Ma tõesti loodan, et see on sarkasm.

Ma loodan ka et Tanel sellest aru sai,et see sarkasm on

[daemonium 18]

e-ee ...

ja misasi siis venima peab 'akkama,

[Tanel--- 0]

venida võiks jalad nagu spagaat jne

[daemonium 18]

venida võiks jalad nagu spagaat jne

Ja kui pikaks nad peavad venima,

[Tanel--- 0]

ei nohh nagu saax teha spagaadi ära et on miskit mis aitab peale venituste tegemise sellele kaasa

[scubamonkey 0]

söö aknakitti.

Kahjuks ei oska soovitada kus seda imelist toodet veel müüakse.

[Tanel--- 0]

ma tahtsin lihtsalt teada kas on olemas midagi sellist iga päev leiutatakse midagi

[big poppa pump 0]

söö aknakitti.

Kahjuks ei oska soovitada kus seda imelist toodet veel müüakse.

Jah. Aknakitti, või siis venita niisama.

[undisputed 0]

söö aknakitti.

Kahjuks ei oska soovitada kus seda imelist toodet veel müüakse.

Palju seda korraga peab võtma ????

[Tanel--- 0]

PÄRISELT vä aknakitti kust seda veel siis saabjne????

[scubamonkey 0]

Paides on se tarbijate ühistu kauplus. Liimide osakonnas nägin. ETTEVAATUST ära näri seda koos kilega- kile on mürgine.

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

Jumala eest ära mingit aknakitti küll sööma hakka.

Kui tahad spagaati ära teha siis tuleb spagaati treenida.

Ma soovitan enne soojaks tehtud lihaseid venitama hakata istudes. Ajad jalad lajali ja painutad kord ühe jala poole, kord ette, kord teise jala poole. Kui nii juba piisavalt venitatud siis katsugi spagaadi asend sisse võtta ja lasku nii alla kui saad. Ajapikku peaksid aina madalamale olema võimeline laskuma. Venitada võiks spagaati näiteks ülepäeviti, teed näiteks 3 "seeriat" ehk siis laskud spagaadis nii madalale kui saad, siis tuled üles, puhkad vahepeal ja nii veel 2 korda. Minu tagasihoidlik ja vaimuvaene soovitus kõigest...

[-Sander 0]

jap pidev venitamine aitab ja venitada siis venitada ikka juba tervet keha, et keha hakkaks ühtlaselt painduma hästi

[Tanel--- 0]

kirp2 suured tänud ja teiselegi selle teemaga on nüüd vast kõik .... saab seda ära ka kustutada kuidagi nüüd

[Annika Pärtel 84]

kirp2 suured tänud ja teiselegi selle teemaga on nüüd vast kõik .... saab seda ära ka kustutada kuidagi nüüd

Milleks? Tegid teema, siis las loevad

[Tanel--- 0]

nu minugi poolest kui se tülix ple väga