arnoldi press

[Raulves 0]

kuidas teha sellist harjutust nagu arnoldi press.

[Kevin de puta madre 0]

http://www.coopersguns.com/videos/exercise...s/arnold-press/

[Biitseps 1]

kuidas teha sellist harjutust nagu arnoldi press.

[Goleteral 0]

Selle järgi küll mitte teha :\

[Void 0]

Selle järgi küll mitte teha :\

See tüüp teeb küll seda väga valesti . See video on jama .

[Biitseps 1]

See tüüp teeb küll seda väga valesti . See video on jama .

Ma arvan, et see tüüp teab sinust kindlasti paremini, kuidas seda teha .

[sigaloom 0]

See, et sa selle video oma esimeseks vasteks YouTube otsingus said, ei tähenda kindlasti mitte seda, et videos olev isik seda harjutust ka õigesti sooritab.

http://www.exrx.net/WeightExercises/Deltoi...rnoldPress.html