Väikseid nõuandeid äkki?:D

[heihopsti 0]

See piltide värk oleks küll väga hea see inspireerib ka teisi midagi ette võtma oma kehaga.

Ma ise kaotasin 15kg ja minu kaalukaotus inspireeris mu paari tuttavatki asjast huvitundma ja tervislikult toituma.

Jõudu ja jaksu sulle et sul ikka seda tahtejõudu jätkuks.

[rinaldo 0]

Kuukokkuvõte viimasest kuust -7,5kg 21.05.09 ja kaalulangus kokku tuleb 24,5 kg!

Võimas!

[Valguke 0]

Ega Sa juhuslikult täna Reikopi saates ei olnud ?

[TreenivAmbur 0]

ei olnud:D ei tea sellest saatest midagi!

[TreenivAmbur 0]

Kuukokkuvõte viimasest kuust -7,5kg 21.05.09 ja kaalulangus kokku tuleb 24,5 kg!

21.05.09 - 10.06.09 -6,5kg kuidagi kiirelt langeb:S

kuigi söön 3-4 korda päevas kõhu täis

aga ongi parem, et läheb alla:D ei saa viriseda

Kokku siis alates 03.01.09-10.06.09 -31kg

[taliindrek 2]

21.05.09 - 10.06.09 -6,5kg kuidagi kiirelt langeb:S

kuigi söön 3-4 korda päevas kõhu täis

aga ongi parem, et läheb alla:D ei saa viriseda

Kokku siis alates 03.01.09-10.06.09 -31kg

Tõsiselt hästi, ehk laed juba praegu pilte üles?

[TreenivAmbur 0]

Tõsiselt hästi, ehk laed juba praegu pilte üles?

Ma ei teinud kahjuks pilte kui ma hakkasin kaalust alla võtma:S:S:S

[TreenivAmbur 0]

Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

[ranger 0]

Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

väga tubli tulemus

Edu

[trennineiu 0]

Wow, väga tubli tulemus! Vaata, mida kõike tahtejõuga ära võib teha)

Jätka samas vaimus!

Muudetud November 16, 2009 kasutaja trennineiu poolt

[Sakurai 0]

Väga tubli, jätka samas vaimus!

[Rain 6 kanget 19]

Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

kas ka pildimaterjali enne ja pärast oleks võimalik näha? selline tulemus koos pildimaterjaliga on ülimalt motiveeriv kõikidele, et näidata, mida väimalik saavutada tahtejõu ja ettevõtmisega. Tubli töö!

[Unisol 0]

kas ka pildimaterjali enne ja pärast oleks võimalik näha? selline tulemus koos pildimaterjaliga on ülimalt motiveeriv kõikidele, et näidata, mida väimalik saavutada tahtejõu ja ettevõtmisega. Tubli töö!

Vot pildimaterjali võiks vaadata küll motiveeriks ennasti veel tagant järgi.... hetke kaal on 85 tahaks et oleks seal 70-ne kandis