savi_ 1 Report post Posted August 5, 2009 Ma takkajärgi pean ka ikka natuke teemasse lisama.Kõigile meeldivad numbrid, aga mulle meeldib teada, kuidas need sooritatakse. Ehk siis näiteks tõmme - milline, kas klassikaline või sumo ja kas selg oli ikka nii nagu peab, mitte küürus nagu kassil.Rinnalt suruda saab ka mitut moodi - mõned suruvad maru kitsalt - kaasatakse rohkem käsi töösse. Isiklikult eelistan võimalikult laia haaret. Vanarahvas räägib, et siis on rohkem rinda mängus.Küki puhul olen ka imevendi näinud, kes korralikult kükki ei lase ja selg küürus, aga raskus maksimaalselt "äge" igas mõistes.Ei pretendeeri sellele, et ise kõike õigesti teen, aga lihtsalt vaadates jällegi neid "numbreid", võtab mõtlema küll, kui paljud käe südamele panna saavad .Omaltpoolt mõned nummerid ka siis.Rind: 95kg laia haardegaTõmme: 150kg klassikaline Kükk: ei tea täpselt 130kg peaks vast ikka olema, aga ma üldiselt üle 90-100 peale ei topi.Kaal 78.8 Share this post Link to post Share on other sites
Goleteral 0 Report post Posted August 5, 2009 (edited) Ma takkajärgi pean ka ikka natuke teemasse lisama.Kõigile meeldivad numbrid, aga mulle meeldib teada, kuidas need sooritatakse. Ehk siis näiteks tõmme - milline, kas klassikaline või sumo ja kas selg oli ikka nii nagu peab, mitte küürus nagu kassil.Rinnalt suruda saab ka mitut moodi - mõned suruvad maru kitsalt - kaasatakse rohkem käsi töösse. Isiklikult eelistan võimalikult laia haaret. Vanarahvas räägib, et siis on rohkem rinda mängus.Küki puhul olen ka imevendi näinud, kes korralikult kükki ei lase ja selg küürus, aga raskus maksimaalselt "äge" igas mõistes.Ei pretendeeri sellele, et ise kõike õigesti teen, aga lihtsalt vaadates jällegi neid "numbreid", võtab mõtlema küll, kui paljud käe südamele panna saavad .Omaltpoolt mõned nummerid ka siis.Rind: 95kg laia haardegaTõmme: 150kg klassikaline Kükk: ei tea täpselt 130kg peaks vast ikka olema, aga ma üldiselt üle 90-100 peale ei topi.Kaal 78.8Väga õige, sooritused on kõigil erinevad ja olenevalt tehnikast võivad tulemused olla päris erinevad.. Rind: 65kg selg maas, kitsas haare, 75kg sillaga kitsa haardegaTõmme: 5x5x82.5kg suht sirgete jalgadega.. Kükk: 2x8x70kg pole maksimumi proovinud(ATG) Edited August 5, 2009 by Goleteral Share this post Link to post Share on other sites
krut949 0 Report post Posted August 5, 2009 rind - lai haare põrgatamata 6 korda 100 kgKükk - sügav kükk 6 korda 110 kgjõutõmme - klassikaline 6 korda 120 kg Share this post Link to post Share on other sites
Aimuu 0 Report post Posted August 5, 2009 (edited) rind : 100kükk : 100-110 ehk, maxi pole proovinudtõmme : 140 üle poole aasta tagasi proovitud, nüüd ehk rohkem.vanus 16, kaal 74kg Edited August 5, 2009 by Aimuu Share this post Link to post Share on other sites
maxcar 0 Report post Posted August 5, 2009 vanus 15kaal 98kgrind:70kgkükk:80-90kg Share this post Link to post Share on other sites
-Egert 22 Report post Posted August 5, 2009 Vanus 21, kaal 75.Rekordid vanuses 20, 75kg kehamassiga.Rinnalt surumine: 100kgKükk 160kgJõutõmme 155kg Share this post Link to post Share on other sites
AlBundy 0 Report post Posted August 5, 2009 Kükk - 155 kgTõmme - 190 kgSurumine - 115 kgVanus 32pikkus 173 cmkaal 83 kg Share this post Link to post Share on other sites
PumaZ 0 Report post Posted August 17, 2009 Rinnalt 75 laia haardega.Kükk 75Tõmme 140 klassikaline.Kaal 80 Vanus 17Trenni teinud 2 kuud. Share this post Link to post Share on other sites
Dastin 0 Report post Posted August 17, 2009 Vanus 22, kaal 77, pikkus 177Surumine: 120Jõutõmme: 175Kükk: 10x100 Share this post Link to post Share on other sites
Guest Capo Report post Posted August 19, 2009 hetkel pole maksimumi proovind , aga kunagi 16 aastaselt läks rinnalt 80 kg 65 kg kehakaalu juures Share this post Link to post Share on other sites
ScalaJanz 0 Report post Posted December 4, 2009 Pikkus 176Kaal: 82.51.Rinnalt surumine - 1202.Täiskükk - 1703. Jõutõmme - 185Eesmärk kevadeks:Kaal: 87-881. Rinnalt surumine - 1402. Täiskükk - 2003. Jõutõmme - 200 Share this post Link to post Share on other sites
matjusm 24 Report post Posted December 4, 2009 Vanus: 20Kaal: 93 kgRinnalt: 100 kgKükk: 130 kgJõutõmme: 175 kgEesmärk 2010 juuniks:Rinnalt: 110 kgKükk: 140 kgJõutõmme: 200 kgLisaks tegelen veidi ka klassikalise tõstmisega. Hetkel:Tõukamine: 80 kgPower snatch (variatsioon rebimisest): 60 kgRinnalevõtt: 85 kgEesmärk oleks suveks tõugata 95 kg, rebida 70 kg ja võtta rinnale 100 kg. Share this post Link to post Share on other sites
maddenftw 0 Report post Posted December 4, 2009 Vanus: 20 Kaal: 104kg Pikkus: 205cmSurumine: 90kg (kohe üldse ei taha areneda)Kükk: 110kg Tõmme: 170kg (suht rahul hetkel) Share this post Link to post Share on other sites
Lev 0 Report post Posted December 4, 2009 Vanus: 18aPikkus: 178cmKaal: 95kgRinnalt surumine: 140kgKükk: 180kgJõutõmme 200kg Share this post Link to post Share on other sites
MuskulaarKobras 1 Report post Posted December 4, 2009 (edited) Vanus: 20Pikkus: 179 cmKaal: 73 kgTulemused on tehtud, kui vanust oli 19. Kaal oli ka siis kuskil 78 kg ja ilma varustuseta.Rind: 130kgKükk: seeriat on tehtud 80-100...et eks ta seal vb 110 on (eks sellel numbril mängib rolli ka see, et põlved on läbi ja ei kannata pmst kükki üldse tehagi)Tõmme: Seeriaid sai tehud 120- 140....eks ta siis võib kuskil 150 olla keskmine eesti mees Edit: lisasin kaalu ja pikkuse ja muu näga. Edited December 4, 2009 by MuskulaarKobras Share this post Link to post Share on other sites
ahven6 0 Report post Posted December 4, 2009 rinnalt surumine 100kükk 170 aga on veel varu jõutõmme 190 kaalun 85 kg ja olen 175 pikk Share this post Link to post Share on other sites
LaurL 0 Report post Posted December 4, 2009 kaal 70kgpikkus 183cmRinnalt : 80kgKükk: 105kgJõutõmme: 110kg Share this post Link to post Share on other sites
jaagok 0 Report post Posted December 4, 2009 (edited) 3. Jan 2009Rinnalt 85kgKükk: Seni suurim õnnestumine 80x4, proovisin kükkida 90, aga kadus tasakaal ja kukkusin, kui julgen proovin uuesti tongue.gifTõmme:seni rekord 110kg - lähen esmaspäeval üritan rohkemVarustusena kasutan tõstevöödVanus 17apikkus 190cmKaal 81-81kg3 Aug 2009, 14:39Kükk: 110kgRinnalt surun 95kgJõutõmme 130kg x 3Vanus 18, pikkus 190cm, kaalu 85kgPraegu siisKükk: 130kgRinnalt surun 110kgJõutõmme 150kgVanus 18, pikkus 190cm, kaal 91.5kg. Edited December 4, 2009 by jaagok Share this post Link to post Share on other sites
algaja11 0 Report post Posted December 4, 2009 175cm pikk , kaalun 66kg , 17 aastanelamades 70kükk 100jõutõmme 100kas ma olen väga pask ? Share this post Link to post Share on other sites
Fdvk 82 Report post Posted December 4, 2009 Vanus 17Pikkus ~180Kaal -Surumine 95Kükk 110Tõmme 140 Share this post Link to post Share on other sites
Amarillo 1 Report post Posted December 4, 2009 kükk 170+tõmme 200+rinnalt 120+19a , 90kg, 185 pikk Share this post Link to post Share on other sites
goodfella 0 Report post Posted December 5, 2009 Nii nädal aega korralikult käinud. 17, 77, 177kükk 10 x 80 "Maksimumi vaevalt proovin ennem kui ei tunne ennast kindlalt, kuna põlvedega kergejõustikust saadud vigastuste näol probleeme."tõmme 5x90rinnalt 2 x 90 Share this post Link to post Share on other sites
matjusm 24 Report post Posted December 5, 2009 Nii nädal aega korralikult käinud. 17, 77, 177kükk 10 x 80 "Maksimumi vaevalt proovin ennem kui ei tunne ennast kindlalt, kuna põlvedega kergejõustikust saadud vigastuste näol probleeme."tõmme 5x90rinnalt 2 x 90Kuidas on see võimalik et sa nii varakult, sisuliselt otse treeninguga alustades, suudad sa juba selliseid raskuseid liigutada? Kas oled väljaspool jõusaali raskusi tõstnud või füüsilist tööd teinud?Mul võttis ikka tublisti üle aasta, et nii palju rinnalt suruda. Share this post Link to post Share on other sites
goodfella 0 Report post Posted December 5, 2009 (edited) Kuidas on see võimalik et sa nii varakult, sisuliselt otse treeninguga alustades, suudad sa juba selliseid raskuseid liigutada? Kas oled väljaspool jõusaali raskusi tõstnud või füüsilist tööd teinud?Mul võttis ikka tublisti üle aasta, et nii palju rinnalt suruda. ei ütleks, et füüsilist tööd palju teinud, kergejõustikuga tegelenud, aga seal pole erilist jõusaalis käinud, breaktants (tibake aega, sooviks tagasi, aga see juures palju käte peal olemist ja füüsilist jõudu vaja.) Ei tea, tuleb lihtsalt.. kuu aja pärast ehk paneb enne ja pärast pildid ka üles, ja kaalu erinevused jne, et siis näidata mida suudan mina EDIT: rinnult surumisel silda ka üritan vältida Edited December 5, 2009 by goodfella Share this post Link to post Share on other sites
-renku 0 Report post Posted December 5, 2009 eeem:Kükk:140kgJõutõmme:170kgSurumine: 97,5kgKaal:69 kgVanus:15 Share this post Link to post Share on other sites
