Angelo 51 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Palju siis endal tulmused on 1rinnalt surumine 2Kükk 3 jõutõmme vanus ja kaal ka:) ja kas varustusega või ilma:)1 1252 1403197,5 kaal 84 ja vanus 17:D ja ilma varustusteta Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
timo116 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Häbi missugune, kaal 73, vanus 18...Rinnalt 90kgKükk ei tea äkki 90kg? Tõmme 130kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
JamesC 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Kaal hetkel 86 kg, pikkust 185,5 cm, vanust 17 a.1)85 kg2)115kg3)160kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
sigaloom 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Pole korralikult trenni teinud viimasel ajal, aga muidu on parimateks tulemusteks:1) Lamades surumine - 115kg2) Kükk - 165kg3) Jõutõmme - 175kgSurumisel kasutatud randmesidemeid ning kükil ja tõmbel tõstevööd -- neid vist "varustuse" alla ei loe?Vanus 19, kehakaal 79~80kg, pikkus 180cm. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
daemonium 18 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 (muudetud) 1.ei ole 2 aastat proovinud;trennis teen 6x140kg2.ei saagi enam teada;enne seljavigastust 3a eest tegin 7x255kgpraegu trennis 10x165+10x175+10X185kg.Ja kusagil 180-190kg peal 'akkab seljal vä-ää-ga valus ...3.ei proovi max'i enam kunagi,3a eest tegin trenni 8X220kg;praegu 165-195kg;oleneb,kuidas selg lasebahjaa,43;180cm;122kg(eile lõppes massiperiood ..., ) Muudetud Jaanuar 3, 2009 kasutaja daemonium poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
elar 17 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Lamades surumine 187,5 kgKükk 310 kgJõutõmme 315 kgKõik tulemused varustusega.Vanus 21, kaal u. 94 kg ja pikkus 185 cm. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Fdvk 82 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 (muudetud) 1 - 802 - 1003 - 125, 135 või 130 ei mäleta täpselt.16 ja 70kgNeed olid suve alguses, suvel jõukas ei käinud eks vaatab mis uus aasta toob. Muudetud August 17, 2009 kasutaja Fdvk poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Siim Rast 15 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 (muudetud) Lamades surumine-140kgKükk-200kgjõutõmme-230kgIlma varstuseta kõik tulemused, kükkimisel ei olnud ka sidemeid.Vanus 20, kaal 155kg, pikkus 182cm. Tulemused on saavutatud 10 kuuga.Selline küsimus ka,et kas juuniorites EMV puudub 125+ klass? Muudetud Jaanuar 3, 2009 kasutaja Tzaby poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
jaagok 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 1) 85kg2) Seni suurim õnnestumine 80x4, proovisin kükkida 90, aga kadus tasakaal ja kukkusin, kui julgen proovin uuesti 3)seni rekord 110kg - lähen esmaspäeval üritan rohkemVarustusena kasutan tõstevöödVanus 17apikkus 190cmKaal 81-81kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alexander Andrusenko 52 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 Lamades surumine-140kgKükk-200kgjõutõmme-230kgIlma varstuseta kõik tulemused, kükkimisel ei olnud ka sidemeid.Vanus 20, kaal 155kg, pikkus 182cm. Tulemused on saavutatud 10 kuuga.Selline küsimus ka,et kas juuniorites EMV puudub 125+ klass?See ilmselt tekitatakse vastavalt vajadustele. Kui on sportlasi kaaluga 125+, siis tehakse ka vastav kategooria. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Jarmo Oberst 7 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 1) 105kg2) 140kg3) 150kg ( ei tee jõutõmmet, olen elus 5-6x tõmmanud üldse ja see rekord)Kaal 78kg, vanust 18 , pikkust 175 Treeninud aasta ja kaks kuud! Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Ruts456 7 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 1. Rinnalt surun 70kg 5 korda, seega max peaks olema kuskil 80kg2. Kükkinud olen 95kg 3x3. Jõutõmbe max on 115kgVanus on 15 aastat, kaal on 64-65kg, pikkus on 170cm ja treeninud olen 1 aasta ja 3 kuud Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
big poppa pump 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 1. 125kg2.162.5kg3. 190kg16, 92kg, 187cm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
mc-getostyle 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 1)rinnal surumine- 110kg2)kükk- 140kg3)jõutõmme 160 kgTõmme tehtud varustusega ja rinnalt surumine, ilma mingisuguse sillata ja varuśtuseta. Ja kükk ka ilma varustuseta. vanus 19 a, pikkus 180 cm ja kaal 88kg. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Tasuja89 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 3, 2009 (muudetud) 19aastane 70kg ja 183cmja minu tagasihoidlikud tulemused:1) 75kg2) 6*75kg(maksimuni võib ainult lampi pakkuda)3) ca 120kg äkki Muudetud Jaanuar 3, 2009 kasutaja Tasuja89 poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LudA 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 Vanus 19Pikkus 172Kaal 62Rinnalt 72.5Kükk 75 ( põlved haiged, ei julge rohkem proovida )Jõutõmme 110 Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Wire 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 Häbi missugune, kaal 73, vanus 18...Rinnalt 90kgKükk ei tea äkki 90kg? Tõmme 130kg Mis seal häbeneda? Treenid ju ikka eelkõige enda jaoks, mitte selleks, et teistega tulemusi võrrelda ja häbeneda. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alfonze 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 rekordite suurusjärk kuskil nii:Surumine 160-165Kükk 185Tõmme 225Aga need olid siis kui kaalusin 125-130kg ja kõik eri aegadel, kükk ja tõmme võiks olla paremadki, aga alatihti oli selja ja põlvedega jama.Hetkel kaal kuskil 85-87 vahel ja tulemused umbes (kuna hetkel teen umbes 6-10 seeriaseid tsükleid siis ei tea täpseid max raskusi):Surumine 120-125Kükk 140-145Tõmmet ei tee, aga pakun et sinna 190 kanti ehk.Samas hetkel prioriteet on kehaehitusel mitte meeletute raskustega enda lõhkumisel ja seega ilmselt need rekordid mis kunagi olid, jäävadki laeks. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nadel 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 kaal:73kg pikkus:177cm vanus:24aRind: 95kgKükk: 115kgJõut: 120kg Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
nadel 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 arenemisruumi on, vigastused on ka koguaeg seganud...see aasta proovin jõunäitajatele ikka tublid kilod juurde lisada Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
LaizeN 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 (muudetud) 2 kuud korralikult trenni teind ja areng pääris metsik. Kõik tänu korralikule toitumisele ! 1. lamades surumine 80 - 95 kg peale2. Kükk 80 - 115 kg peale3. Jõutõmme 95 - 140 kg pealeKõik ilma varustuseta ja ise kaalun 73kgdetsembri alguses kaalusin 63 ning kahe kuuga lisandus 10kg, kõhu peale ca 1kg, pole hullu ja jõudu tuli ikka väga palju. Nii, et kõik kes mõtlevad, kas teha alguses massi, või end pool aastat tühjaks tõmmata(kuivaks), siis nüüd omast kogemusest võin öelda, et olen 2 käega MASSI POOLT . Edu ja ärge minu viga tehke Muudetud Jaanuar 22, 2009 kasutaja LaizeN poolt Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Alfonze 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 miks peakski 63 pealt pool aastat kuivatama?? Loogiline, et sinu puhul massi teha:-) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
-antero- 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 Kaal 74-75 kg, pikkus 168 cm ja vanus 211) 100 kg2) viimane kord läks 140 üles ja oleks rohkemgi läinud, aga ei julgenud üksinda edasi proovida3) 170 usun et oleks veel võibolla läinud, aga ei hakanud katsetama kuna tehnika ei olnud enam kuigi korralik ja kartsin vigastust. Jõusaali nüüdseks teinud kuskil 1,5-2 aastat. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
MurderDoll 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 Vanust 16, kaal 83 pikkust 188cmRinnalt: 90kgKükk: 115kgJõutõmme: 140kg Erilised tulemused ei ole aga no arenemisruumi küll ja veel Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Amarillo 1 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 22, 2009 110130+160+18a,82kg,185cm Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides