Uue aasta lubadus

[tarmzz 0]

unistan 100 kg rinnalt ära lükata,siiamaani rekord 87,5: )

head uut aastat teile kõigile: )

Unista ikka suuremalt... aasta on pikk ju (arvan, et selle 100 lükkaksid jaanuari-veebruari jooksul juba ära, kui tahaksid)

[Ruts456 7]

Mina unistan uuel aastal kükki viia edasi 100kg'lt 130kg'ni(ehk kolm suurt ketast), jõutõmbe tahaks saada 115kg'lt 140kg'le ja rinnalt surumise kihlveo kavatsen võita(sõbraga tegime) ja samas ka rekord vii 80kg'lt 110kg'le.

Ja muidugi ka 9.klass lõpetada heade hinnetega

Muudetud Jaanuar 1, 2009 kasutaja Ruts456 poolt

[joey 0]

Treeningud korralikult süsteemi järgi käima saada. Rinnalt ja küki rekordeid tõsta ning tõmbel 200 kg piir ületada. Saada uusi teadmisi treeningu ja toitumise kohta, teha uusi avastusi ja järeldusi

[vares3636 0]

Enam ei suitseta.

[asdfghjkl 2]

Enam ei suitseta.

Ma polegi täna suitsetanud enam, sama plaan siis. Anna teada sisi, millal murdud, kui murdud, ja mis ajendil:)

[rennu21 13]

olen edasigi karske, hakkan korralikult trennis käima

head uut aastat kõigile

[noPAINnoGAIN 0]

Juua vähem ning biits puhtalt saada kusagile 39 cm kanti . Rinnalt võiks ka aastalõpus ehk 115-120 kg üles minna Siis oleksin rahul küll

[rainisk 0]

Luban, et ei anna lubadusi mida ma nagunii täita ei suuda

Sama siin

Aga vähemalt üritan hakata laduma põhja helgeks tulevikuks , mis küll majanduslanguse tõttu natuke raskemaks võib muutuda aga...

[Kustamees 2]

no jõunäitajate poole pealt tahaks2009 aasta lõpuks

kükis kindlasti 200kg kääte saada

surumisel 160kg

tõmbes võiks see number olla 250kg

ja mis veel kõige tähtsam - joosta 3km alla 16 minuti

[BRIKI 29]

See aasta pööran oma tervisele rohkem tähelepanu:)

Ja proovin lahti saada ühest pahast harjumusest

[Goleteral 0]

Lubasin et hakkan korralikult treeningblogi täitma ja alustan enda pikka ja vaevarikast 'retke'

[vares3636 0]

Ma polegi täna suitsetanud enam, sama plaan siis. Anna teada sisi, millal murdud, kui murdud, ja mis ajendil:)

Siiani pole veel murdund

Ehk nädala paariga kaob hull nälg ära.

[jokk 0]

100 kg kuiva liha külge endale monteerida

[satanic 0]

Luban,et teen regulaarselt trenni,sest alles hakkasin sellega tegelema

[Janika Aavamägi 105]

Just õige hakata mõtlema uue aasta lubadustele

[timo116 0]

Ei anna lubadusi, et keegi pettuma ei peaks

[marko1222 0]

Nõustun täielikult Timoga .

[Kristjan-Johannes Konsap 566]

No mina luban(nagu igal aastal) kasvada.

Aga noh: nende uue-aasta lubadustega on nagu on.

[harselius 1]

2011 massiperioodil 100kg!

[daemonium 18]

Mina 'akkan 'eaks,

[kellumoosu 0]

Aga mina luban oma viimase kooli-aasta ilusti lõpuni õppida ja samal ajal trenni ka jõuda

Mai jooksul luban ka ära käia

Igati eeskujulik luban olla

[hehee 0]

Saaks selle tänase päevagagi kuidagi ühele poole....

[aivar424 0]

Lubaks ka siis kehakaalu suurendada 85-90kg

Eks näeb, mis välja tuleb

Järgmisel aastal hea vaadata, kas jõudsid oma eesmärgini ja kui kuskil avalikus kohas kirjas on ka, siis motivatsioon sellevõrra suurem

[MoloM 14]

Mina 'akkan 'eaks,

Mina ka ..

[Aile 1]

Mina 'akkan 'eaks,

Väga viis!

Elu teeb ise korrektuure, ükskõik, mida me siin lubame. Minu meheraas pigistas mult küll lubaduse välja, et õppimise kõrvalt ma ei unustaks ära, et "ühiskondvajabmind", mida see iganes tähendab.