Millega Kreatiini Segada?

[R.T 2]

Millega Kreatiini Segada?

[rait83 26]

proteiini ja süsivesikutega

[wola 0]

Millega Kreatiini Segada?

Kindlasti süsivesikutega. Viinamarjamahl on väga sobilik.

[PointGuard 0]

Kindlasti süsivesikutega. Viinamarjamahl on väga sobilik.

veega ei ole sobilik ?

[big poppa pump 0]

Kindlasti süsivesikutega. Viinamarjamahl on väga sobilik.

Jah, kuid kaugel täiuslikust. Sinna peaks vähe kaerahelbeid näiteks juurde blendima.

[R.T 2]

Kas see kreatiini puru ära ei peaks lahustuma?

[Guest Jartmok]

Kas see kreatiini puru ära ei peaks lahustuma?

Ei lahustu tõesti, täielikult vähemalt. Kuid tähtis on selle mõju

[R.T 2]

Ei lahustu tõesti, täielikult vähemalt. Kuid tähtis on selle mõju

Eks ta nii on jamh.

[Ruts456 7]

Ma tahaks süsivesikutega kreatiini koos tarbida, palju(mitu teelusika täit, kuhjaga) suhkurt ma peaksin panema vee sisse, et norm oleks?

Ja siis veel see, et mul külmkapis mingi venekeelsete kirjadega mahl, milles on palju mineraalaineid ja puuvilju ja värki-särki, et kas ma võin sellega ka segada?

Muudetud Jaanuar 2, 2009 kasutaja Ruts456 poolt

[big poppa pump 0]

Ei lahustu tõesti, täielikult vähemalt. Kuid tähtis on selle mõju

Monohüdraat ei lahustu, mikroniseeritud lahustub küll.