Mitu Kanterit või riigikogulast suudaks alistada kabetaja rinnalt surumises?

[spencer 2]

see "latt" on Yao Ming ning google annab et 136kg (300 pounds) on selle mehe max rinnalt.

[Ott Kiivikas 817]

See toimus 93 a kevadel, nii et praegusel eluhetkel sellise "lõhkumisega" enam ei tegele. Samas huvitav, et kui siin foorumis kirjutati, et üks Soome kulturist tegi kükke 100kg 187x, siis nagu jõusaalimeestes uskumise-mitteuskumiseprobleemi ei tekkinud, aga Kingi, Arbeti ja ajakirjanike surumistulemused küll. Viimased aastad on minul kaal nt. tõusnud 80-82 kg-ni ja treening-raskuseid lamades üle 90-95kg ja kükis üle 120kg ei vii ja sedagi 2x aastas - pole nagu vajadust.

Muud ei ole midagi ,kuid proportsioonid numbritel tunduvad kahtlased, mees kes kükib 200 kg 20 kordust, ja teeb 100kg 157 kükki - tundub ikkagi uskumatu, enne kui ei ole näinud (jutt käib siis Soomlasest), kuid sinu puhul tundub kummaline max 215 kg kuid 150kg 30 kükki (ise olen teinud 200kg 10 kükki ja 210 kg 7 kükki, kuid 150 kg 30 kindlasti ei tee, olen teinud 150 kg 20 kordust seda peale ette tehtud tööseriaid, kuid ei usu, et 10 kuskilt veel oleks tulnud), sama ka surumise kohta 135 max kuid 90 kg 30 korda, ei ole kuidagi loogiline. Kuid inimesed on erinevad ja ju siis mõnel mehel kustub see jõud kiiremini kui raskust lisada.

[Vägivaldur 3]

Eks inimesed on kõige paremad selles, mida nad kõige rohkem treenivad.

Siin on päris hästi selgitatud: http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=4744 Kulturistid töötavad palju kümne korduse ümber ja nende 10x tulemused on väga head; jõutõstjad sihivad 1x max tulemust ja nemad on selles head. Kui keegi treenib maksimum korduste peale, siis võib ta 30X kükis küll võita endast tunduvalt paremat 1X või 10X kükkijat ja imestada polegi midagi. 30x150kg on muidugi fantastiline tulemus, seda tuleb tunnistada.

[QWE8 0]

see "latt" on Yao Ming ning google annab et 136kg (300 pounds) on selle mehe max rinnalt.

Tõenäoliselt ta teadis, kellega tegu on.

Aga keegi ei tea, palju NBA tugevaimad suruvad? Lebron James tundub päris koll.

[Biitseps 1]

Tõenäoliselt ta teadis, kellega tegu on.

Aga keegi ei tea, palju NBA tugevaimad suruvad? Lebron James tundub päris koll.

Dwigth Howard - 160 kg Ei ole kõige tugevam küll ,aga ka üsnagi normaalne number .

[aetius 0]

President Bush: 5 reps of 185 lbs.

Brady Quinn: Max - 350 lbs. and 28 reps of 225 lbs.

Yao Ming: Max - 300 lbs.

Former Cowboys offensive lineman Larry Allen: Max - 700 lbs.

Former NHL hockey goon Tony Twist: Max - 405 lbs.

Refrigerator Perry: Max - 465 lbs.

LaDainian Tomlinson: Max - 430 lbs.

The Rock: Max - 425 lbs.

Reggie Bush: Max - 335 lbs.

Matt Leinart: Never did one (Somehow I'm not surprised).

Power lifter and world bench press record holder Scot Mendelson: Max - 715 lbs.

MMA fighter and former pro football player Bob "The Beast" Sapp: Max - 600+ lbs.

Titans offensive lineman Justin Geisinger: Max - 600 lbs. and 43 reps of 225 lbs.

Former wrestler SuperFly Jimmy Snuka: Max - 525 lbs.

Shaq: Claimed Max - 455 lbs.

Arnold Schwarzenegger: Best ever Max - 455 lbs.

JaMarcus Russell: Max - 335 lbs.

49ers Tight End Vernon Davis: Max - 465 lbs.

Olympic Gold medalist and current pro wrestler Kurt Angle: Max - 420 lbs.

Dwight Howard: Max - 345 lbs.

Jacksonville Jaguars defensive tackle Derek Landri: Max - 425 lbs.

Actor Hugh Jackman: Max - 315 lbs. (during X-Men)

Former wrestler Brett "The Hitman" Hart: Max - 405 lbs.

Actor Will Smith: Max - 385 lbs. (during I-Robot)

100 meter dash world record holder Maurice Green: Max -365 lbs.

Michael Vick: Max - 335 lbs.

Tedd Ginn Jr.: Max - 250 lbs.

Former wrestler Lex Luger: 5 reps of 405 lbs.

Actor Jack Lemmon: Claimed Max - 300+ lbs. (I assume this is a joke)

Tiger Woods: Max - 300 lbs. Reportedly does reps at 190 lbs.

Wilt Chamberlain: Witnesses claim he once benched 465 lbs.

[miis 0]

Muud ei ole midagi ,kuid proportsioonid numbritel tunduvad kahtlased, mees kes kükib 200 kg 20 kordust, ja teeb 100kg 157 kükki - tundub ikkagi uskumatu, enne kui ei ole näinud (jutt käib siis Soomlasest), kuid sinu puhul tundub kummaline max 215 kg kuid 150kg 30 kükki (ise olen teinud 200kg 10 kükki ja 210 kg 7 kükki, kuid 150 kg 30 kindlasti ei tee, olen teinud 150 kg 20 kordust seda peale ette tehtud tööseriaid, kuid ei usu, et 10 kuskilt veel oleks tulnud), sama ka surumise kohta 135 max kuid 90 kg 30 korda, ei ole kuidagi loogiline. Kuid inimesed on erinevad ja ju siis mõnel mehel kustub see jõud kiiremini kui raskust lisada.

Ok, Ott! Niipalju, kui mina sind mäletan, oled sa tegelenud kulturismiga. Et, oled sa tõsisemalt tegelenud ka mõne muu alaga varem. Need jõunäitajad peavadki olema proportsioonist väljas, sest sel perioodil ei olnud rõhk mitte abs. max. peal, vaid jõuvastupidavuse arendamisel. Asi oli siis nii, et abistasin jõutreeningul ühte juuniori-trekisõitjat, kelle põhi-distants oli 1 km paigaltstardist ja kõrvalt tegi veel sprinti. 1 km on metsikult tappev distants ja seal peab olema suur jõuvastupidavus ja samas ka hea max. näitaja, et saaks sprindis tasemel olla. Tegin siis ka samasuguse suunaga trenni, seda huvi pärast, sest kuulsin trekimeestelt, et meie 2x olümpiavõitja E. Salumäe teeb tippvormi ajades 185kg 10x-eid seeriaid. Aga tegu ju naisega - seega tahtsin asja ära proovida. Mina kasutasin 2x püramiid-seeriaid ja alla tagasi tuli tulla samade raskustega, nagu läksid üles. Sellepärast oligi max nii ebaproportsioonis ja maksimaalselt kõrge polnud eesmärgiks. Sama süsteemi kasutasin ka lamades-surmises, kuid vana kergejõustiku-aegse jäänukina laia hoidega ja puus ka lahti, aga võimalikult kiire ülestõukega. Ütleks selle pealkirja(Kanter vs. Leesman)kohta mõne sõna. Kanteri lamadessurumine toimub vist plahvatuslikumalt, kui jõutõstjatel ja kulturistidel. Peale MM kullavõitu rääkis Kanter leheneegrite küsimusele lamadessurumise tulemuse kohta, et tipp-kettaheitjate hulgas on mehi, kes suruvad 300 kg, aga võistlustulemused jäävad 60 m algusesse - seega 11-12 m vähem, kui Kanter v. Alekna. Ja on veel ühed väga kleenukesed sportlased, kellel on uskumatud kükinäitajad - suusahüppajad. Otepääl jõusaalis käies oli näha, kuidas 65-70 kg kaaluvad tüübid teevad 165-170 kg väga plahvatuslikke kükke. Aga Ott, proovi nt. ühte minu kunagist vastupidavus-lemmikharjutust(viimati tegin seda 45 aastaselt) - toenglamangus kättesurumine 100x, aga seda 1 min jooksul.

[antz 0]

President Bush: 5 reps of 185 lbs.

Brady Quinn: Max - 350 lbs. and 28 reps of 225 lbs.

Yao Ming: Max - 300 lbs.

Former Cowboys offensive lineman Larry Allen: Max - 700 lbs.

Former NHL hockey goon Tony Twist: Max - 405 lbs.

Refrigerator Perry: Max - 465 lbs.

LaDainian Tomlinson: Max - 430 lbs.

The Rock: Max - 425 lbs.

Reggie Bush: Max - 335 lbs.

Matt Leinart: Never did one (Somehow I'm not surprised).

Power lifter and world bench press record holder Scot Mendelson: Max - 715 lbs.

MMA fighter and former pro football player Bob "The Beast" Sapp: Max - 600+ lbs.

Titans offensive lineman Justin Geisinger: Max - 600 lbs. and 43 reps of 225 lbs.

Former wrestler SuperFly Jimmy Snuka: Max - 525 lbs.

Shaq: Claimed Max - 455 lbs.

Arnold Schwarzenegger: Best ever Max - 455 lbs.

JaMarcus Russell: Max - 335 lbs.

49ers Tight End Vernon Davis: Max - 465 lbs.

Olympic Gold medalist and current pro wrestler Kurt Angle: Max - 420 lbs.

Dwight Howard: Max - 345 lbs.

Jacksonville Jaguars defensive tackle Derek Landri: Max - 425 lbs.

Actor Hugh Jackman: Max - 315 lbs. (during X-Men)

Former wrestler Brett "The Hitman" Hart: Max - 405 lbs.

Actor Will Smith: Max - 385 lbs. (during I-Robot)

100 meter dash world record holder Maurice Green: Max -365 lbs.

Michael Vick: Max - 335 lbs.

Tedd Ginn Jr.: Max - 250 lbs.

Former wrestler Lex Luger: 5 reps of 405 lbs.

Actor Jack Lemmon: Claimed Max - 300+ lbs. (I assume this is a joke)

Tiger Woods: Max - 300 lbs. Reportedly does reps at 190 lbs.

Wilt Chamberlain: Witnesses claim he once benched 465 lbs.

Will smith - 385lbs. Poleks eluski osanud arvata, et nii palju.

[Vägivaldur 3]

Will smith - 385lbs. Poleks eluski osanud arvata, et nii palju.

Ta tiss on tegelikult päris massiivne nagu filmidest näha võib.

[PointGuard 0]

aivar kuusmaa kükkis ka omal ajal 150-160kg seeriaid teha.

[VDO 0]

Aga Ott, proovi nt. ühte minu kunagist vastupidavus-lemmikharjutust(viimati tegin seda 45 aastaselt) - toenglamangus kättesurumine 100x, aga seda 1 min jooksul.

Seleta natukene lähemalt.

[miis 0]

Seleta natukene lähemalt.

Sry, ei tea ise ka kuidas lõpus kiirustades nii läks - ikka toenglamangus kätekõverdused.

[ÜRASK 0]

President Bush: 5 reps of 185 lbs.

Brady Quinn: Max - 350 lbs. and 28 reps of 225 lbs.

Yao Ming: Max - 300 lbs.

Former Cowboys offensive lineman Larry Allen: Max - 700 lbs.

Former NHL hockey goon Tony Twist: Max - 405 lbs.

Refrigerator Perry: Max - 465 lbs.

LaDainian Tomlinson: Max - 430 lbs.

The Rock: Max - 425 lbs.

Reggie Bush: Max - 335 lbs.

Matt Leinart: Never did one (Somehow I'm not surprised).

Power lifter and world bench press record holder Scot Mendelson: Max - 715 lbs.

MMA fighter and former pro football player Bob "The Beast" Sapp: Max - 600+ lbs.

Titans offensive lineman Justin Geisinger: Max - 600 lbs. and 43 reps of 225 lbs.

Former wrestler SuperFly Jimmy Snuka: Max - 525 lbs.

Shaq: Claimed Max - 455 lbs.

Arnold Schwarzenegger: Best ever Max - 455 lbs.

JaMarcus Russell: Max - 335 lbs.

49ers Tight End Vernon Davis: Max - 465 lbs.

Olympic Gold medalist and current pro wrestler Kurt Angle: Max - 420 lbs.

Dwight Howard: Max - 345 lbs.

Jacksonville Jaguars defensive tackle Derek Landri: Max - 425 lbs.

Actor Hugh Jackman: Max - 315 lbs. (during X-Men)

Former wrestler Brett "The Hitman" Hart: Max - 405 lbs.

Actor Will Smith: Max - 385 lbs. (during I-Robot)

100 meter dash world record holder Maurice Green: Max -365 lbs.

Michael Vick: Max - 335 lbs.

Tedd Ginn Jr.: Max - 250 lbs.

Former wrestler Lex Luger: 5 reps of 405 lbs.

Actor Jack Lemmon: Claimed Max - 300+ lbs. (I assume this is a joke)

Tiger Woods: Max - 300 lbs. Reportedly does reps at 190 lbs.

Wilt Chamberlain: Witnesses claim he once benched 465 lbs.

müstilised raskused...hästi ei usu ,et bush va nahk 185 lbs 5 korda suruda (83kg)

[pkwild618 0]

Mida seal uskuda?