several 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 6, 2008 Kui kaua peaks kestma rasvapõletusperiood? Kardan, et kui liiga kaua teha, siis kannatab lihasmass kõvasti... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Capricorn 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 6, 2008 Vaevalt, et seda nüüd ajaliselt paika saab panna kui kaua täpselt peaks kestma. Sul peaks ju ometi olema veidi aimu sellest, milline sa välja tahad näha selle rasvapõletuse tulemusena, täpselt nii kaua "põletadki" kuni soovitud tulemuse saad? Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Karu 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 7, 2008 Rasvapõletusperiood kestku täpselt nii kaua, kui sa tunned, et vaja on. Kui ühel hommikul vaatad peeglisse ja oled muutustega rahul ning tunned, et rohkem pole vaja, siis piisab! Ei kannata su lihasmass nii väga palju midagi, kui kontrollitult dieeditada. Ei tasu lihtsalt rahmima hakata. Võid ju vahele teha laadimispäevi või mõne kuu möödudes isegi nädala-kaks laadida. Tõmbab lihase hästi täis.Kui kaua peaks kestma rasvapõletusperiood? Kardan, et kui liiga kaua teha, siis kannatab lihasmass kõvasti... Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
joey 0 Teavita postitusest Postitas Detsember 7, 2008 Kui nüüd arvestada selle koha pealt, et rasvade omadus on endasse koguda igasuguseid mürkaineid ja muud saasta, siis rasva põletades pääsevad need mürgid ka organismi. Seega väga äkiline dieet ei tohiks küll väga kaua kesta. Kui aga võtad mingi 0,5kg-1kg kuus, siis võid julgelt ka pikemaks lasta. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
