waage 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 20, 2004 Küsimus selline , et milline oleks soovitav aeg peale trenni süüa ja mida täpsemalt? (nt kana, riis jne?) Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides
Marek Kalmus 0 Teavita postitusest Postitas Jaanuar 20, 2004 Hautatud aed ja köögivili koos suure käntsu tailihaga. Magustoiduks apelsiini või mandariini. Kui oled peale trenni kohe joonud valgusegu, siis süüa võid paar tundi hiljem. Jaga seda postitust Viita postitusele Jaga teistes saitides